寶寶大便干燥吃什么好

寶寶大便干燥吃什么好

目錄寶寶大便干燥吃什么好寶寶大便干燥能喝什么粥寶寶大便干燥能喝什么湯寶寶大便干燥推薦食譜寶寶大便干燥吃什么藥寶寶吃什么可以軟大便對于新手媽媽來說寶寶大便干燥是比較棘手的問題，因為寶寶的腸胃尚沒健全，免疫力也低，如果大便干燥則意味著會影響身體發(fā)育。那么當寶寶出現(xiàn)大便干燥后該吃些什么進行調(diào)節(jié)呢?需不需要就醫(yī)?可以通過什么飲食食譜進行調(diào)理?本文將一一解答。

寶寶大便干燥吃什么好

大多數(shù)寶寶都會出現(xiàn)大便干燥這情況，尤其是到了天氣干燥的秋季。那么寶寶大便干燥到底是什么引起的，我們該給寶寶吃些什么能進行改善。

我們要在日常護理和飲食方面多注意，我們要去了解寶寶大便干燥的原因是什么，引起寶寶大便干燥的原因有很多，如消化不良或吃一些油膩食物等，這些會有讓寶寶大便干燥。寶寶大便干燥的時候，我們可以寶寶多吃一些新鮮蔬菜，新鮮蔬菜里面含有大量的膳食纖維，對大便干燥有很好的改善作用。如果你的孩子不喜歡吃蔬菜，你也可以吃一些富含豐富的纖維質的食物，如木耳、海帶等。

每天早上我們還可以泡杯燕麥片給寶寶喝，燕麥片里面也富含膳食纖維，對寶寶大便干燥也有利。平時的時候，我們要給寶寶多喝一些溫開水，溫開水可以有效清理寶寶的腸胃，如果寶寶不是很喜歡吃溫開水，覺得不甜，你可以加點葡萄糖或是蜂蜜給孩子喝，這樣既營養(yǎng)又好喝。

我們家長要對寶寶的飲食進行控制，不要因為寶寶愛吃什么就給他吃，有些東西是不能吃或者不能多吃，如果發(fā)現(xiàn)是不合理的飲食造成的大便干燥或者是便秘，最好能及時的糾正。平時還要帶寶寶出去運動一下，多進行戶外運動，如跑步、跳、騎小車等這些運動對寶寶的腸道都有促進作用，而且寶寶還能夠鍛煉到身體。

寶寶大便干燥能喝什么粥

寶寶大便干燥，對寶寶來說是很痛苦的，大便干燥，掉落的時候會有叮當?shù)捻懧?，而且排便的過程中寶寶會有疼痛感，需要用力或發(fā)出哼哼的聲音才能排出。那么我們做家長可以煮些什么樣的粥來進行改善?

我們可以準備好3根香蕉、冰糖100克、糯米100克做香蕉冰糖粥，香蕉冰糖粥有通便作用，而且如果寶寶身體有些虛弱還可以補補。首先，將糯米淘洗干凈，把香蕉去皮，切成一段一段的，然后把糯米和切好的香蕉放入鍋中，加入適量的水進行煮，等熬成稀粥的時候我們再加一些冰糖進行，花開后我們就可以吃了。

除了香蕉冰糖粥以外，我們還可以做紅薯粥，紅薯粥的做法很簡單，只要準備好紅薯1到2個，大米200克，白糖就可以進行。首先，我們將紅薯洗干凈后切塊，大米也要洗干凈然后一起放入鍋中，加入適量的水，慢慢煮，等到快要爛了，我們就再加入少量的白糖就可以吃了。不過如果食物冷了之后最好不要吃，吃了后胃部可能會著涼。

這類的粥多吃不但可以通腸道，而且對我們腸胃也有健脾作用。平時的時候也要讓寶寶養(yǎng)成大便的習慣，按時排便，寶寶長時間沒有排便，可以用一些排便的藥物服用，但是最好還是每天進行排便好，不要讓寶寶對排便的藥物有依賴感。平時的時候多出去運動一下，多排汗，多喝水。

寶寶大便干燥能喝什么湯

我們可以給寶寶喝一些什么湯可以使寶寶的大便不會那么干燥?

我們可以寶寶煮點綠豆湯喝，綠豆湯有清火解毒、利水消腫功效，喝了綠豆湯排便會更順暢，可以減緩大便時的痛苦感。我們需要準備一些綠豆，我們把綠豆洗干凈，倒入鍋中加入適量的水，先用大火煮然后改為小火繼續(xù)煮，等綠豆煮熟后把綠豆湯倒入碗中，然后加點白糖攪拌均勻，就可以吃了。注意，綠豆湯不能在空腹的時候喝，綠豆是屬于涼性、寒性的，空腹會對寶寶的脾胃造成傷害。而且，也不能天天喝綠豆湯，一周給寶寶喝1到2次，每次1小碗。因為寶寶的消化功能還不是很好，綠豆中大分子蛋白質比較多，所以吃多了會容易引起腹瀉，所以寶寶的腸胃功能比較弱，最好一周不宜超過2次。

除了喝點綠豆湯，我們還可以喝點豆?jié){濃湯，需要準備好豆?jié){100毫升，濃米湯150毫升，蜂蜜20毫升。把豆?jié){倒入鍋中煮沸后，加入米湯和蜂蜜攪拌均勻，然后取出湯，最后讓寶寶可以一次性喝完，大概每天喝2次就可以了。不過1歲以下的寶寶最好不要喝豆?jié){濃湯，防止所含的蜂蜜會中毒。

除了我們在寶寶大便干燥的時候給寶寶喝，我們平時的時候也可以煮點綠豆湯全家一起喝，綠豆湯還可以跟其它的新鮮蔬菜進行搭配煮，如海帶、南瓜等。

寶寶大便干燥推薦食譜

什么樣的食譜可以讓寶寶的大便沒那么干燥?

我們可以給寶寶吃一些有利于大便通暢的食物，如家常五彩豆腐，我們需要準備好南豆腐1盒、胡蘿卜2根、干香菇6個、甜玉米2根，先把干香菇洗干凈，然后用冷水進行泡發(fā)。再把其它的食物洗干凈，胡蘿卜要去皮切丁，甜玉米最好可以搞成一粒一粒的，豆腐要切成小塊。把胡蘿卜和香菇放到鍋里略炒一下，然后再放入粒狀的甜玉米進行翻炒。再放入一些開水和豆腐塊，水的高度最好沒過豆腐，然后加入調(diào)料的蓋上鍋蓋繼續(xù)煮，大概13分鐘的樣子就可以了。

家常五彩豆腐容易被人體吸收，大便也不會那么干燥，而且豆腐能夠更加容易使人體中的蛋白吸收，常吃家常五彩豆腐可以增強抗病能力。我們也可以搞點花菜小丸子，花菜小丸子可以促進腸胃蠕動，大便干燥的寶寶吃了后可以通便，而且還能預防便秘。我們準備好西蘭花200克，五花肉300克，淀粉和水淀粉各5克，將五花肉倒入碗中加入少量的鹽然后攪拌均勻，把西蘭花洗干凈，切成一小朵，取肉末搓成圓球，把西蘭花插在上面，整個放入盤子里，等水燒開后放入鍋中，蓋上蓋子大火7分鐘就可以了。蒸好以后，將湯汁倒入干凈的鍋中，加入20克的水淀粉，勾芡下，再把勾芡的淋在蒸好的菜上就可以吃了。

寶寶大便干燥吃什么藥

寶寶最近拉大便很費勁，給寶寶吃了一些水果，像香蕉和火龍果等水果，拉出的大便還是很干燥，想要給寶寶吃點什么藥物，不知道有哪些藥物對寶寶大便干燥這類型的。

引起寶寶大便干燥的原因有很多，最常見的就是飲食的不合理，進食的膳食纖維太少了，寶寶可能不是很喜歡吃蔬菜，所以拉出的大便就有干燥的現(xiàn)象。所以，我們必須先控制好寶寶的飲食健康，最好以清淡為主，新鮮蔬菜要多吃，這樣排便才會通暢?？梢宰尯⒆佣喑渣c韭菜，韭菜不但暖胃，還可以通便，要讓孩子養(yǎng)成一個好的拉大便的習慣，不管有沒有都要給寶寶上廁所的時間。

我們也可以服用一些幫助排便的藥物，如開塞露，主要是治療大便排不出來的。不過建議最好不要服用藥物，除非是寶寶超過了4天都還沒有拉大便的，就可以給寶寶用。因為畢竟是藥物，如果讓寶寶產(chǎn)生了依賴感，就只靠藥物來排便是很可怕的。

除了用開塞露，我們也可以用板藍根顆粒沖水給寶寶，這種可以降火的藥物都可以給寶寶用，板藍根顆粒有清熱解毒，治療上火功效，吃了后會把寶寶身體內(nèi)的毒素通過排出大便排出體外。

重要的是可以適當給寶寶服用一些藥物，最好還是少服用一些藥物，如果寶寶大便干燥持續(xù)了一段時間，可以帶寶寶去看看醫(yī)生。

寶寶吃什么可以軟大便

寶寶吃一些什么樣的東西可以有效軟化大便，減少排大便過程中的痛苦?

要想大便不會干燥，就要吃一些容易消化和吸收的食物，如紅薯。紅薯里面富含大量的食物纖維和各種微量元素，如鈣、鐵、鋅等，營養(yǎng)成分很高。不管你的做法方式是怎樣，對大便的排出都有很好的作用。

我們還可以讓寶寶吃一些芹菜。芹菜的功效有好多，不但能夠清熱祛濕，還能涼血解毒，除煩消腫，通暢潤便的功效。芹菜里面還富有胡蘿卜素、鈣、鐵等物質。或者讓你寶寶吃點小米，小米性溫，里面含有維生素B和蛋白質，對寶寶大便軟化也有作用。

像豆腐、青菜這類容易消化的食物都可以給寶寶吃，魚也可以適量吃一些，但要注意最后買沒有魚刺的，這樣寶寶吃的時候不會被卡住，一旦被卡住了是好麻煩能夠搞出來的。我們平時也要讓寶寶自己多喝一點溫開水，可以我們的腸道清理一下，也可以吃一些可以軟化大便的水果，如香蕉。

香蕉里面含有大量的營養(yǎng)物質，是最容易軟化大便，幫助你順利排出的水果，有潤腸通便功效。每次吃的時候都要給寶寶吃新鮮的，每次次數(shù)可以多一些，但是不要一次性吃太多，如果寶寶吃了香蕉以后排便通暢，沒有排便過程中的疼痛感，可以不用吃那么多了，吃多了香蕉有的時候也會有拉肚子的現(xiàn)象。

寶寶大便干燥吃什么水果好

寶寶大便干燥能吃的水果有很多，比如：香蕉、火龍果、西瓜等。但是只吃水果效果可能不是很好。
寶寶大便干燥往往容易便秘，便秘對寶寶來說是很難受的。
第一建議母乳喂養(yǎng)，第二給寶寶喝專門預防和調(diào)理寶寶大便干燥便秘的奶粉，這種奶粉產(chǎn)生有機酸，增加大便濕度，預防便秘和緩解大便干燥。
寶寶便秘根本原因是嬰幼兒腸道發(fā)育不完整，腸道菌群失調(diào)，有害菌大于有益菌導致寶寶大便干燥便秘。
出現(xiàn)嬰幼兒大便干燥便秘的情況完全可以用乳酸菌發(fā)酵型奶粉來調(diào)理。
乳酸菌發(fā)酵型奶粉是針對嬰幼兒便秘，脹氣，腹瀉，乳糖不耐受，消化不良等問題研發(fā)的奶粉，這種奶粉能夠增加胃腸有益菌群，減少有害菌定居繁殖，擬制有害菌生長，從便秘根源對嬰幼兒便秘起到預防和緩解作用。
注意事項;用36度左右溫水沖調(diào)服用。

小孩便便干燥，大便不順暢吃什么改善

這個情況，可以這樣來緩解
1、多喝水。寶寶早上起來就喝白開水，喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動。
2、均衡飲食，增加膳食纖維。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量。
3、多吃水果。一歲到5歲的寶寶吃整個水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利。
4、適當運動。運動促進全身代謝加快，也對腸蠕動有幫助。
5、盡量不用開塞露或其他藥物促排便，容易形成依賴。如果兩三天不排便，可以考慮用一次開塞露排除宿便。
6、如果有異常及時就診。
7、飲食清淡。寶寶要多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
8、安全用藥。寶寶長期大便干燥，爸媽可以選擇藥性溫和的兒童專用藥。
——希望能幫到你，祝你全家生活美滿。