為大家介紹養(yǎng)肝護(hù)肝食療方

，對(duì)于我們?nèi)梭w的肝臟的健康是非常的有好處的。

百合綠豆湯

材料：干百合15克、綠豆15~25克

、冰糖少量。

做法：綠豆及干百合去掉雜質(zhì)后洗凈;將綠豆、干百合放入鍋中

，加水煮30分鐘;加少量冰糖調(diào)味后即可飲用。百合綠豆湯的味道也是非常不錯(cuò)的，另外，綠豆養(yǎng)肝，可以排毒去火，另外綠豆還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，有降血脂、降低膽固醇、增進(jìn)食欲等作用，而百合是白色潤(rùn)肺，適當(dāng)?shù)氖秤冒俸暇G豆湯，則可以起到不錯(cuò)的保肝養(yǎng)肝的作用，尤其是我們肝臟不好的朋友們，經(jīng)常食用百合綠豆湯更是不錯(cuò)的選擇。

上面我們大家了解了很多的具有養(yǎng)肝護(hù)肝功效的食療方了

，相信大家對(duì)于百合綠豆湯以及菊花紅蘿卜燉豬月展等等這些美味的食療方的做法也是有所了解了，所以尤其是我們肝臟不好的朋友們，日常生活中就是可以經(jīng)常做著食用的。

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