頭皮干燥頭皮屑多怎么辦

頭皮干燥頭皮屑多怎么辦

很容易就會(huì)遇到頭皮干燥頭皮屑多的問(wèn)題，尤其是在換季的時(shí)候，隨著生活壓力的增加，越來(lái)越多的形形色色的問(wèn)題就出現(xiàn)了，頭皮干燥頭皮屑多就是一個(gè)該讓人重視的問(wèn)題之一，一來(lái)頭皮干燥讓人難受緊巴巴的揪著頭皮，讓人心里癢癢的不舒服，二是頭皮屑說(shuō)它是病吧總覺(jué)得有點(diǎn)大題小做，可是即使沒(méi)有很折磨人的身體，卻也剝奪了人的愉快，頭皮屑是不是就會(huì)讓你尷尬一場(chǎng)的，也是一個(gè)讓人頭疼的問(wèn)題，所以值得重視起來(lái)。

其實(shí)說(shuō)來(lái)頭皮屑就像人體皮膚上的皮屑一樣，只不過(guò)頭皮屑是人頭部表皮細(xì)胞代謝所產(chǎn)生的產(chǎn)物，這個(gè)生理過(guò)程稱為角質(zhì)化過(guò)程，表皮從基底層形成細(xì)胞，逐漸的增值分裂，不斷地向上推移，最后變成無(wú)核、無(wú)生命的角質(zhì)層，干燥的死亡了的細(xì)胞呈鱗狀或者薄片狀的祥子脫落下來(lái)，就形成了我們?nèi)庋劭吹降?，俗稱的頭皮屑。

一般來(lái)說(shuō)頭皮干燥容易引發(fā)頭皮屑，所以想要預(yù)防頭皮干燥和頭皮屑，重要的還是要以預(yù)防頭皮干燥為主，頭皮干燥的話要在洗頭發(fā)護(hù)發(fā)這一方面下些功夫了，注意洗完頭發(fā)最好用些適合的護(hù)發(fā)素或者精油，用電吹風(fēng)的時(shí)候盡量不要讓電吹風(fēng)直接對(duì)著頭發(fā)吹可以用一塊毛巾包住頭發(fā)再吹，起到一個(gè)緩沖的效果，另外可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，多吃水果和蔬菜，平日里盡量減少熬夜的次數(shù)。如果頭皮屑過(guò)多的話建議去看一下專業(yè)的醫(yī)生，采取一些藥物治療。

頭皮很干燥，頭發(fā)很干，而且有很多很多的頭皮屑怎么辦？

頭發(fā)干枯毛躁頭皮屑解決方法：

停止使用美發(fā)器：如果頭發(fā)受損嚴(yán)重，那么，請(qǐng)暫停各種美發(fā)儀器的使用吧，諸如電吹風(fēng)、電卷棒、卷發(fā)器、直發(fā)棒等，都會(huì)進(jìn)一步加劇頭發(fā)干枯開(kāi)拆問(wèn)題，讓情況一發(fā)不可收拾，此時(shí)，必須果斷棄之不用。

選擇含精油的洗護(hù)產(chǎn)品：受損的頭發(fā)，需要用心呵護(hù)，在洗護(hù)產(chǎn)品的選擇上，最好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產(chǎn)品，這些元素對(duì)頭發(fā)有很好的修護(hù)作用，而且也更加的無(wú)公害，不容易污染環(huán)境。

給頭發(fā)做個(gè)spa：頭發(fā)狀況，自己最清楚，洗完頭之后，用干毛巾擦拭好頭發(fā)，在頭發(fā)上涂抹發(fā)膜，或者天然橄欖油、米糠油，讓頭發(fā)從頭皮到發(fā)梢都浸透，然后纏上保鮮膜，30分鐘后洗去，自然陰干即可。

日常使用營(yíng)養(yǎng)水：對(duì)于本身就然燙過(guò)的頭發(fā)，每天清早起來(lái)，梳理的時(shí)候，最好噴一些不要太粘稠的營(yíng)養(yǎng)水，可以用天然爽膚水，也可以是專門(mén)的美發(fā)營(yíng)養(yǎng)水，裝載小噴壺里，稍許讓頭發(fā)濕潤(rùn)一些，這樣頭發(fā)會(huì)顯得比較有光澤。

買(mǎi)一把潤(rùn)發(fā)梳子：頭發(fā)干枯，一般會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)過(guò)多，容易斷發(fā)的問(wèn)題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細(xì)小的發(fā)梳，這會(huì)讓頭發(fā)掉落得更多，最好買(mǎi)一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對(duì)頭發(fā)極好的，齒子也要稍微寬一些。

夏天注意防曬：頭發(fā)其實(shí)也怕曬，大夏天出門(mén)，最好戴一個(gè)太陽(yáng)帽，或者撐一把太陽(yáng)傘，不要讓紫外線直接照射到頭發(fā)上，會(huì)曬傷發(fā)質(zhì)，做好防曬，也是讓頭發(fā)盡快恢復(fù)正常的訣竅之一。

多吃烏發(fā)美發(fā)食品：我們?cè)谌粘Ｉ睿{(diào)整飲食習(xí)慣，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，著重吃一些芝麻、核桃等傳統(tǒng)的美發(fā)烏發(fā)產(chǎn)品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。

不要經(jīng)常熬夜：熬夜的人氣血是不充足的，這也表現(xiàn)到了頭發(fā)上，頭發(fā)很細(xì)小、容易開(kāi)叉，經(jīng)常會(huì)脫發(fā)，這種情況，要及時(shí)調(diào)整睡眠習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，確保每天8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

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