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    哺乳期發(fā)燒喝什么粥
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-10 01:16:53
        
    

        
    
           
    粥作為易消化好進(jìn)食的流質(zhì)食物
    ，常常在患病或者身體不適的時(shí)候用來補(bǔ)充體內(nèi)的能量
    ，一般我們在發(fā)燒的時(shí)候會感到食欲不佳而且四肢無力
      ，這時(shí)候就可以喝一碗熱騰騰的粥來緩解
    ，那么有哪些粥是在哺乳期發(fā)燒可以食用的呢?
    1
    、神仙粥
    配方：30g的糯米
      ，10g的生姜片
    ，6g蔥白
    ，適量的米醋
    制作方法：將糯米淘洗干凈后
    ，與生姜片一起倒入砂鍋中加入適量的水熬煮
    ，大火燒開后轉(zhuǎn)中小火熬，待粥粘稠后加入蔥白繼續(xù)熬煮
    ，在糯米煮爛后再加入適量的米醋調(diào)和均勻即可
    。
    這款神仙粥有著益氣補(bǔ)虛、驅(qū)寒的解表的功效
    ，對于風(fēng)寒引起的發(fā)燒有著一定的療效
    。
    2、綠豆粥
    配方：50g的綠豆
    ，100g的粳米
    ，適量的冰糖
    制作方法：將綠豆與粳米用清水淘洗干凈，然后先將綠豆倒入鍋中加入適量的水
    ，大火燒開后轉(zhuǎn)小火悶燒約40分鐘
    ，待綠豆酥爛時(shí)再將粳米倒入鍋中熬煮約30分鐘左右，煮至米粒軟爛開花以后
    ，加入適量的冰糖
    ，攪拌至湯汁濃稠即可。
    綠豆本身就是一種清熱消暑的食品
    ，與粳米搭配
    ，有著健脾益氣、活血生津的佳品
    ，對于哺乳期的媽媽們來說是再好不過的了
    。
    3、薄荷粥
    配方：新鮮的薄荷葉30g
    ，粳米60克
    ，適量的冰糖
    制作方法：將薄荷葉清洗干凈后，放入鍋中用水煎煮約五分鐘
      ，然后去掉殘?jiān)Ａ舯『芍?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，把淘洗干凈的粳米熬煮成粥后
      ，再將薄荷汁倒入
      ，攪拌均勻后稍煮一會后，在將冰糖加入?/p>
    攪拌至冰糖融化后即可
      。
    薄荷對于風(fēng)熱感冒引起的風(fēng)熱有著緩解治療的功效
      ，還可以起到清頭目解肝郁等作用
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/8409.html.
    
          
    
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    打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
    ，從60年代開始，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
    ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
    。很多人的經(jīng)脈不同