哺乳期如果不小心發(fā)燒了,媽媽們常常會(huì)不知所措,身體難受卻又不知道是否能服用藥物,這時(shí)候,不妨采用食補(bǔ)的方式來治療,既對(duì)身體無副作用,又能促進(jìn)病情的緩解。
1、銀貝雪梨湯
原料:銀耳20g,雪梨1顆,貝母5g,適量的冰糖
做法:將銀耳洗凈提前一小時(shí)泡發(fā),雪梨洗凈后削皮切成小塊,將梨核與籽去除,貝母洗凈后,與銀耳、雪梨塊一起放入燉盅內(nèi),倒入適量的水和冰糖,放置鍋中燉煮,大約一小時(shí)后取出即可。銀耳的滋陰補(bǔ)肺與雪梨的清熱降火相結(jié)合,對(duì)于發(fā)燒引起的內(nèi)火燥熱,有著緩解治療的功效。
2、冰糖雪梨湯
原料:雪梨1顆,冰糖。
做法:將雪梨用清水洗干凈后,上下對(duì)半切開,挖掉梨核,將適量的冰糖放入梨子,上下蓋好,可以使用牙簽進(jìn)行固定,然后放入碗中上鍋進(jìn)行蒸煮,大火燒開后轉(zhuǎn)中火蒸煮約1個(gè)小時(shí)后即可,這樣制作出來的雪梨湯清甜爽口,對(duì)于哺乳期的媽媽來說既能緩解病情又能起到消火降暑的作用。
3、苦瓜排骨湯
原料:苦瓜一顆,蔥姜少許,排骨
制作:將苦瓜清洗干凈后切開去掉內(nèi)囊并切成小塊備用,切好的排骨洗凈后放入鍋中焯水去掉血水,然后將焯好的排骨放入燉鍋內(nèi),加入適量的水與幾片的生姜,燉煮約兩個(gè)小時(shí)后放入苦瓜塊放入鍋中,繼續(xù)燉煮約1小時(shí)后即可開鍋放入少許的鹽與蔥進(jìn)行調(diào)味即可。
一、哺乳期發(fā)燒怎么辦
如果在哺乳期發(fā)燒,測(cè)到的體溫在38-40℃之間的話,應(yīng)該在家臥床休息的好,保證自己有充足的睡眠時(shí)間,便于體力恢復(fù);多吃富含營(yíng)養(yǎng)的流汁如牛奶、稀飯、面條等,少吃多餐,發(fā)高燒時(shí)禁吃雞蛋;同時(shí)多喝溫開水,每日飲水量不少于500毫升。
不要一發(fā)燒就進(jìn)行退熱,,因?yàn)橐欢ㄏ薅鹊陌l(fā)熱(體溫低于38.5℃)會(huì)對(duì)機(jī)體有保護(hù)作用。高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1~2日,停止喂養(yǎng)期間,還要常把乳房乳汁吸出,以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
二、哺乳期發(fā)燒吃什么藥
很多在哺乳期發(fā)燒的媽媽們都不敢在發(fā)燒的時(shí)候吃藥治療,就害怕藥物會(huì)通過母乳喂養(yǎng)影響到寶寶,那么哺乳期發(fā)燒能吃藥嗎?幾乎所有存在于媽媽血液里的藥物都可以進(jìn)入母乳當(dāng)中,但母乳中的藥物含量是很少的,幾乎不可能超過母體用藥劑量的1%~2%,而被乳兒吸收的藥量又僅僅是這1%~2%中的一小部分,所以,通常不至于對(duì)乳兒造成明顯危害。媽媽可以使用藥物來進(jìn)行治療。
三、常見的退燒飲食療法
1、糯米蔥粥:糯米100克洗淘后,加水適量煮粥,將熟時(shí),加入蔥白數(shù)根煮至熟,空腹食用。
2、梨棗雞蛋湯:梨1個(gè)洗凈切塊,紅棗、生姜、冰糖適量,然后加水煮沸,最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次,服后休息。
3、白菜蘿卜湯:白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量,煎好后放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。
4、橘皮生姜紅糖茶:橘皮、生姜各10克切細(xì)絲,加水煎至半碗,服用時(shí)加入紅糖適量,趁熱服用。服后蓋被睡覺,有助于退燒,緩解頭痛。
生病本來就是一件十分難受的事情,還是要在哺乳期中,更加要好好治療,讓病情快速治好,當(dāng)然如果媽媽們真的害怕會(huì)通過母乳傳給孩子,在治療期間可以選擇暫停喂養(yǎng),或者可以選擇飲食治療,可能見效的時(shí)間要久一點(diǎn),但是可以不用暫停喂養(yǎng)寶寶。
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