爛嘴角要多喝水嗎(喝酒

，吃辣椒

，上火

，爛嘴角怎么辦？)

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如何預(yù)防上火？
上火是很常見的事情，預(yù)防上火就要注意以下幾點(diǎn)，上火的人要學(xué)會怎么去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
注意隨時(shí)補(bǔ)充水分：容易上火的人要注意經(jīng)常補(bǔ)充人體水分，應(yīng)常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內(nèi)燥熱，促進(jìn)表皮循環(huán)。
注意補(bǔ)充清涼水果：上火了就要去火，如吃點(diǎn)梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等“上火”水果，幫助“清火”。
注意保持規(guī)律生活：容易上火的人一定要早睡早起，保持科學(xué)的生活規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少“上火”的可能性。
注意保持飲食平衡：注意均衡攝入肉