寶寶大便干燥不能吃什么

目錄寶寶大便干燥不能吃什么食物寶寶大便干燥不能吃什么水果寶寶大便干燥一般是由肝火旺造成，主要原因基本是水分補充不足、纖維素補充不足或者是吃的食物出現(xiàn)了問題，這時候便需要家長們在飲食上做出調(diào)整。本文便詳解寶寶大便干燥時不能吃什么食物和水果。

寶寶大便干燥不能吃什么食物

寶寶大便干燥的時候，哪些食物是可以吃的，哪些食物是不可以吃的?

在寶寶大便干燥的時候，飲食最好是以清淡為主，像這類有刺激性的食物最好不好吃，如辣椒、蒜之類的，還有一些甜食，如奶油蛋糕之類的，還有一些很油膩的肉類最好都不要吃。因為這些食物對寶寶的腸道有刺激性作用，而且吃了之后也不容易消化，本身寶寶的消化能力就沒有大人的能力強，加上寶寶的消化系統(tǒng)還不是很成熟。

所以，我們在飲食的時候要注意以清淡的飲食最好。我們可以多吃一些新鮮的蔬菜，如豆腐、西蘭花等食物，本身這些蔬菜里的膳食纖維對我們排便有利，加速我們腸道的蠕動，而且每種蔬菜還有自己的特點，像西蘭花還可以有防癌的作用。所以，多吃新鮮蔬菜，對寶寶的身體還是有很大的作用的。

還有寶寶吃水果也不要吃一些上火的，如荔枝、龍眼等，這些水果吃完以后對寶寶排便會更加痛苦，更加干燥，所以，我們必須吃一些降火的水果，如火龍果、香蕉、蘋果等水果。這類的水果不但能夠加快腸道蠕動，而且還能給寶寶增加一些維生素、鐵、鈣等礦物質(zhì)，使寶寶的皮膚變得更好，排便會更通暢。平時的時候也要多讓寶寶多喝一些溫開水，可以有效清理一下寶寶的腸道，最好是早上睡醒后給他喝，這樣可以把前一晚的毒素排出體外。

寶寶大便干燥不能吃什么水果

寶寶大便干燥，我們怎么知道哪些水果是可以吃的，哪些水果是不能吃的，吃了后反而會使情況更加嚴重。

要想改變寶寶不在大便干燥，我們必須在日常飲食和護理中主要觀察，好好地控制。大多數(shù)寶寶會出現(xiàn)這些問題都是因為寶寶的腸胃的消化功能還沒有大人的那么成熟，沒有大人那么容易消化，尤其是一歲大的寶寶消化能力相對更弱一些。比如說我們可以寶寶喂養(yǎng)一些奶粉，但是奶粉中的蛋白質(zhì)容易會形成結塊，對寶寶消化會更沒那么好。

所以，我們要挑選一些合適的水果給寶寶吃才行，像龍眼、荔枝之類的水果就最好不要給寶寶吃的，龍眼、荔枝都是屬于上火型的水果，吃了這些水果可能會讓大便更加干燥或者排便的過程中寶寶要更加費力、更加用力。我們可以給寶寶多吃一些火龍果或者柿子之類的有降火功效的水果。

一般有降火功效的水果，對寶寶大便干燥有濕潤作用，而且排便的過程中會更通暢，減少寶寶拉的過程中的疼痛感。而且火龍果中含有大量的維生素C，對寶寶的皮膚也有很好的作用，平時吃一些火龍果，也能夠預防其它疾病。

所以，日常調(diào)理對寶寶很重要，如果你知道哪些水果可以在寶寶大便干燥或者是其它的情況下有所幫助，可以減少寶寶不少的麻煩。所以，平時家長可以多去了解一下這類的知識。