孕婦便秘喝什么粥

便秘，相信我們大家都很熟悉，我們每個(gè)人應(yīng)該或多或少有過這樣的體驗(yàn)，不過，對(duì)于我們平常的人來(lái)說的話，我們可以服用一些藥物來(lái)緩解便秘的癥狀，但是對(duì)于處于妊娠期間的女性來(lái)說，我們應(yīng)該注意用藥，不然藥里的某一些成分有可能會(huì)進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，對(duì)寶寶的發(fā)育造成不良的影響，這一點(diǎn)需要引起我們的注意。

1、小米南瓜粥：首先，如果存在便秘的癥狀，孕婦選擇用藥的話，我們應(yīng)該咨詢醫(yī)生的看法，畢竟相較于我們一般人來(lái)說，醫(yī)生在處理這方面的情況時(shí)比較有經(jīng)驗(yàn)，能夠更好地處理此類狀況。其次，食物療法也是我們比較推薦的，因?yàn)橄噍^于藥物來(lái)說，食物不僅能夠緩解我們身體不適的狀況，同時(shí)能夠增強(qiáng)我們身體的消化能力，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這一點(diǎn)是普通的藥物無(wú)法達(dá)到的。那么孕婦出現(xiàn)便秘的狀況時(shí)喝什么粥能夠有所緩解呢，這里我要推薦一下小米南瓜粥，小米一直是對(duì)胃比較有好處的，常年有胃病的人應(yīng)該多食用小米，小米能夠有效地增強(qiáng)胃腸道對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

2、玉米粥：另外玉米粥我也推薦大家食用，玉米具有增加腸道蠕動(dòng)的功能，能夠有效地促進(jìn)消化，多食用玉米粥可以有效地緩解孕婦便秘的癥狀。另外，芋頭粥我也強(qiáng)烈推薦，芋頭，可以有效地增強(qiáng)腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的能力，有效地推動(dòng)消化功能的強(qiáng)化。

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