嗓子疼可以喝綠茶嗎

綠茶具有清熱去火、緩和嗓子疼痛的功效，通過飲用綠茶，可以在一定程度上緩解嗓子疼的情況，但是綠茶也不宜過多飲用，不適量的飲用綠茶也會對我們的身體造成負擔(dān)。

1、少量飲用

少量的飲用綠茶可以幫助我們的身體清理各種有害的廢棄物，尤其是對于平日里堆積在血管和血液中的廢棄物可以起到很好的清理作用。而且，綠茶當(dāng)中所富含的茶酚也可以幫助我們的身體消耗和燃燒多余的脂肪，在一定程度上起到減肥瘦身的作用。在嗓子疼的時候少量的飲用一些綠茶，可以確保我們的身體得到充足的水分，因為綠茶沖泡的水往往會使得我們能夠喝下比白開水更多的水。其次，綠茶對身體中各種廢棄物的有效清理，也有利于將我們身體內(nèi)的病毒和細菌一起清理出我們的體外，從而從根本上減輕嗓子疼的情況。

2、不宜飲用

綠茶雖然有著諸多的好處，但卻并非適合所有人飲用，對于體虛和體寒的人群就要盡量避免飲用綠茶，因為綠茶偏涼的本性可能會加重體寒的情況，導(dǎo)致身體產(chǎn)生諸多的不適。除此之外，飲用綠茶的時候也需要注意適量，過度飲用綠茶會導(dǎo)致咖啡因在體內(nèi)的堆積過多，從而使我們的神經(jīng)長期處于興奮的狀態(tài)，讓我們難以入眠。如果無法得到充分的休息，我們的身體就無法保持足夠的能量和精力來對抗體內(nèi)的各種細菌病毒，嗓子疼痛的狀況也就無法得到緩解。

因此，在嗓子疼的時候可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶，少量的飲茶可以幫助我們提高免疫力，加強身體素質(zhì)，從而達到緩解嗓子疼的目的。但是綠茶的飲用一定要適量，過度的飲用綠茶只會適得其反。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/8914.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 嗓子疼可以喝菊花茶嗎

下一篇: 咽喉腫痛喝什么茶(對去火，咽喉腫痛喝···