扁桃體發(fā)炎能吃香蕉嗎

扁桃體發(fā)炎能吃香蕉嗎

香蕉有著很好的潤腸作用，可以有效的促進我們腸胃的蠕動，加速我們的排泄速度，從而使我們的毒素可以順暢的排出體外，這里就幫大家分析一下，扁桃體發(fā)炎的時候能否食用香蕉。

1、直接食用

香蕉是一種很方便攜帶食用的水果，不需要清洗削皮，只需要將皮剝?nèi)ゾ湍苤苯邮秤?，而且香蕉本身潤腸的功效可以幫助我們更快速的將體內(nèi)的毒素和廢棄物排出。在我們扁桃體發(fā)炎的時候，我們的身體會通過殺菌將大量的病毒殺死，這些病毒如果無法及時的排出體外，就會堆積在我們的身體內(nèi)，逐漸堆積形成各種毒素，危害我們的身體健康。因此，多食用香蕉在幫助我們排泄被殺死的細菌方面是有好處的。但是食用香蕉的時候一定要選擇完全成熟的香蕉，否則可能會出現(xiàn)便秘的狀況，得不嘗失。

2、香蕉奶昔

在扁桃體發(fā)炎的時候，我們會伴隨著吞咽困難的情況，這個時候即使是直接食用香蕉這一類比較軟糯的食物也會因為吞咽而出現(xiàn)疼痛感。這個時候我們就可以選擇食用香蕉奶昔，將香蕉和牛奶一起倒進料理機中，直接攪拌均勻后，倒出來即可飲用。香蕉奶昔喝起來不僅香甜可口，而且十分健康，香蕉中原本就含有著充足的糖分，因此在制作香蕉奶昔的過程當中，我們是不需要再另外加糖的，這樣就有效的控制了身體對于糖分的攝入量。而且加入了牛奶之后制作而成的香蕉奶昔的營養(yǎng)成分也會更高。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/9184.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 扁桃體發(fā)炎能吃蘋果嗎

下一篇: 扁桃體發(fā)炎可以吃橘子嗎