前列腺病自我按摩圖解(前列腺炎的自我療法)

前列腺病自我按摩圖解

前列腺是屬于男性非常重要的器官，當男性的前列腺出現(xiàn)疾病問題時，會對男性的健康情況以及性功能方面造成比較嚴重的影響，因此男性需要對自身的前列腺問題有詳細的了解。

前列腺病自我按摩方法

針對前列腺疾病方面的治療方法是很多的，首先可以取胸膝位，將食指戴上橡皮手套，在手套涂抹上潤滑油的石蠟，將手指置于直腸內(nèi)，慢慢的去摸前列腺，在摸到之后再用手指的最末去對著直腸向內(nèi)開始由上之下的順序進行按壓，一般三到四次之后即可達到較好的治療的效果。不過需要注意在按壓前列腺的同時手法應該一定要新柔軟。每周堅持按壓一次到兩次都是可以的。

按摩前列腺前的注意事項是什么

1.一般在進行前列腺按摩之前的一天到兩天并不建議進行性生活，因此在性生活過程中前列腺液剛剛排空不久，數(shù)量會明顯減少，如果進行前列腺按摩，不容易按摩出前列腺液。

2.長期患有慢性前列腺炎的病人，他的前列腺會出現(xiàn)萎縮或纖維化的情況，并且整體前列腺的體積也會比正常略見縮小，這類的病癥如果進行前列腺按摩，有時未必能夠按摩出前列腺液，還很容易出現(xiàn)前列腺或直腸壁的損傷出血的情況。

前列腺按摩有什么作用

1、前列腺按摩療的方法實際上就是針對前列腺按摩、引流前列腺液。

2、經(jīng)過前列腺方面的按摩，可以起到有效改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的作用。

3、經(jīng)常對前列腺進行按摩可以對慢性細菌性前列腺炎，膿性分泌物較多的患者可以起到不錯的治療效果。

4、針對前列腺方面的治療，實際上更為有效的方法是可以使用超過抗生素來進行針對性的治療。

前列腺病是怎么引起的

引起前列腺方面的原因是比較多的，比如因為長時間的久坐，個人衛(wèi)生處理不到位，或者是因為受到了細菌方面的感染問題時，都是會出現(xiàn)前列腺反面的疾病問題，比如會出現(xiàn)急性的前列腺炎，慢性的前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大，前列腺囊腫等，具體的表現(xiàn)癥狀會出現(xiàn)尿道有白色的分泌物出現(xiàn)下腹部墜脹，疼痛，還尿的時候疼痛的加重等等。

每個人的體質(zhì)情況以及病癥嚴重程度都是不同的，因此建議當出現(xiàn)前列腺問題時，一定建議患者需要到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查之后，根據(jù)主治醫(yī)生的指導建議進行針對性的治療。

前列腺炎的自我療法

前列腺疾病的自我調(diào)理分食療、藥療、理療和鍛煉身體（日常生活調(diào)理），要想自治必先自醒，否則再好的方法也是事倍功半甚至無效或者南轅北轍。

首先要明白，前列腺炎不一定是前列腺的炎癥問題，更不一定是前列腺一個地方的問題那么簡單，多數(shù)檢查出來有前列腺炎但不一定其他問題（檢查項目）都去檢查了或者都檢查出來了（不是所有問題都能靠檢查出結(jié)果）。

其次要想從根本上解決問題首先要解決原因，原因之一多數(shù)人是縱欲過度（包括手Y頻繁），還有凡是感染（感染也都是有原因的，找到解決了），要知道當你是正常人的時候還會得病，何況現(xiàn)在是病號呢，若不注意和解決原因，那么這個問題吃什么藥都是解決不徹底的！

具體每個人情況不一樣，需要全面了解每個人不同的情況辯證分析對癥配藥才知道具體吃什么藥！而不是檢查的從檢查結(jié)果就能判斷吃什么藥。很多人根據(jù)檢查結(jié)果判斷做了各種理療和抗生素治療結(jié)果并沒有解決問題，反而過段時間后問題比以前更嚴重，很能說明問題了吧。

重點是這個病看似前列腺一個地方的問題，其實是個綜合性疾病，牽扯到肝腎、脾胃等功能性的問題以及下焦的濕熱（嚴重的伴有瘀滯）等問題而不僅僅是能檢查出來的炎癥問題那么簡單，只不過功能性的問題是人造的儀器所檢查不出來的，還有剛才說的不是所有檢查項目每個人都去檢查了。

解決問題特別是自治得從癥狀出發(fā)，了解清楚所有癥狀，所有問題及原因，比如：尿等待，尿不盡，尿無力（排尿力度不如以前，尿的沒以前遠，沒以前順暢，沒以前排的干凈徹底）甚至尿頻（有的人不經(jīng)常喝水不容易發(fā)現(xiàn)，其實尿量不如以前就是尿頻），尿急，早泄，勃起硬度持久度不如以前，甚至晨勃也不正常了，精神也不如以前甚至容易疲勞等癥狀，或者還有濕熱癥比如陰囊潮濕，上焦口干舌燥，大便不成型等問題，包括有的人忽略了不疼不癢但很能說明問題的癥狀，比如偶爾尿分叉，尿滴白等，那么情況就復雜的多而不僅僅是前列腺一個地方的問題，更不是前列腺炎癥問題那么簡單了，而多數(shù)病號都是綜合性的問題，只是檢查不出來而已，畢竟機器是人造的，檢查結(jié)果是相對值不是絕對值，或許你不了解，還有相當多一部分病號檢查什么都正常但是有癥狀，你能說他沒病嗎？顯然不是，想根治就全面講了解清楚所有癥狀所有問題以及所有的原因同時解決。

明白以上這些才能更好的自治。

首先是食療，這里不談什么能吃什么不能吃（一找一大堆可參考），大千世界食物太多了，只能說哪類的食物可以，哪類的食物禁忌。

飲食方面簡單講只能吃溫熱、清淡的食物，這里的溫熱包括食物的溫度以及食物的寒熱屬性，夏天即使再熱最好也不要吃冷飲包括常見的冰鎮(zhèn)礦泉水，冰鎮(zhèn)西瓜等，冬天再冷也不應吃過熱的食物，包括大補的牛羊肉海鮮等。平時食用的魚、肉、雞、蛋、蔬菜、瓜果、醬、醋、茶、酒等普通食物，它們本身也都具有各自的性能，對疾病病癥的發(fā)生、發(fā)展和藥物的作用，均產(chǎn)生一定影響，古人云：”病人飲食，藉以滋養(yǎng)胃氣，宣行藥力，故飲食得宜足為藥餌之助，失宜則反與藥餌為仇?！边€有很多食物直接本身也是相生相克的，吃常見的溫性清淡的食物不要吃稀奇古怪不常見的相對來說好點。

其次講藥療，這個稍微復雜點，需要有一定中醫(yī)功底的病人去對癥配藥全面的治療，由于每個人癥狀不一樣，用藥講究對癥所以也就不一樣，在此也不好一概而論，藥療最好還是找資深的中醫(yī)大夫，多了解對比選擇合適的。記住，藥一定要對癥，否則寧愿不治也不能隨便，更不能著急，一定要弄清楚了再決定，自己若隨便，醫(yī)生再認真也還是始終了解不清楚問題更無法做到對癥調(diào)理，是藥三分毒，所以用藥方面一定要謹慎，全面對癥的才好，產(chǎn)生的毒副影響也就相對來說小很多。

關于理療，主要是借助物理因子，聲、光、水、冷、電、熱力等，常見的就是儀器輔助理療，為了避免不和諧的因素這里也不做詳細指導，還有溫水坐浴，前列腺按摩等，具體方法大家都可以自行尋找深入研究，特別是按摩，及溫熱坐浴一定要講究方法，力度和熱度一定要適當，過了或者不及都作用不明顯，甚至過了產(chǎn)生不必要的傷害（有的人長期高溫坐浴把睪丸燙出問題嚴重影響生精，有的人按摩力度過量傷害前列腺腺體組織）。

鍛煉身體增強體質(zhì)，這個人人皆知，但是也不是所有的人都適合鍛煉身體達到自愈的目的的，不談特殊的病癥人群（心臟病，腎衰竭等）只說前列腺疾病相關的無家族病史或者特殊病癥的人群，只要牽扯到下焦?jié)駸嵋约皾駸狃鰷Y的，還有脾胃虛中氣不足嚴重的病癥人群一定不能單靠運動解決自身的問題，因為運動特別是劇烈運動充血明顯的情況下，那么濕熱瘀滯不通地方的問題，特別是下焦?jié)駸狃鰷煌ǖ胤降膯栴}是很難通過身體升溫來達到“活血化瘀”目的的，此時瘀滯不通的地方比如，前列腺，精索靜脈曲張等問題就會隨之充血腫大加重病癥，很多人就郁悶和迷茫了，現(xiàn)實中這樣的例子確實很多，超負荷訓練的特殊人群經(jīng)常有難治愈的，甚至多次曲張手術(shù)復發(fā)的都是因為運動過量所致，啰嗦這麼多就是告訴大家不是所有的情況度適合自己，選擇對方法解決問題才是最恰當?shù)摹?/p>

下面說重點是什么可以什么不可以，當然了常見的散步，做瑜伽，有氧運動等還是比較合適大多數(shù)人的，運動和鍛煉身體的形式有很多關鍵是避免下焦用力震顫或者下焦充血（凡是能產(chǎn)生腹壓的行為動作都是不利于病情的）等肢體活動，比如仰臥起坐、引體向上、劇烈奔跑、舉重、踢足球，打籃球，甚至吹喇叭（包括笛子，大號薩克斯等）等等類型行為都是非常不利于病情的。

前列腺炎如何自我治療？

1、多喝水能沖洗前列腺細菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一個重要因素。如細菌、原蟲、病毒等都可以導致前列腺炎。每天適量喝水，以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C械沖洗作用，沖洗前列腺細菌。
2、每晚臨睡前進行局部溫水坐浴，緩解壓力。水溫要在控制在40~45攝氏度，溫水熏蒸可以讓會陰部的壓力得到舒緩，坐浴會有一種舒服的感覺，排尿也順暢很多，改善晚上睡眠質(zhì)量。

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