肝火旺盛,疏肝理氣的茶品

肝火旺盛,疏肝理氣的茶品

如何去調(diào)理肝火旺的問題?很多的人群都不知道應(yīng)該如何去調(diào)理自己的體質(zhì)，很容易出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生，如果出現(xiàn)了的話，一定要積極的去調(diào)理，下面的這些養(yǎng)生的茶品可以試試，具有疏肝理氣的作用，調(diào)理肝火旺盛的問題。

1、荷葉玫瑰花茶

荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用，具有疏肝理氣的作用和效果，還能有降至瘦身的功效，特別適合有肝火旺的人群食用。

2、佛手姜茶

佛手10克、生姜6克、白糖適量。將佛手10克、生姜6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘時(shí)服用。生姜可健胃止嘔、溫中和胃,可加強(qiáng)疏肝解郁作用,食用以后對(duì)于出現(xiàn)的氣郁腹脹的問題有一定的改善的作用，還能緩解腸胃不適。

3、沙參佛手粥

沙參、山藥、蓮子、佛手各20克，糖適量，粳米50克。先將山藥切成小片，與蓮子、沙參一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，然后再用小火煮成粥，益氣養(yǎng)陰的同時(shí)，可以有理氣的功效，對(duì)于安神清心來(lái)說(shuō)起到了很好的作用和效果。

4、二花理氣茶

月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品)，紅茶3克。上3味制粗末，用沸水沖泡10分鐘，不拘時(shí)溫飲，每日1劑，連服數(shù)日。理氣解郁。對(duì)于疏肝理氣來(lái)說(shuō)起到了很好的作用和效果，還能緩解疏肝理氣。

疏肝理氣的一些養(yǎng)生茶品，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些養(yǎng)生的茶品可以有去火氣的作用，安神養(yǎng)心的同時(shí)可以起到很好的保健的作用和效果，還能有健脾胃的功效，如果你肝臟上火的話，這些茶品是不錯(cuò)的選擇。

三款春季養(yǎng)肝護(hù)肝的保健茶

春季要注意保護(hù)肝臟，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式哦。春季保護(hù)肝臟應(yīng)該如何去做的呢，其實(shí)有很多的保健的茶品是可以選擇的呢，下面的這些春季養(yǎng)肝護(hù)肝的茶可以試試的哦，可以起到很好的清熱解毒的效果哦。

白菊花茶

春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，對(duì)于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。這樣的茶品可以有很好的疏肝理氣的作用，而且還可以降火氣的哦。

金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。金銀花適合春季飲用，可以有抗病毒的作用，還可以補(bǔ)氣血，對(duì)于清熱解毒，保護(hù)肝臟有好處。

蔥白生姜茶

大蔥1根，拍扁切碎放鍋里，加開水1碗，用大火燒沸，加紅茶適量，調(diào)入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲用。喝完后就可以上床睡覺，能增熱御寒。

關(guān)于春季養(yǎng)肝護(hù)肝的一些保健茶品，大家都知道了吧，可以看出的是這些保健的茶品可以起到很好的保健的作用，而且還可以有保護(hù)肝臟的作用，對(duì)于清熱解毒，養(yǎng)肝明目有好處，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品。

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