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血壓低頭暈怎么辦(血壓低頭暈沒力氣睡不醒怎么辦
？)

祝由網(wǎng) 2023-05-10 04:43:32

血壓低頭暈怎么辦

如果你血壓低還時(shí)常頭暈

，小編告訴你這是很正常的癥狀
。低血壓確實(shí)會引起頭暈
，因?yàn)榈脱獕壕腿菀讓?dǎo)致腦供血不足
，自然會有頭暈?zāi)垦５那闆r發(fā)生，但是會導(dǎo)致頭暈的情況有很多種
，所以對這種問題
，應(yīng)該作出正確的判斷，再進(jìn)行治療調(diào)理
，切不可擅自做主
，以免病情加重。

小編給大家?guī)c(diǎn)建議：

一

，酌情增加食鹽用量
，每天保持八杯水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量
，從而可減少頭暈?zāi)垦５陌Y狀
。

二，多吃些可以調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品

，增加營養(yǎng)
，如人參、黃芪
、生脈飲等
。

三，加強(qiáng)體育鍛煉

，體育鍛煉對于低血壓還是高血壓都是有一定好處的
。老年低血壓患者，在平時(shí)要多注意動作幅度切忌過快過猛
，躺著不要突然起身
，坐著也不要突然站起來，總之動作一定要緩慢一點(diǎn)
。避免進(jìn)行登高
、旋轉(zhuǎn)等很消耗體能的活動。建議多多選擇一些不是很劇烈的體育活動
，如散步
、慢跑、打太極拳、練氣功等
，以鍛煉身體
，增強(qiáng)體質(zhì)。

四

，藥物治療
，這種方法的具體操作是，用米多君
、利他林
、麻黃素等升壓藥，以及三磷酸腺苷
、輔酶A
、維生素B及C等合起來用，這種方法能有效改善腦組織的代謝功能
。

小編在日常生活中給大家總結(jié)的幾點(diǎn)

，有效降低頭暈的方法，大家記住了嗎?一定要注意自己的身體
，防止因?yàn)轭^暈產(chǎn)生意外～

血壓低頭暈沒力氣睡不醒怎么辦？

1

、病因治療
。對體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營養(yǎng)；對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療
；因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量
。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量
，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復(fù)方降壓片
、心痛定或中藥等，必要時(shí)可停用降壓藥
；對體位性低血壓患者
，由臥位站立時(shí)注意不要過猛，或以手扶物
，以防因低血壓引起摔跤等
。
2、適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉
。生活要有規(guī)律
，防止過度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會使血壓降得更低
。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)
，改善神經(jīng)
、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)
，減少直立性低血壓的發(fā)作
，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動項(xiàng)目，如太極拳
、散步
、健身操等。
3
、調(diào)整飲食
，進(jìn)行食療。每餐不宜吃得過飽
，因?yàn)樘枙够亓餍呐K的血液相對減少
；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量
，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量
，從而可提高血壓；適量飲茶
，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)
；適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒
，不宜飲烈性白酒)
，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流
，促進(jìn)心臟功能
，降低血液粘稠度。
三
、低血壓患者日常生活預(yù)防常識
1.晚上睡覺將頭部墊高
，可減輕低血壓癥狀
2.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)
。平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣
，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個(gè)性
，保證足夠的睡眠
、規(guī)律正常的生活。
3.早上起床時(shí)
，應(yīng)緩慢地改變體位
，防止血壓突然下降
，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起
，肢體屈伸動作不要過猛過快
，例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些
。洗澡水溫度不宜過熱
、過冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓
，冷會刺激血管而增高血壓
。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水
，溫水交替洗足
。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶
，以加強(qiáng)靜脈回流
。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。
4.不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久
，以減少發(fā)病
。低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療
。重者伴有明顯癥狀
，必須給予積極治療，改善癥狀
，提高生活質(zhì)量
，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。
四
、低血壓的飲食治療

低血壓頭暈怎么辦最快最有效

1 適當(dāng)多吃鹽低血壓頭暈患者可適當(dāng)多吃食鹽

，因?yàn)槭雏}具有提升血壓、改善頭暈
、困倦無力等癥狀的作用
。但是食鹽攝入量不可太高。

2 立即嚼一些生姜吃生姜對治療低血壓有好處

，口嚼生姜1g
，可使收縮壓平均身高1.5kPa，舒張壓升高1.9kPa
。因此在血液偏低出現(xiàn)頭暈的時(shí)候可以適量咀嚼一些生姜
，有升壓的作用，可以緩解因血壓低腦供血不足引起的頭暈不適
。

3 低血壓特效穴——素髎穴位置：位于人體的面部

，鼻尖正中央
。

按摩手法：用拇指、食指

、中指三指捏住鼻尖進(jìn)行捏
、拉、揉等動作
，共2-3分鐘。以局部感覺脹痛為度
。注意捏拉素髎穴時(shí)用力宜稍大
，到達(dá)到強(qiáng)刺激升壓效果才會明顯。

功效作用：素髎穴有升陽就逆

、開竅清熱的作用
。通過對素髎穴的刺激可以是心臟搏動量增加，呼吸加強(qiáng)
、尿量真毒
、血糖升高。通過對素髎穴的強(qiáng)刺激可以緩解低血壓導(dǎo)致血液循環(huán)不良所引起的頭暈不適癥狀
。

4 指壓按摩快速緩解法百會穴：位于頭頂中央處

，兩耳間連線的中點(diǎn)處，刺激該穴位可以改善血壓異常所引起的頭暈不適
。

天柱穴：維護(hù)后頭骨正下方凹陷處

，刺激本穴可以促進(jìn)頭部到身體的血液循環(huán)。

低血壓若有頭暈頭重的情況

，可仔細(xì)按壓百會穴
、天柱穴。同時(shí)對天柱穴到肩井穴進(jìn)行按摩
，以提高血液循環(huán)
，改善肩膀酸痛與眩暈。

老人低血壓頭暈怎么辦

低血糖很多人都有

，尤其是老人
，老人的身體比較虛弱，通常都是長時(shí)間坐著或者是躺著
，如果起身就會導(dǎo)致血壓驟降
，甚至?xí)鹦哪X血管的疾病。當(dāng)發(fā)現(xiàn)老人有低血壓的情況
，一定要重視
，日常進(jìn)行調(diào)理。那么
，老人低血壓頭暈怎么辦呢?

老人低血壓頭暈怎么辦 1

、適當(dāng)增加食鹽用量
，家中如果有老人有低血壓頭暈的情況，可以在老人日常的飲食中適當(dāng)增加食鹽的用量
。同時(shí)讓老人多飲水
，因?yàn)檩^多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓
。

2

、增加營養(yǎng)，給老人增加些營養(yǎng)也是行之有效的辦法
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？梢宰尷先顺孕┯欣谡{(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，比如人參
、黃芪
、生脈飲之類的。此外
，適當(dāng)喝些低度酒也可以提高血壓
。

3、加強(qiáng)體育鍛煉

，很多老人現(xiàn)在都有飯后散步或者早起打太極拳
、慢走的習(xí)慣，這是非常好的
。加強(qiáng)體育鍛煉可以提高機(jī)體的調(diào)節(jié)功能
，無論對高血壓還是低血壓患者都有好處。

4

、注意動作幅度
，為了防止暈倒，老年的低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動作不可過快或過猛
，從臥位或坐位起立時(shí)
，動作要緩慢一點(diǎn)。排尿性的低血壓患者還要注意
，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣比較牢固的東西
，以防摔倒。

5

、藥物治療
，除了自己調(diào)理以外，適當(dāng)情況下還要進(jìn)行藥物治療
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢赃x用米多君、利他林
、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷
、輔酶A
、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能
。

血壓低的話應(yīng)該吃什么補(bǔ)得最快 一

、服用補(bǔ)品治療血壓低，根據(jù)中醫(yī)的理論認(rèn)為
，血壓低是由于人們的身體虛弱導(dǎo)致
。此時(shí)，對于血壓低吃什么好的最快這個(gè)問題來說
，最好的辦法就是吃一些補(bǔ)品
。阿膠一直被當(dāng)作是補(bǔ)氣血的一種藥品，如果人們條件具備
，可以在醫(yī)學(xué)的指導(dǎo)下服用。此外
，服用驢膠補(bǔ)血顆粒等藥品
，也有一定的效果。

二

、食療治療血壓低
，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)比較注重食療，認(rèn)為通過一日三餐去對人體進(jìn)行治療與補(bǔ)養(yǎng)
，相對于直接用藥來說效果會更好
。血壓低吃什么好的最快?如查使用食療的方法的話，可以采用一些民間的偏方
。如將雞與栗子和去核的紅棗放在一起燉
，食用之后會起到一定的作用。平時(shí)也可以多吃一些蛋白質(zhì)高的食品
，以起到補(bǔ)養(yǎng)身體的效果
。

三、日常多運(yùn)動

，在日常的生活之中
，人們要多運(yùn)動，讓身體的循環(huán)系統(tǒng)保持一個(gè)良好的運(yùn)行狀態(tài)
。這樣一來
，可以增強(qiáng)心血管的收縮能力，從而提高心臟的排血量
，可以逐步地讓血壓達(dá)到穩(wěn)定的水平
。

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