寶寶大便干燥能喝什么粥
寶寶大便干燥，對寶寶來說是很痛苦的
，大便干燥
，掉落的時(shí)候會(huì)有叮當(dāng)?shù)捻懧暎遗疟愕倪^程中寶寶會(huì)有疼痛感
，需要用力或發(fā)出哼哼的聲音才能排出
。那么我們做家長可以煮些什么樣的粥來進(jìn)行改善?
我們可以準(zhǔn)備好3根香蕉、冰糖100克
、糯米100克做香蕉冰糖粥
，香蕉冰糖粥有通便作用，而且如果寶寶身體有些虛弱還可以補(bǔ)補(bǔ)
。首先
，將糯米淘洗干凈，把香蕉去皮
，切成一段一段的
，然后把糯米和切好的香蕉放入鍋中
，加入適量的水進(jìn)行煮，等熬成稀粥的時(shí)候我們再加一些冰糖進(jìn)行
，花開后我們就可以吃了
。
除了香蕉冰糖粥以外，我們還可以做紅薯粥
，紅薯粥的做法很簡單
，只要準(zhǔn)備好紅薯1到2個(gè)，大米200克
，白糖就可以進(jìn)行
。首先，我們將紅薯洗干凈后切塊
，大米也要洗干凈然后一起放入鍋中
，加入適量的水，慢慢煮
，等到快要爛了
，我們就再加入少量的白糖就可以吃了。不過如果食物冷了之后最好不要吃
，吃了后胃部可能會(huì)著涼
。
這類的粥多吃不但可以通腸道，而且對我們腸胃也有健脾作用
。平時(shí)的時(shí)候也要讓寶寶養(yǎng)成大便的習(xí)慣
，按時(shí)排便，寶寶長時(shí)間沒有排便
，可以用一些排便的藥物服用
，但是最好還是每天進(jìn)行排便好，不要讓寶寶對排便的藥物有依賴感
。平時(shí)的時(shí)候多出去運(yùn)動(dòng)一下
，多排汗，多喝水
。
七歲孩子大便干能喝蓮子百合粥嗎
只要寶寶喜歡喝
，腸胃能接受就可以喝的，不過蓮子不要給寶寶吃哦
，喝粥就可以
便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.
建議一定要養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
首先增加活動(dòng)量
，這可以提高孩子的胃腸蠕動(dòng)功能，同時(shí)注意增加孩子飲水量
，并注意讓孩子多吃富含粗纖維食物如香蕉
、芹菜等，粗纖維有膨潤大便
，促進(jìn)腸蠕動(dòng)
，不僅可滿足孩子迅速生長發(fā)育的需求
，也有助于潤腸通便，同時(shí)也可以讓孩子飲用酸奶或口服如媽咪愛調(diào)節(jié)下腸道功能
。
兒童便秘怎么調(diào)理吃什么好
便秘總是困擾各類不同的人群
，即使是幼兒也可能出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，便秘的危害是很大的
，那么吃什么好呢?下面我整理了兒童便秘調(diào)理的食物
，一起來了解吧。
兒童便秘的飲食如何調(diào)理
準(zhǔn)備的飯食要少
，要養(yǎng)成孩子每頓吃飯必吃完的好習(xí)慣。孩子的胃容量小
，粗糙
、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞
，引起消化不良
。所以，孩子吃飯時(shí)
，家長應(yīng)給孩子準(zhǔn)備一小份飯
，一般約為成人量的三分之一或四分之一。這樣
，孩子就不會(huì)有永遠(yuǎn)吃不完的感覺
，吃完之后還會(huì)有成就感。
增加膳食纖維的攝取
。不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣是造成寶寶便秘的主要原因
。寶寶成長至六個(gè)月大時(shí)，是添加固體食物的時(shí)機(jī)
，之后如果寶寶仍過度依賴母奶或配方奶粉
，隨著年齡增加，便秘的機(jī)率則相對提高
。另外偏食及飲食過度精致化(例如：不吃青菜)
，也是造成便秘重要的因素，唯有飲食習(xí)慣的改變
，增加膳食纖維的攝取
，才是解決便秘最有效及根本的辦法。
多攝取瓜果
。中醫(yī)認(rèn)為
，兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此
，便秘的孩子平時(shí)可以多進(jìn)食瓜類水果
，如西瓜
、香瓜、哈密瓜等
，以消除其體內(nèi)的燥熱
。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點(diǎn)煉乳
、酸奶或冰淇淋
，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外
，家長還應(yīng)經(jīng)常為孩子熬點(diǎn)綠豆薏仁粥吃
，也能起到解熱通便的作用。
適量液體的攝取
。適量水份的攝取是必要的
，幼兒水分?jǐn)z取建議量的每日1000c.c左右，水份的需求依體重的不同而有差異
。高纖維的攝取
，若未搭配足量水分的攝取，反而容易引起腹脹及便秘
。水分的來源包括：飲料
、湯品、牛奶
、蔬菜及水果等
，開水的攝取建議在餐與餐之間，另外早上起床用餐前及睡前喝水對排便都是有幫助的
。
兒童便秘宜吃的食物
香蕉：香蕉屬高熱量水果
，但其營養(yǎng)價(jià)值也非常高，其含有多種微量元素與維生素
。而其中維生素A
，能增強(qiáng)人體抵抗力。而硫胺素能促進(jìn)食欲
、幫助消化
，從而緩解便秘的情況。
黃豆：黃豆
、芹菜
、花生、胡蘿卜放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用
。
火龍果：這是我的獨(dú)門秘籍
，通便效果非常好，口感大多數(shù)寶寶也會(huì)喜歡
。我家通常是一個(gè)火龍果一切兩半
，給寶寶一次吃一半
，如果寶寶小的話，酌情再減一些就好了
。水果雖好
，也不能過量。
獼猴桃：若是有便秘的情況的話
，每天起床之后
，空腹吃兩個(gè)獼猴桃，一個(gè)小時(shí)后再用早餐
，這樣就能緩解便秘了
。
小米粥伴紅糖：小米粥伴紅糖是過去月子飯，寶寶吃了有緩解便秘的效果
，你不妨試一試
。
鮮桑椹：鮮桑椹不僅具有潤腸通便的作用，還可以增強(qiáng)寶寶免疫力
。不過，桑葚性偏寒
，脾胃虛寒的寶寶不宜多吃
。
嬰幼兒便秘的緩解措施
1、嬰幼兒便秘
，大多數(shù)與乳類營養(yǎng)成分失調(diào)有關(guān)：如今很多乳制品中
，蛋白質(zhì)、脂肪過多而碳水化合物不足
。蛋白質(zhì)(如牛奶
、奶粉中的酪蛋白)較難消化吸收，多余的就會(huì)與鈣結(jié)合成堅(jiān)實(shí)的糞塊
。至于脂肪
，多了也可與腸腔中的鈣結(jié)合成皂塊。此外
，脂肪分解后形成的短鏈脂酸
，到了大腸可以降低大腸蠕動(dòng)，大便在那里貯久了
，水分被吸收
，就留下了干巴巴的糞塊。
2
、食物攝入量不足：這種便秘常伴有寶寶體重不增
、食后啼哭等癥狀。
3
、濫喝涼茶：有的家長認(rèn)為寶寶便秘是“上火”所致
，一個(gè)勁給寶寶喝“涼茶”
。但實(shí)際上涼茶喂多了反而會(huì)擾亂寶寶胃腸消化功能，影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質(zhì)
。
4
、濫服中藥：有的家長以為寶寶的便秘是中氣不足引起的，因此亂用黨參
、北芪等中藥給寶寶“提氣”
，結(jié)果鬧得嬰兒興奮煩躁不已，更難以排便了
。
5
、寶寶的生活環(huán)境改變了。比如：搬家
、換了一個(gè)保姆
。生活方式的改變會(huì)讓孩子緊張或有壓力感，這些都有可能導(dǎo)致便秘
。不過
，這些都是臨時(shí)性的便秘。
6
、寶寶變得自我了：隨著寶寶長大
，到了1歲多的時(shí)候，有的小孩會(huì)開始有一種新的自我觀念
，他(她)需要從父母身上分離出去
，所以喜歡對父母要求他們做的事說“不”。于是
，寶寶開始拒絕去衛(wèi)生間
，憋著大便，導(dǎo)致便秘
。
7
、飲食不足：嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少
，致大便減少
、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱
，可使大便干燥
。飲食不足時(shí)間較久引起營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低
，甚至萎縮
，收縮力減弱，形成惡循環(huán)，加重便秘
。
8
、食物成分不當(dāng)：大便和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)
，而碳水化物不足
，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少
，大便易呈堿
，干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多
，發(fā)酵作用增加
，產(chǎn)酸多，大便易呈酸
，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高
，則大便潤利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白
，糞便中含多量不能溶解的鈣皂
，糞便增多，且易便秘
。碳水化物中米粉
、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食
，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜
，食物中纖維素太少
，也易發(fā)生便秘。
9
、腸道功能失常：生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練
，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見。另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣
，而學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便
，上課時(shí)憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸
，缺少體力活動(dòng)：營養(yǎng)不良
、佝僂病、高鈣血癥
、皮肌炎
、呆小病及先天肌無力等，都因腸壁肌肉乏力
、功能失常而便秘
。交感神經(jīng)功能失常
、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘
，如抗膽堿能藥物
、抗酸劑、某些抗驚厥藥
、利尿劑以及鐵劑等
。
10、體格與生理的異常：如肛門裂
、肛門狹窄
、先天巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘
。應(yīng)進(jìn)行肛門指檢
、下部脊柱和會(huì)陰部檢查。有的患兒生后即便秘
，如有家族史
，可能和遺傳有關(guān)。
猜你喜歡：
1. 兒童缺鐵吃什么食物補(bǔ)充最快
2. 小兒便秘吃什么食物
3. 治療小兒便秘食譜
4. 寶寶便秘吃什么食物簡單效果又好
5. 寶寶便秘嚴(yán)重吃什么藥
小孩子拉屎干硬，可以吃些什么食物呢？
作者：王愷（河北省人民醫(yī)院營養(yǎng)科臨床醫(yī)師
，德國吉森大學(xué)營養(yǎng)學(xué)碩士）
①喝足夠的水，大便干硬的重要原因之一就是腸道缺水
，小孩子愛動(dòng)好玩
，很多時(shí)候會(huì)忘記喝水或不愿意喝水，再加上有的小孩子從小沒有養(yǎng)成喝水的習(xí)慣
，而是經(jīng)常喝果汁等飲品
，導(dǎo)致腸道缺水及不良的飲食習(xí)慣。
②富含膳食纖維的食物
，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
，同時(shí)可以吸水軟化大便并增加大便的體積以利于大便排出。因此多吃富含膳食纖維的果蔬類食物不僅可以保障兒童成長所需的維生素及微量元素
，還可以增加膳食纖維的攝入緩解兒童便秘
。
③腸道益生菌制劑，人體腸道菌群的建立是從出生時(shí)開始的
，對于早產(chǎn)兒和非母乳喂養(yǎng)的兒童
，腸道菌群的建立可能會(huì)慢一些，因此對于這部分兒童，可以嘗試補(bǔ)充益生菌制劑以改善腸道菌群
，對于經(jīng)常便秘的兒童來說也可以通過服用益生菌制劑改善便秘的情況
。需要說明的是，我國對于兒童益生菌的菌種使用是有規(guī)定的
，因此在給兒童補(bǔ)充益生菌的時(shí)候最好咨詢醫(yī)生
。
④膳食纖維補(bǔ)充劑，對于不偏食
、不挑食的兒童如果仍然有便秘的情況
，可以單用或與益生菌連用膳食纖維補(bǔ)充劑，以促進(jìn)排便
。
⑤運(yùn)動(dòng)
，兒童的運(yùn)動(dòng)量相對成人還是比較大的，但有些兒童在剛上學(xué)時(shí)
，會(huì)由于環(huán)境的改變及課業(yè)壓力導(dǎo)致活動(dòng)減少
，家長不妨在督導(dǎo)孩子學(xué)業(yè)的同時(shí)以家庭為單位一起進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，既鍛煉了身體又放松的心情
。
除了以上飲食及生活方式的改善外
，造成便秘的原因還有很多，如果以上方法仍不見效
，建議到醫(yī)院相關(guān)科室進(jìn)行檢查
。
我家寶寶十個(gè)月了，也是好幾天拉一次便便
，而且每次拉便便都會(huì)哭
，最后我就琢磨什么原因照成寶寶便秘，最后總結(jié)了一下給寶寶多吃些纖維素的水果和蔬菜
，比如香蕉和火龍果
，多喝水，吃母乳的寶寶媽媽少吃辣椒
，，還有一個(gè)就是養(yǎng)成每天排便習(xí)慣
，因?yàn)闀r(shí)間越長便便越硬
，怎么主動(dòng)排便呢我的方法就是捏脊，從上往下捏是泄
，下推七節(jié)骨七節(jié)骨穴是一條直線
，從孩子的尾巴骨那一點(diǎn)開始，把您的除大拇指以外的四指并攏
，往上約四指那條線就是了
。下推七節(jié)骨可以治便秘，因?yàn)樗苯哟碳さ氖请x肛門較近的位置，因此它可以讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的便意
，幫助孩子排便
。這樣比用開塞露 健康 多了！具體怎么捏脊手法我也是摸索了好長時(shí)間才學(xué)到位的
，這是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)
，希望有所幫助
火龍果和西蘭花對寶寶通便有好吃?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；瘕埞袎K直接吃
，西蘭花蒸著吃。
多喝水
，喝溫開水
，不喝碳酸飲料。多活動(dòng)
，飲食粗細(xì)搭配
，干稀搭配，葷素搭配
，粥喝雜糧粥
，飯吃二米飯（大米、小米）
，粗糧占三分之一
，深色蔬菜占一半以上。
小朋友如果拉得特別干的話
，就說明他已經(jīng)極度缺水了
，還有他這個(gè)腸道和消化功能都不是太好，建議多喝一些白開水當(dāng)然要少量多喝
， 還可以吃一些香蕉潤腸之類的水果
，希望我的回答可以幫助到你謝謝！
推拿可以幫助緩解
，但是最終還需要食療幫助改善
。
食療建議:
①水果增加如香蕉、蘋果
。
②可適當(dāng)增加益生菌
，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
推拿建議:推大腸經(jīng)
，退六腑
，按揉小腹等。
艾灸建議:神闕穴
、大腸腧
、足三里穴
。
我以上幾點(diǎn)建議，可同時(shí)使用
，也可單獨(dú)使用都會(huì)帶來很好的理療效果
。
最好的治療就是食療，希望通過食療來改變身體的亞 健康 狀態(tài)
。
我家寶寶從十個(gè)月斷斷續(xù)續(xù)大便干硬 有時(shí)候一粒一粒的 益生菌 蔬菜 水果 喂得我都崩潰 每次便便都哭 大人著急 網(wǎng)上查了很多 都說喂益生菌 多吃蔬菜 還有推拿效果不明顯 有的說可能體內(nèi)缺油水 吃點(diǎn)脂肪含量高的 過周歲生日時(shí)給她吃了點(diǎn)紅燒肉和豬肘上的肥肉果然第二天便便就軟了很多現(xiàn)在經(jīng)常吃點(diǎn) 排便已經(jīng)正常了 很高興 你也可以試試 可能因人而異 或許對你的也有用
我是一名資深肛腸科醫(yī)生
，大家如果對我的醫(yī)學(xué)科普感興趣，
請點(diǎn)擊右上角關(guān)注 ，謝謝
！
因?yàn)轭}主沒有具體說明小孩子是幾歲，所以還是有些不太好判斷的
。不過我在這兒可以給出一些大家可以借鑒的建議
，希望可以為大家提供一些幫助。
2—3個(gè)月的嬰兒可以給各種菜水
，6—8個(gè)月可以加菜泥
、碎菜。幼兒要雜食
，每天各種食物都要吃
，可以吃些粗糧和紅薯來預(yù)防大便干硬。
另外多說幾句
，如果由于大便干硬演變?yōu)樾罕忝貢r(shí)
，就要有意識(shí)培養(yǎng)小孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢杂?xùn)練3個(gè)月以上的嬰兒在早晨坐盆或訓(xùn)練按時(shí)排便
。而且在飲食上，不要一味喂養(yǎng)小孩子高糖濃縮
、高蛋白這樣的食物
；并且要隨著小孩子年齡的增長要及時(shí)增添輔食。
父母堂為您解答： 寶寶的便便干硬
、排出時(shí)很費(fèi)力
，排便后屁屁有紅腫的跡象，就可以判斷為便秘了
。而說到便秘
，大家首先都會(huì)想從飲食中尋找解決辦法，但因其便秘的未必只有飲食一項(xiàng)因素
，它是一種多重因素共同作用的結(jié)果。
因此
，緩解這一癥狀
，也要從多個(gè)角度入手：
①補(bǔ)水
！補(bǔ)水！補(bǔ)水
！重要的事情說三遍 很多便秘都與缺水有著密切的關(guān)聯(lián)
，不僅寶寶，成年人也是如此
，很多久坐上班族
，一忙起來就是幾個(gè)小時(shí)，來不及喝一口水
，結(jié)果一周可能只排便2~3次
，便秘嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致面色不佳、皮膚變差
。同樣的道理
，寶寶如果便秘了，也應(yīng)該及時(shí)給TA補(bǔ)充水分
，看看有無疏忽喂水
、排斥喝水的情況。
②運(yùn)動(dòng)
！運(yùn)動(dòng)
！運(yùn)動(dòng)！好動(dòng)的寶寶便意不會(huì)差 戶外運(yùn)動(dòng)也是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的好方法
。春夏季節(jié)正是適合寶寶玩出玩耍的時(shí)節(jié)
，別讓寶寶悶在家里，適當(dāng)帶TA出去玩耍
、奔跑
，大量的戶外運(yùn)動(dòng)不僅有助于釋放寶寶的壓力，也有緩解便秘的功效
。
③給小肚肚做按摩
，手動(dòng)調(diào)控腸胃情況 如果爸爸媽媽有給寶寶做按摩的經(jīng)驗(yàn)，寶寶也樂于享受被按摩的過程
，那么在便秘期間
，用輕柔的手法幫助寶寶按摩一下小肚子就再好不過了。
爸爸媽媽可以將手指并攏
，將手搓熱以后在寶寶的小肚子上順時(shí)針按摩3~4圈
，再改變相反的動(dòng)作軌跡，如此往復(fù)
，達(dá)到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果
。
如果寶寶已經(jīng)因?yàn)楸忝亍⒏姑?div id="4qifd00" class="flower right">
，表現(xiàn)出對按摩的排斥了
，那就不要強(qiáng)行按摩
，因?yàn)閷殞毴绻摁[的話，按摩會(huì)導(dǎo)致腹痛和其他嚴(yán)重問題
。
④飲食調(diào)控也不可少 哪些食物可以幫助緩解寶寶“便秘”的情況呢
？有如下幾種：
水果類：火龍果、獼猴桃
、橙子
、葡萄、梨
；
蔬菜類：紅薯
、綠色蔬菜；
谷物類：粗糧（玉米等）
。
小寶寶不要用吃香蕉
、蜂蜜的方式通便，這兩種食物對他們而言弊大于利
，甚至?xí)泻艽蟮奈ｋU(xiǎn)
，不如上述食物安全又有效。
寶寶拉粑粑的時(shí)候特別痛苦
，好不容易拉出來的粑粑卻像是一個(gè)一個(gè)的小石頭一樣
，又干又硬的，還很有可能在拉粑粑時(shí)
，太過用力
，造成肛門撕裂，而讓粑粑帶血
，寶寶也痛苦
，做家長的也會(huì)被嚇得不輕呢。
而當(dāng)寶寶便秘時(shí)間久了
，寶寶也會(huì)害怕拉粑粑
，甚至?xí)?dǎo)致寶寶憋住不拉粑粑，對寶寶身體 健康 造成嚴(yán)重影響
。我們做父母的可謂是看在眼里
，急在心里呀，就想著如何能幫助寶寶解決問題
，減輕痛苦
。
對于便秘，最常見的原因就是因?yàn)樗趾透缓呃w維食物的攝入不足導(dǎo)致的
。我們還是盡量在飲食上來調(diào)理身體
，改善便秘情況。
很多人在不同場合上
，都喜歡對別人說“多喝熱水”
，雖然有時(shí)候聽著挺氣人的
，但事實(shí)證明，多喝熱水真的對身體好
。水是生命之源，在有便秘的情況下
，身體攝入足夠量的水份真的有利于緩解便秘呢
，當(dāng)然這個(gè)“熱水”也可以是“冷開水”，“溫水”
，畢竟孩子太小
，溫度太高的水容易造成燙傷的危險(xiǎn)。
特別好天氣炎熱的夏天
，寶寶在跑跑跳跳的過程中容易出汗
，家長更應(yīng)注意給孩子多喝水，不但有效防止寶寶中暑的可能
，還能及時(shí)補(bǔ)充丟失的水份
。
當(dāng)然，這一點(diǎn)上僅僅是針對已經(jīng)添加輔食了的寶寶
，雖然現(xiàn)在很多寶寶都有挑食的習(xí)慣
，但我們作為家長還是應(yīng)該讓孩子多吃一些瓜果蔬菜，五谷雜糧
，我們可以換著花樣吃
，挑一些孩子喜歡的口味來烹飪這些食物。
比如:西藍(lán)花
，胡蘿卜
，西芹，小白菜
，小青菜
，小南瓜，燕麥粥
，粗糧面包
，火龍果，蘋果
，香蕉
，藍(lán)莓等等。
我家寶寶也經(jīng)歷過便秘
，雖然那會(huì)他還表達(dá)不清楚說自己是拉粑粑拉不出來
，但看著他站著一動(dòng)不動(dòng)，只在那里使勁用力
，弄的自己滿頭大汗
，頭發(fā)全濕了
，卻一點(diǎn)沒拉出來，后面寶寶急得“哇哇”直哭
，我們看著也著急
，我急忙去醫(yī)院買了開塞露回來，但始終從家到醫(yī)院有一點(diǎn)距離
，等我跑回去的時(shí)候發(fā)現(xiàn)
，老公把孩子放在床上，讓他躺著用紙尿褲給他墊在屁股下
，老公直接用手給他把粑粑掏出來了一部分
，慢慢的后面的粑粑也就正常了，他也就能自己拉出來了
。
后來也發(fā)生過一兩次
，那時(shí)候家里剛好有開塞露，然后就給他用了點(diǎn)
，老公也不用給他用手扣粑粑
，很輕松的就為寶寶解決了困難。
后來我也就特別注意他的飲食習(xí)慣
，發(fā)現(xiàn)他很不喜歡吃蔬菜
，沒辦法，只能從水果方面下手
，每天給他飯后吃上一些水果
，也到是方便。
不過要注意的一點(diǎn)是
，像火龍果和藍(lán)莓要適量
。我家寶寶只要一多吃火龍果和藍(lán)莓，這粑粑就像是控制不住一樣
，“嘩嘩嘩……”的拉出來很多粑粑
，特別是吃那種紅心火龍果和藍(lán)莓，那粑粑的顏色簡直就是一個(gè)“好看”
，所以對于寶寶吃火龍果和藍(lán)莓的量一定要控制
。
這一點(diǎn)適用于一歲以上的寶寶，作為父母可以逐漸讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)定期排便的好習(xí)慣
，但也不能強(qiáng)迫寶寶
，不能讓寶寶產(chǎn)生厭煩的情緒，甚至導(dǎo)致寶寶憋著不拉粑粑
，憋久了
，便秘問題也就凸顯出來了，得不償失，當(dāng)寶寶有進(jìn)步或者是已經(jīng)做到了
，我們要記得夸獎(jiǎng)寶寶
，畢竟來自爸爸媽媽的鼓勵(lì)，寶寶還是很受用呢
。
作為父母
，我們還是要時(shí)刻關(guān)注寶寶的排便情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有排便異常時(shí)
，我們要及時(shí)幫寶寶處理問題
，保證寶寶 健康 。當(dāng)然如果便秘嚴(yán)重
，最好還是尋求醫(yī)生的幫助。
讓寶寶多喝白開水
，多吃一些含維生素C和纖維素豐富的水果
，比如梨、香蕉
、獼猴桃
、火龍果。另外可以吃一些含纖維素的蔬菜
，如：芹菜
、蒜苗、油菜及菠菜
。粗糧也要多吃
，再有可以給寶寶吃利于腸道的益生菌。如果這種癥狀始終得不到緩解
，可以給孩子服用一些中成藥
，比如小兒化食丸、山楂丸等藥物
。
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/8480.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
