降血脂的小偏方有哪些(老人吃什么降血脂？)

降血脂的小偏方有哪些

血脂高對身體健康危害很大，所以及時緩解血脂高的問題就非常重要，血脂高的問題很容易出現(xiàn)在年紀比較大的人群身上，一定要特別注意做好預防工作，如果已經(jīng)出現(xiàn)了高血脂問題，就可以使用正確的方式解決，下面就給大家介紹一下降血脂的小偏方有哪些。

無花果大棗山楂茶

想要降血脂就可以準備適量生姜，一些無花果，山楂，大棗，先把大棗，無花果，山楂，生姜放進鍋里面，再加入適量的水一起熬煮，慢火煲約半個小時，煲至1碗湯便成。該茶清血除脂。

地瓜大棗粥

想要降低血脂大家還可以準備一些蓮子，地瓜，大棗，粳米，把大棗的皮去掉以后切成菱形塊，然后再和蓮子，大棗，花生，粳米一起清洗干凈，放進鍋里面，小火熬煮半小時煮為粥。該粥味美香醇，能夠降低膽固醇，并且有健美宜壽之作用。

三紅酒

三紅酒也能達到很好的降血脂作用，需要準備適量大棗，一些生山楂，適量米酒和紅糖，把紅糖，大棗，山楂一起浸泡在酒里面，密封保存半個月，每天都需要搖晃一次，每一次可以喝30毫升到50毫升左右，每日飲一至兩回。該酒破氣行瘀，養(yǎng)血活血，比較適用于高血脂，動脈硬化的病人。

上面給大家介紹的就是降血脂的偏方有哪些，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，想要降血脂大家還可以喝一些羅布麻茶，同樣可以達到很好的降血脂作用，高血脂患者還需要注意的就是正確飲食，不要吃太多油膩的辛辣刺激的食物，這些食物對身體健康沒有任何好處。

老人吃什么降血脂？

1、老人吃什么降血脂之苦瓜
苦瓜性涼味苦,含有較多的苦瓜皂甙,可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用,苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質(zhì)的含量都比較豐富,能調(diào)節(jié)血脂、提高機體免疫力的作用。
2、老人吃什么降血脂之芹菜
芹菜性涼,含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用,能幫助排除腸道中多余的脂肪。國外已有研究證實,經(jīng)常食用芹菜的人,體內(nèi)膽固醇的含量顯著下降,而且還能明顯的降低血壓。
3、老人吃什么降血脂之黃瓜
黃瓜中富含有很豐富的細纖維,具有促進腸道的腐敗物質(zhì)的排泄以及可以很好的降低膽固醇的作用。另外,黃瓜中還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質(zhì)的轉(zhuǎn)化讓它們轉(zhuǎn)化為脂肪,尤其只用于心血管疾病患者。
4、老人吃什么降血脂之茄子
茄子又叫落蘇。其含有多種維生素,尤其是其含有維生素P,具有很好的增強細胞黏著性、改善微血管彈性、防止微血管出血的作用。而且研究發(fā)現(xiàn)了,經(jīng)常吃茄子的話對于降低人體的膽固醇來說有一定的好處,同時也可以有預防老年人出現(xiàn)的三高疾病,對于老年人降血脂來說是不錯的選擇。
5、老人吃什么降血脂之大豆
含有豐富的不飽和脂防酸,維生素E和磷脂。高膽固醇患者每天食用大豆蛋白質(zhì)60～100g,約有90%的人會痊愈或好轉(zhuǎn)。大豆和豆制品適合老年人使用,對于降低膽固醇有好處,還能有很好的降血脂的作用。
6、老人吃什么降血脂之綠豆芽
綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物,而在它發(fā)芽過程中,維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。綠豆芽中的維生素C可以有促進膽固醇排泄的作用,對于預防動脈硬化有好處,還能有很好的降血脂的作用。
老人降血脂喝什么茶
1、蘋果茶:
蘋果2個,苞米粉50g,紅糖20g。先把蘋果放進清水里浸泡半小時,反復清洗凈后,連皮切碎,剁成蘋果糊,備用。取鍋加清水適量的,調(diào)入苞米粉,大火煮沸,后改用小火煨煮,調(diào)制成稀糊,再加入蘋果泥,紅糖攪拌均勻,小火煮沸而成。本品益氣補中,降煩祛瘀,降脂。比較適用于各類類型的高血脂病人飲用。
2、紅花山楂茶:
紅花(干品)2g,鮮山楂30g。先把紅花揀凈,用水洗凈后晾干或者烘干備用。山楂去柄洗干凈,切成片狀,和紅花同放到大杯中,待用。本品消食導滯,祛瘀降脂?？芍胃黝愵愋偷母哐?對氣血瘀滯型高血脂特別適宜。
3、火麻生態(tài)茶:
將火麻仁、番石榴、決明子、黃精、黑木耳、葛根、萊菔子、桑葚、槐米(選曬干了的材料)清洗干凈,加入適量清水,煮開后飲用,一天一次。
功效:可潤腸通便,適合便秘患者,老人若是大便干結(jié),喝火麻生態(tài)茶效果最好;預防高血脂、高血壓、高血糖,三高患者常喝可改善病情;還有延年益壽的功效。
老人降血脂喝什么湯
1、鮑魚竹筍湯
【原料】主料:罐頭鮑魚50克。配料:竹筍15克,豌豆苗50克。調(diào)料:料酒、精鹽、味精、胡椒粉、高湯各適量。
做法:將竹筍放盆內(nèi),用溫水泡軟,輕輕搓洗幾次,洗凈泥沙,切成長條,放入沸水鍋內(nèi)稍燙,撈入涼水中,鮑魚切成薄片,豆苗洗凈。在鍋內(nèi)放入高湯,澆開,將竹筍和鮑肉片分別入沸鍋中燙一下,撈入湯盅子中。撇去湯中浮沫,加入精鹽、味精、料酒、胡椒。
功效:滋陰潤燥、平肝滋陽,補氣益腎,能減少腹壁脂肪貯積。適合于高血壓、高膽固醇患者食用。
2、大棗冬菇湯
【原料】紅棗15枚,干冬菇15個,生姜、熟花生油、料酒、食鹽、味精各適量。
做法:先將干冬菇洗凈泥沙;紅棗洗凈,去核;然后將清水、冬菇、紅棗、食鹽、味精、料酒、姜片、熟花生油少許,一起放入蒸碗內(nèi),蓋嚴,上籠蒸60～90分鐘,出籠即成。
功效:益氣、開胃。適用于治療各種虛癥、食少、高血壓、冠心病、癌癥及胃、十二指腸潰瘍等病癥。
編輯于 2018-12-14 · 著作權(quán)歸作者所有
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怎么樣降血脂 ，有什么偏方可以治療高血脂。

二十五味珍珠丸
：
1．降血脂．
2．營養(yǎng)神經(jīng)作用明顯．
3．對出血性腦病和缺血性腦病均有療效．
4．用于神經(jīng)精神疾?。纾?br>譫語
、躁狂、神經(jīng)失常等。

降血脂的偏方

分享個降血脂的偏方：
先準備材料：火麻仁、番石榴果、決明子、桑葚、葛根、槐米、黃精、萊菔子、黑木耳
步驟：
1、將準備好的材料剁碎、粉碎。
2、然后挑選配料，九種草本植物各挑選些。
3、然后烘干，曬干、烤箱烘干即可。
4、然后放入開水侵泡即可。
若是覺得麻煩也可以直接選含有這些成分的火麻生態(tài)茶，直接泡水飲用即可。

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