秋季如何預防頭皮屑多
秋天是一個豐收的季節(jié)，到處彌漫著一種喜悅的氣氛
，但是也有很多人因為頭上長滿了頭皮屑變得非常不高興
，由于秋天氣溫變化比較大
，我們的皮膚和頭皮受這種季節(jié)變化影響也變得很敏感
，因此很多人看著自己日漸嚴重的頭皮屑非常的不爽，因為頭皮屑總是給人一種不干凈的感覺
，這讓愛美的人士情何以堪
。不過大家也不用太難過
，今天小編就為大家整理了一些秋季預防頭皮屑的辦法
。
1、多吃水果蔬菜
水果
、蔬菜當中富含豐富的維生素、礦物質
、果膠
、果酸等物質，它們會讓我們的皮膚變得Q彈
、精致
，紅潤光澤，頭發(fā)也變得有光澤
、滋潤度高
。不僅如此木瓜、獼猴桃
、葡萄當中富含的營養(yǎng)也會使得我們的頭發(fā)油脂平衡
，從而阻止頭皮屑的產生。
2
、不吃油膩的食物
油膩
、辛辣的食物簡直就是養(yǎng)生人士的天敵，這些食物不僅會讓我們的皮膚變差
、滿臉爆豆
，同時油膩食物當中的脂肪、油脂被人體吸收之后還會讓我們的頭皮變得油膩
，從而產生許多的頭皮屑
。秋天我們的頭皮比較敏感，辛辣的食物會刺激頭皮導致頭皮油脂平衡遭到破壞從而引起頭皮屑產生
。
3
、適當吃一些維生素B族
維生素B族對于頭皮和頭發(fā)都有很好的保護作用，尤其是維生素B當中的維生素B6和維生素B2
，因此預防或者已經(jīng)長了頭皮屑的人可以多吃一些這類維生素
，能夠杜絕頭皮屑的生長。
怎么防止頭皮屑
如何防治頭皮屑過多要防治頭皮屑過多，在平時的生活中就應該注意以下幾個問題：良好生活習慣保持充足的睡眠
、愉快的心情
、多參加體育運動都有利于皮膚健康。此外
，合理的安排工作
、休息，讓壓力減到最低也是必要的
。調整飲食平時應多吃一些含堿性多的食物
，如海帶、紫菜
。常喝鮮奶
、豆類、水果類等能起到潤發(fā)作用的食物
；清熱去毒的食物也應多吃
；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。合理洗發(fā)有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈
。其實不然
，過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度
，令皮脂加速分泌
，自然就會出現(xiàn)頭皮干燥、頭皮屑過多的現(xiàn)象
。最好四到五天才洗一次頭
。梳子、枕頭
、枕巾也要保持干凈
，最好不互相使用梳子。選用藥物洗發(fā)露很多含有藥物的洗發(fā)精可以用來去頭皮屑
。最早使用的是對苯二酚
，主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂
、洗發(fā)精也是常用的方法
。另外，含煤焦油的洗發(fā)精
，也可以達到很好的效果
，尤其是并發(fā)其他皮膚疾病，如干癬及濕疹時效果更好?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)在常用的藥物有以下幾種：硫化硒大約70％至95％的頭皮屑患者
，在使用硫化硒以后可以得到完全控制。它的主要作用是殺滅真菌，抑制皮脂溢出
。硫化硒的毒性很強
，只能外用、不能口服
。在治療中
，有時因反復使用而引起頭發(fā)干燥，還有少數(shù)使用者
，會有脫發(fā)增加
、及頭發(fā)變成黑褐色的現(xiàn)象。硫代嘧啶氧鋅這種藥物比較新
，正式開始使用只有15年左右
，到目前為止還沒有發(fā)現(xiàn)有明顯的副作用。而用來去頭皮屑的作用要比相同作用的抗菌藥物更好一些
，而且這種藥物還可以用于染發(fā)者
，使用濃度一般為0．5～2％，根據(jù)不同配方來定
。吡啶硫酸酮鋅（ZP）這是一種有效而又安全的去頭皮屑成分
，它不但可以消除糠秕孢子菌，還可以減少油脂酸的形成
，最終抑制或預防頭皮屑的產生
。注意：不論是哪一種去頭皮屑藥物，都會對眼睛引起刺激
，其中以硫化硒最嚴重
，使用時應避免使藥水進入眼睛，給小孩子使用時更要小心
。也不要使用過于頻繁
，一周兩次就可以。如果使用無效
，或頭皮變得很干很油膩
，或者出現(xiàn)過敏現(xiàn)象時，應立即停止使用
。其實每個人或多或少都有一些頭皮屑
，它可分為干性和油性兩種。干性的多松散地分布在頭皮上
，梳頭或抓搔頭發(fā)時脫落
，白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩；油性的則多粘著在頭發(fā)上
，以油脂樣淡黃色屑片存在
，不易脫落。頭皮屑產生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，干了以后就變成了頭皮屑
；皮脂雖少但因角質細胞異常增生
，亦會成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑
；氣候變化
、睡眠不足、食刺激性食物
、過量煙酒
、體內荷爾蒙異常、人體血液循環(huán)不暢
、精神壓力過大
、腸胃消化不良等，都會產生大量的頭皮屑
；此外頭皮脫屑還與體內缺乏維生素B有關
。自掃門前“屑”一、洗發(fā)輕微的頭屑不需特殊治療
，有的甚至只是些來自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來的片狀物
，注意調整飲食結構，經(jīng)常保持頭部的清潔
、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水
，可起到抑制作用。去頭皮屑的洗發(fā)精和一般洗發(fā)精不同
，前者屬含藥化妝品或藥品
，不宜多用
。最近有關部門抽檢發(fā)現(xiàn)
，很多洗發(fā)精添加抗菌成分，但在說明書中又不標明內含成分
，消費者如天天使用
，會因過量使用而導致皮膚炎，甚至白發(fā)
。如果頭皮屑很嚴重
，要用含棲和鎘的專用洗發(fā)精。三周以后
，如果還持續(xù)有大量頭皮屑
，就要看皮膚科醫(yī)生了。像西安楊森的采樂
，屬于藥物性質的
，在藥房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發(fā)水也可以一試
。正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環(huán)
，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染
。另外洗發(fā)的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈
，最后再配合抗屑洗發(fā)精來抑制頭皮屑。以下正確的洗發(fā)程序可以參考：1．洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順
，有助于防止清洗時頭發(fā)打結斷落
。2．將凝膠涂抹于頭皮上，稍加按摩后停留10分鐘
。這樣能深層清潔頭皮
，去除頭皮屑，抑制細菌
、微生物過度繁殖
。3．把頭發(fā)由頭皮至發(fā)尾用溫水完全浸濕。取適量洗發(fā)精倒在手心
，不要直接倒在頭皮上
。于洗發(fā)精中加入水后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發(fā)兩部分清洗
。4．用指腹在頭皮上來回按摩
，促進頭皮的血液循環(huán)，清除廢角質與油污
。然后用溫水將頭發(fā)充分清洗干凈
。5．將護發(fā)素涂抹在發(fā)尾處，以增加頭發(fā)的彈性和保護膜
。以溫水仔細沖洗頭發(fā)
，因為沖洗不干凈對發(fā)質的傷害很大。6．用干毛巾輕輕按壓發(fā)絲
，千萬不要粗魯?shù)赜昧δΣ链嗳跻讛嗟陌l(fā)絲
。7．清洗頭皮外，用噴的修護液也可抑制頭皮屑
、維護頭發(fā)
。因為其有凈化、抗過敏及重建頭發(fā)彈性的功效
，可以事半功倍地提供秀發(fā)周全護理
。8．利用頭皮修護劑按摩，可幫助預防及停止頭皮屑的再現(xiàn)
，同時增加頭發(fā)的光澤度
，賦予植物芳香
。只要簡單有效的按摩動作就可以達到目的。9．用吹風吹頭發(fā)時
，不要以高溫直吹頭發(fā)
。八分干時，最能提供頭發(fā)充分的休息空間
。若要吹出漂亮的發(fā)型
，也可趁七八分干時，搭配發(fā)梳吹出柔順的造型
。二
、按摩除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩進行治療也可使頭部皮膚升高溫度
，加速血液循環(huán)和新陳代謝
，令頭皮的皮脂腺、汗腺
、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能
，從而使頭屑減少。方法A：雙側或單側手指與手掌從前額發(fā)際向枕殼處來回轉動按摩
，至頭皮有發(fā)熱感為止
。方法B：單手并攏成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打
，使頭部有輕松感為佳
。三、食療都說藥補不如食補
，治療頭皮屑也一樣
，在日常飲食中，多攝取含維生素B的食物以及堿性食物
，通過平衡體內滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分
，也可以減少頭皮屑。同時還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物
。維生素B是食物釋放能量的關鍵
，也是構成人體組織必不可少的物質。瘦肉
、面包、谷類食品（如糙米
、粗糧）
、牛奶中都含有大量的維生素B1，它能促進胃腸功能
，增進食欲
；多吃牛肉
、酸奶酪、麥片以及綠花椰菜
、蘆筍和菠菜
，能幫助身體適應各種壓力，因為豐富的維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用
；而魚類
、雞蛋中富含的維生素B12，能使血液循環(huán)暢通
。多吃富含維生素B6的食物
，對蛋白質和脂類的正常代謝有重要作用，故要適當食用動物肝
、腎
、心、蛋黃
、奶類
、鱔魚、黃豆
、水果
、蜂蜜、新鮮蔬菜
、麥胚
、谷類等食物，多喝水
。忌吃辛辣和刺激性食物
，少吃含脂肪高和油膩的食物，少食鹽
，以防治頭皮屑的更快形成
。因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢
，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用
，故應少吃或不吃辣椒、芥茉
、生蔥
、生蒜、酒及含酒精飲料等
。少吃含脂肪高的食物
，尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多
，會使皮脂腺分泌皮脂過多
，從而使頭皮屑形成更快
，加重頭皮屑的產生。每天口服50至200微克硒元素
，對消除頭皮屑也有助益
。去屑“偏方”（1）陳醋去頭屑：用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅持數(shù)次即可除頭屑
。（2）洋蔥去頭屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好
，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間
，待24小時之后
，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑
，連用幾次可見效
。（3）啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗
，再用洗發(fā)露洗凈
。每天2次，3天為一個療程
。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少
。不管是干性頭皮屑，還是“濕熱內蘊型”頭皮屑
，以下湯湯水水也能發(fā)揮抗屑作用
。一、菠菜粥：適用“血虛風燥型”材料：菠菜50克
、白米50克
。做法：將菠菜洗凈，煮去澀味
，切段備用
。再將白米淘凈，置入鍋內
，加水適量
，熬至米熟湯稠，將菠菜放入粥內
，繼續(xù)熬至成粥
。空腹時服用
，每日一次
。二、綠豆薏仁湯：適用“濕熱內蘊型”材料：薏仁200克
、綠豆50克
。做法：將薏仁泡軟，再加入綠豆炆火燉至熟
。另外再加點蜂蜜食用還有消除皮膚硬結效果
。除了好產品和生活上的調理，通過飲食也可以控制或治療頭皮屑
。蔬菜粥：適用“血虛風燥型”材料：菠菜50克
、大米50克。做法：將菠菜洗凈
，煮去澀味
，切段備用。再將白米淘凈
，放入鍋內
，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內
，繼續(xù)熬至粥成
。空腹時服用
，每日一次
。綠豆薏米湯：適合“濕熱內蘊型”材料：薏米200克、綠豆50克做法：將薏米泡軟
、煮熟
，再加上綠豆煮熟。洋蔥治頭屑：將一個倒爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好
，用它反復揉擦頭皮
，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后
，再用溫水洗頭
，既可止頭癢又能去屑。啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發(fā)打濕
，15分鐘后用水沖洗
，再用洗發(fā)露洗凈。每天2次
，3天為一個療程
。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。四種方法可以試一下：陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升
，加溫水1公斤
，充分攪勻。用此水每天洗頭 1次
，能去頭屑止癢
，對防止脫發(fā)也有幫助
，還能減少頭發(fā)分叉。蔥泥打頭先將圓蔥搗成泥狀
，用紗包好
，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁 均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止
。過幾小時后
，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好
。鹽硼砂洗頭用食鹽
、硼砂各少許，放入盆中
，加水適量
，溶后洗頭，可止 頭皮發(fā)癢
，減少頭屑
。新潔爾滅溶液洗頭先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液
， 加入 等量水稀釋
、拌勻。洗頭時
，將頭發(fā)全部浸入
，用手反復揉搓之后，用干毛巾 把頭包起來
，半小時后
，再用溫水洗凈。一般1次見效
，若未去凈
，1周后，同 法再洗1次
，即可見效
。回答者：完顏康康 - 狀元 十五級 4-25 13:31 ⊙ 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢
，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的
，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)
，容易細菌增殖
，而刺激皮膚產生頭癢問題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染
、征菌感染
，或其它物理
、化學性傷害造成頭皮的發(fā)炎
。生理性頭皮屑⊙一般成人常見為干性皮屑，呈糠狀
、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間
。⊙另一類為油性皮屑
，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺
，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見
。頭皮屑發(fā)生的原因⊙皮屑芽孢菌的影響皮脂腺分布的部位
，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌
，正常時與人和平共存
，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑
?div id="d48novz" class="flower left">
！杨^皮細胞功能失調頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖后
，逐漸成熟往外推出
，最后成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病
，使頭皮細胞成熟過程不完全
。即會以片狀剝落。譬如老年人
、營養(yǎng)不良
、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此
。其它原因如下：1. 洗發(fā)精沒沖凈
。2. 使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精。3. 頭皮上的皮脂過多
。4. 飲食不當
、飲酒、及刺激性食物。5. 自律神經(jīng)容易緊張
。6. 睡眠不足
、疲勞。7. 胃腸障礙
，營養(yǎng)不均衡
，缺乏維他命A、B6
、B2
。8. 使用不良美發(fā)用品。9. 內分泌不正常因素
。10. 季節(jié)轉換
。采樂，大多數(shù)人都很有用的
。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的
，挺好的。^-^其實每個人的情況不一樣的
，不好說哪種更好一些
。下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下
。防止頭皮屑九大秘訣1. 避免吃煎炸
、油膩、辣
、酒精及咖啡因等食物
，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉
。2. 戒食過甜食品
。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性
，會影響體內的酸堿平衡
， 加速頭皮的產生。3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上
。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激
，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上
。4. 用溫水洗頭
。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多
；水溫過凍令毛孔 收縮
，發(fā)內的污垢不能清洗掉
，應用約20℃溫水即可。5. 勿用指甲梳頭
。應用指腹輕輕按摩頭皮
，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成
。6. 七日換一只洗發(fā)水
。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應
，會失去清潔效果
，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。7. 噴發(fā)膠等化學性用品會傷害發(fā)質
，刺激皮膚
，同樣會加劇頭皮屑生成。8. 早晚梳頭一百下
，有助增進血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑
。9. 可食用一些含鋅量較多的食物
。如：糙米，蠔
，羊
，牛，豬
，紅米
，雞，意大利粉
，奶
，蛋。頭皮屑多怎么辦頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物
。青少年由于新陳代謝旺盛
，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時
，可從以下幾方面進行防治：1.意頭皮衛(wèi)生
。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次
，必要時3～4天洗1次
。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化
，產生頭皮屑
。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。2.經(jīng)常梳頭
。每天早
、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環(huán)
，增加頭發(fā)的營養(yǎng)
，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細胞發(fā)生角化
。3.戒煙
、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物
。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗
。4.外用藥物?div id="4qifd00" class="flower right">
？捎昧蛄浉?div id="4qifd00" class="flower right">
，配方為柳酸2克，硫磺5克
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；蛴寐攘浞綖槁让顾?克
，柳酸3克
，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升
。5.必要時可加用內服藥物進行輔助治療
，如維生素B610毫克、每日3次
，甲狀腺素片0.03～0.06克
，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭
。祖國醫(yī)學中有許多關于梳頭的記載
。從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，梳頭不僅可以美容
，而且有顯著的醫(yī)療作用
，是大腦保健方法之一。選對飲食對抗你的頭皮屑蔬菜粥：適用“血虛風燥型”材料：菠菜50克
、大米50克做法：將菠菜洗凈
，煮去澀味，切段備用
。再將白米淘凈
，放入鍋內
，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內
，繼續(xù)熬至粥成
。空腹時服用
，每日一次
。綠豆薏米湯：適合“濕熱內蘊型”材料：薏米200克、綠豆50克做法：將薏米泡軟
、煮熟
，再加上綠豆煮熟。1.建議您：在使用洗發(fā)精的同時
，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈
，每星期至少1～2次，不用太久時間
，您就會發(fā)覺頭皮屑慢慢消失無蹤
，秀發(fā)卻越來越有光澤和彈性了喔！您今晚洗頭了沒
？鹽先準備一下吧
。2.風多、灰塵多
，發(fā)質干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產物
，大致分為兩種：一種是大而粘
，屬油脂性的頭屑；另一種是細而干
，屬干性的頭屑
。在干燥的季節(jié)里
，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生
。1
、用熱醋或姜洗頭
；2
、用洋蔥汁擦頭皮
，然后用溫水洗凈
；3
、用啤酒將頭發(fā)弄濕
，15分鐘或更長時間后
，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭
。每日兩次
，4—5天可除凈頭皮屑
，且無副作用。洗發(fā)之后若有頭屑殘留在發(fā)上時
，應采取由前至后
、由后至前、由左往右
、由右往左細心梳理頭發(fā)
。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上
，這樣可以干凈利落地除去頭屑
。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質，在任何季節(jié)里
，都應該用脫脂性較強的洗發(fā)劑
，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳
。同時
，生活應該有規(guī)律，心情舒暢
，飲食上注意多吃堿性食物
，如海帶、紫菜
。常食鮮奶
、豆類、水果等也能起到護發(fā)
、美發(fā)
、減少頭皮屑作用。
為什么秋季頭皮容易癢且頭屑多，有什么好的辦法可以解決？
頭皮屑發(fā)生的原因⊙皮屑芽孢菌的影響皮脂腺分布的部位
，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌
，正常時與人和平共存
，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑
?div id="4qifd00" class="flower right">
！杨^皮細胞功能失調頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖后
，逐漸成熟往外推出
，最后成為無生命的角質層的角質層脫落
。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全
。即會以片狀剝落
。譬如老年人、營養(yǎng)不良
、接受化受化學治療或干癬的病人
，頭皮屑增多即肇因于此。其它原因如下：1. 洗發(fā)精沒沖凈
。2. 使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精
。3. 頭皮上的皮脂過多。4. 飲食不當
、飲酒
、及刺激性食物。5. 自律神經(jīng)容易緊張
。6. 睡眠不足
、疲勞。7. 胃腸障礙
，營養(yǎng)不均衡
，缺乏維他命A、B6
、B2
。8. 使用不良美發(fā)用品。9. 內分泌不正常因素
。10. 季節(jié)轉換
。防止頭皮屑九大秘訣1. 避免吃煎炸、油膩
、辣、酒精及咖啡因等食物
，因會刺激增加頭油及頭皮的形成
，應戒掉。2. 戒食過甜食品
。因為頭發(fā)屬堿性
，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡
， 加速頭皮的產生
。3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激
，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)
，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上
