血壓低頭暈怎么辦(血壓低頭暈沒力氣睡不醒怎么辦？)

血壓低頭暈怎么辦

如果你血壓低還時(shí)常頭暈，小編告訴你這是很正常的癥狀。低血壓確實(shí)會(huì)引起頭暈，因?yàn)榈脱獕壕腿菀讓?dǎo)致腦供血不足，自然會(huì)有頭暈?zāi)垦５那闆r發(fā)生，但是會(huì)導(dǎo)致頭暈的情況有很多種，所以對(duì)這種問題，應(yīng)該作出正確的判斷，再進(jìn)行治療調(diào)理，切不可擅自做主，以免病情加重。

小編給大家?guī)c(diǎn)建議：

一，酌情增加食鹽用量，每天保持八杯水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可減少頭暈?zāi)垦５陌Y狀。

二，多吃些可以調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，增加營(yíng)養(yǎng)，如人參、黃芪、生脈飲等。

三，加強(qiáng)體育鍛煉，體育鍛煉對(duì)于低血壓還是高血壓都是有一定好處的。老年低血壓患者，在平時(shí)要多注意動(dòng)作幅度切忌過快過猛，躺著不要突然起身，坐著也不要突然站起來，總之動(dòng)作一定要緩慢一點(diǎn)。避免進(jìn)行登高、旋轉(zhuǎn)等很消耗體能的活動(dòng)。建議多多選擇一些不是很劇烈的體育活動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、練氣功等，以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

四，藥物治療，這種方法的具體操作是，用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥，以及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C等合起來用，這種方法能有效改善腦組織的代謝功能。

小編在日常生活中給大家總結(jié)的幾點(diǎn)，有效降低頭暈的方法，大家記住了嗎?一定要注意自己的身體，防止因?yàn)轭^暈產(chǎn)生意外～

血壓低頭暈沒力氣睡不醒怎么辦？

1、病因治療。對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復(fù)方降壓片、心痛定或中藥等，必要時(shí)可停用降壓藥；對(duì)體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
2、適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。
3、調(diào)整飲食，進(jìn)行食療。每餐不宜吃得過飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液粘稠度。
三、低血壓患者日常生活預(yù)防常識(shí)
1.晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀
2.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。
3.早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。
4.不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久，以減少發(fā)病。低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。
四、低血壓的飲食治療

低血壓頭暈怎么辦最快最有效

1 適當(dāng)多吃鹽低血壓頭暈患者可適當(dāng)多吃食鹽，因?yàn)槭雏}具有提升血壓、改善頭暈、困倦無力等癥狀的作用。但是食鹽攝入量不可太高。

2 立即嚼一些生姜吃生姜對(duì)治療低血壓有好處，口嚼生姜1g，可使收縮壓平均身高1.5kPa，舒張壓升高1.9kPa。因此在血液偏低出現(xiàn)頭暈的時(shí)候可以適量咀嚼一些生姜，有升壓的作用，可以緩解因血壓低腦供血不足引起的頭暈不適。

3 低血壓特效穴——素髎穴位置：位于人體的面部，鼻尖正中央。

按摩手法：用拇指、食指、中指三指捏住鼻尖進(jìn)行捏、拉、揉等動(dòng)作，共2-3分鐘。以局部感覺脹痛為度。注意捏拉素髎穴時(shí)用力宜稍大，到達(dá)到強(qiáng)刺激升壓效果才會(huì)明顯。

功效作用：素髎穴有升陽就逆、開竅清熱的作用。通過對(duì)素髎穴的刺激可以是心臟搏動(dòng)量增加，呼吸加強(qiáng)、尿量真毒、血糖升高。通過對(duì)素髎穴的強(qiáng)刺激可以緩解低血壓導(dǎo)致血液循環(huán)不良所引起的頭暈不適癥狀。

4 指壓按摩快速緩解法百會(huì)穴：位于頭頂中央處，兩耳間連線的中點(diǎn)處，刺激該穴位可以改善血壓異常所引起的頭暈不適。

天柱穴：維護(hù)后頭骨正下方凹陷處，刺激本穴可以促進(jìn)頭部到身體的血液循環(huán)。

低血壓若有頭暈頭重的情況，可仔細(xì)按壓百會(huì)穴、天柱穴。同時(shí)對(duì)天柱穴到肩井穴進(jìn)行按摩，以提高血液循環(huán)，改善肩膀酸痛與眩暈。

老人低血壓頭暈怎么辦

低血糖很多人都有，尤其是老人，老人的身體比較虛弱，通常都是長(zhǎng)時(shí)間坐著或者是躺著，如果起身就會(huì)導(dǎo)致血壓驟降，甚至?xí)鹦哪X血管的疾病。當(dāng)發(fā)現(xiàn)老人有低血壓的情況，一定要重視，日常進(jìn)行調(diào)理。那么，老人低血壓頭暈怎么辦呢?

老人低血壓頭暈怎么辦 1、適當(dāng)增加食鹽用量，家中如果有老人有低血壓頭暈的情況，可以在老人日常的飲食中適當(dāng)增加食鹽的用量。同時(shí)讓老人多飲水，因?yàn)檩^多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

2、增加營(yíng)養(yǎng)，給老人增加些營(yíng)養(yǎng)也是行之有效的辦法?？梢宰尷先顺孕┯欣谡{(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，比如人參、黃芪、生脈飲之類的。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可以提高血壓。

3、加強(qiáng)體育鍛煉，很多老人現(xiàn)在都有飯后散步或者早起打太極拳、慢走的習(xí)慣，這是非常好的。加強(qiáng)體育鍛煉可以提高機(jī)體的調(diào)節(jié)功能，無論對(duì)高血壓還是低血壓患者都有好處。

4、注意動(dòng)作幅度，為了防止暈倒，老年的低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過快或過猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作要緩慢一點(diǎn)。排尿性的低血壓患者還要注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣比較牢固的東西，以防摔倒。

5、藥物治療，除了自己調(diào)理以外，適當(dāng)情況下還要進(jìn)行藥物治療?？梢赃x用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

血壓低的話應(yīng)該吃什么補(bǔ)得最快 一、服用補(bǔ)品治療血壓低，根據(jù)中醫(yī)的理論認(rèn)為，血壓低是由于人們的身體虛弱導(dǎo)致。此時(shí)，對(duì)于血壓低吃什么好的最快這個(gè)問題來說，最好的辦法就是吃一些補(bǔ)品。阿膠一直被當(dāng)作是補(bǔ)氣血的一種藥品，如果人們條件具備，可以在醫(yī)學(xué)的指導(dǎo)下服用。此外，服用驢膠補(bǔ)血顆粒等藥品，也有一定的效果。

二、食療治療血壓低，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)比較注重食療，認(rèn)為通過一日三餐去對(duì)人體進(jìn)行治療與補(bǔ)養(yǎng)，相對(duì)于直接用藥來說效果會(huì)更好。血壓低吃什么好的最快?如查使用食療的方法的話，可以采用一些民間的偏方。如將雞與栗子和去核的紅棗放在一起燉，食用之后會(huì)起到一定的作用。平時(shí)也可以多吃一些蛋白質(zhì)高的食品，以起到補(bǔ)養(yǎng)身體的效果。

三、日常多運(yùn)動(dòng)，在日常的生活之中，人們要多運(yùn)動(dòng)，讓身體的循環(huán)系統(tǒng)保持一個(gè)良好的運(yùn)行狀態(tài)。這樣一來，可以增強(qiáng)心血管的收縮能力，從而提高心臟的排血量，可以逐步地讓血壓達(dá)到穩(wěn)定的水平。

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