脖子疼吃什么水果

感冒的時候經(jīng)常會伴隨著脖子疼痛，除了吃藥之外，吃水果也可以幫助我們有效的緩解脖子疼，下面推薦幾款水果給大家。

1、梨

梨具有生津止咳的功效，對于由于嗓子發(fā)炎引發(fā)的脖子疼痛效果極佳，梨中富含的維生素可以幫助我們的身體增加抵抗力，對抗病菌。梨除了可以直接食用之外，還可以煲煮成梨湯。在秋冬時節(jié)，季節(jié)轉(zhuǎn)涼的時候，如果覺得水果太過寒涼，可以將梨切成塊狀，加入冰糖一起熬煮成梨湯飲用。

2、柚子

柚子中含有豐富的維生素C和纖維素，可以有效的對抗感冒，減輕由于感冒引發(fā)的脖子疼痛。除此之外，柚子本身也具有清熱降火的功效，可以減輕體內(nèi)的燥火，進而緩解脖子疼。如果有時間，還可以將柚子皮清洗干凈，加入適量的白砂糖，用小火燉煮兩到三個小時，熬制成柚子膏食用。

3、獼猴桃

獼猴桃本身具有很好的排毒功效，除此之外，獼猴桃性寒，在嗓子疼痛時食用，可以減輕體內(nèi)燥火，緩和由于嗓子疼痛引發(fā)的脖子疼。但是，獼猴桃一定要放熟之后再吃，夾生的獼猴桃不僅無法起到緩解脖子疼的功效，還會影響口感。

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