在冬季的時(shí)候

，由于我們因?yàn)楹ε潞洌瑫?huì)長時(shí)間的呆在暖氣房間內(nèi)，而且也會(huì)因?yàn)楹ε骂^部受涼而減少洗頭的數(shù)量，這些都會(huì)在一定程度上加劇我們頭皮屑過多的情況。這里就教大家一些預(yù)防頭皮屑過多的辦法。

1

、勤洗頭

在冬季的時(shí)候

，很多人都會(huì)覺得洗頭過于麻煩，而且出門的時(shí)候?yàn)榱吮Ｅ覀兇蟛糠秩艘捕紩?huì)選擇戴上帽子，這就讓洗頭這項(xiàng)工作變得可有可無了。但是長時(shí)間的不洗頭使得我們的頭皮變得油膩，毛孔阻塞，長時(shí)間得不到清理的頭皮無疑會(huì)造成我們的頭皮屑過多。在冬季洗頭的時(shí)候，一定要注意頭部的保暖，在洗完頭之后一定要先用風(fēng)筒將頭皮吹干，如果要出門要帶上帽子來給頭皮保暖，切忌濕著頭發(fā)就出門，否則冷風(fēng)一吹，就很容易導(dǎo)致感冒。

2、多吃蔬果

冬季的時(shí)候

，水果和蔬菜的種類相對(duì)較少，價(jià)格又相對(duì)高，所以很多人在冬季的時(shí)候就會(huì)不自覺的減少對(duì)于新鮮蔬果的食用，從而導(dǎo)致了體內(nèi)的維生素和纖維素的缺失，這些都會(huì)使得我們身體中的水分減少，出現(xiàn)缺水的情況。此時(shí)的頭皮也會(huì)相對(duì)的變得干燥