我們泡藥浴的最佳時間是什么(藥浴步驟)

我們泡藥浴的最佳時間是什么

泡藥浴就是在我們洗浴的時候在水里面加入一些藥材，藥物在通過我們的皮膚吸收之后，就是可以很好的幫助我們緩解疾病消除疲勞，這也是非常常見的一種中醫(yī)養(yǎng)生的方法。但是很多人都是不知道藥浴的最佳時間，下面我們大家就是一起詳細了解了解吧。

1、端午節(jié)

很多人認為端午節(jié)就是吃粽子的節(jié)日，還有就是紀念屈原，其實我們要知道在一些少數(shù)民族端午節(jié)還是百草結(jié)，很多人在這一天都是會用百草來泡藥浴，這樣具有驅(qū)邪避災的作用，還能讓人們?nèi)隉o災無病，擁有健康的身體，因此泡藥浴端午節(jié)最好。

2、夏季

為什么在夏季的時候是最好泡藥浴呢?因為在夏季天氣是非常好，而且氣溫也是比較的高，這樣就是可以很好的幫助把我們身體深處的毒素排出體外，而且相信大家也是聽說過冬病夏治，也是這個道理。夏季是最養(yǎng)陽氣的時間，泡藥浴有利于疾病的治療，還能緩解日照的對皮膚的傷害，具有美容瘦身的作用。

3、飯后2小時

我們在泡藥浴的時候，主要就是通過藥物以及熱效應起到促進各項循環(huán)起到治療疾病的作用，我們泡藥浴是會消耗我們身體大量的熱量，我們?nèi)绻强崭故菚斐蔁崃坎蛔悖柛箷斐纱竽X不適，因此最合適的時間就是飯后兩個小時。

相信大家在看完上面的介紹之后也是對于泡藥浴的時間有很好的了解了，上面的三個時間都是最佳的泡藥浴的時間，不僅是會有非常不錯的效果，而且也是可以起到很好的美容養(yǎng)顏的作用，希望大家是可以在上面的三個時間來很好的泡藥浴，讓藥浴發(fā)揮充分的作用。希望大家是能把握住吧。

藥浴步驟

1.一早開熱水器，提前1小時開空調(diào)。

2.房間準備東西：浴衣，浴巾藍色（鋪的）、白色浴巾（鋪的）、白色浴巾（擦身體）、淺藍色浴巾（蓋身體）白色毛巾（擦臉）、粉色毛巾（包頭）、涼拖 ；?

3.提前40分鐘放水，放到2/3位置，（放水前套浴袋，角落用水沾好，預防跑偏漏水），始終放熱水，放一半后暫停，等著顧客快來時前15分鐘再繼續(xù)放水。

4.提前30分鐘煮藥，電磁爐、鍋、長筷子，國內(nèi)水加到2/3，先把藥放里等著開鍋，開鍋后筷子倒騰幾下，關(guān)小火煮，顧客換衣服后第一鍋藥倒浴桶，接水煮第2泡；準備茶壺、水杯，水可以是赤小豆水，或者紅糖水。

提前把頭發(fā)包好，脫衣進去浴桶，不能一下就進，慢慢站著適應水，顧客用水自己往身上撩水，慢慢坐下，坐下后 用水葫蘆往顧客肩上撩水，適應2分鐘后，緩慢下沉，背靠浴桶，水淹沒過胸，提示顧客做深呼吸適應悶熱感，調(diào)整心跳，第一泡建議泡7分鐘，如果中途有胸悶感，讓她坐起來，水撩后背肩頸，調(diào)整呼吸，慢吸慢呼??！? 這時看看藥煮開就可以關(guān)小火！

如果堅持不到時間可以出來，慢慢站起，出浴桶，拿白浴巾棒顧客披上擦干，用白毛巾擦拭身體大腿屁股、腳腕的水珠，穿浴衣平躺床上，用淺藍毛巾蓋住，幫顧客手捏揉胳膊、腿，給顧客喝杯水，平躺幾分鐘調(diào)整呼吸心跳，? 倒入煮開的藥，接水煮第3泡。

扶顧客起來，進入浴桶，步驟同上，這次時間可能在5分鐘左右，中途給她喝杯水，查看煮開的藥關(guān)小火！? 隨時提醒調(diào)整呼吸，慢吸慢呼！? 出浴桶后依然毛巾擦干，手捏胳膊腿，平躺時間在10分鐘左右，? 加入第3泡藥。

最后一泡估計泡3、4分鐘，這時把藥包水擠出來，慢慢擠別燙到??！在浴桶泡一下可以讓顧客放在小腹或者胃的部位， 讓顧客自己控制藥包溫度，別燙到。?出來了一樣擦干、喝水，靜躺十幾分鐘出屋去別的房間做項目。

注意：1.顧客在浴桶時可以不用隨時撩水，注意查看煮藥開鍋否！

2.隨時提示調(diào)整呼吸，如果感到胸悶氣短、悶熱，一定隨自己呼吸讓顧客做慢吸慢呼！?還是悶熱不能浸泡就慢慢慢起來，然后擦干出浴桶。

3.自己一定不要慌忙，因為泡浴時溫度高，自己也會熱，避免不舒服。（泡藥浴前可以少穿件衣服）。?

瑤族藥浴注意事項，健康美麗泡出來

了解瑤浴的注意事項，讓你正確泡瑤浴，健康美麗也可以事半功倍哦！
1、浸泡藥浴前，中，后應適當補充水分，也可以喝淡鹽水、糖水；過饑，過飽皆不宜泡浴。

2、浸泡場地應注意通風良好，但不可受寒。

3、起浴后皮膚表面發(fā)紅，并持續(xù)30分鐘至2個小時的發(fā)汗均屬正常的藥效作用，但注意不可蓄意吹風，以免受寒。

4、有輕度高低血壓病史、心臟功能稍差者應在家人陪伴下使用，并注意場地通風每次浸泡時間不宜太長（約3-6分鐘），如在浸泡過程中感到心跳過快或呼吸過于急促時，應起身于通風良好處稍作休息，待恢復后再次浸泡，一般分兩到三次浸泡即可。

5、部分使用者浴后皮膚出現(xiàn)輕微刺痛感或出現(xiàn)小丘疹，均屬排毒自然現(xiàn)象，可繼續(xù)使用；體弱者浸泡過程中可能出現(xiàn)頭暈、心跳加快、惡心、全身無力等癥狀屬正?，F(xiàn)象，體質(zhì)越差越明顯，隨著不斷的泡浴對體質(zhì)進行調(diào)整，以上癥狀會逐漸消失；體虛，風寒重，體內(nèi)毒素過多，濕毒偏重的人泡浴中會出現(xiàn)風疹、濕疹并伴有瘙癢等癥狀屬正?，F(xiàn)象，一般2小時后消失。因在藥力作用下將這些毒素或風寒排出體外，顯現(xiàn)在體表所致。當有上述癥狀出現(xiàn)時只要堅持泡1－3個療程癥狀即可消失。

6、產(chǎn)婦在分娩時如有手術(shù)行為，須待拆線后再進行泡浴，若無手術(shù)行為，可于產(chǎn)后三天開始泡浴；孕婦避免使用；月經(jīng)期間應避免使用，經(jīng)期最后一天起可以使用。

7、泡浴過程當中如感覺悶熱可將手指與腳趾露出水面。

8、有腰椎間盤突出的人泡浴的過程當中避免平躺，應保持坐姿。

9、當季節(jié)交替時藥的顏色及味道有少許改變，屬正?，F(xiàn)象。

10、有以下問題的顧客，避免體驗瑤藥泡浴系列產(chǎn)品：

中度以上高低血壓病史、嚴重哮喘病、心臟功能不良者、惡性腫瘤、盆腔炎、傳染性疾病、發(fā)高燒者、白血病、皮膚潰爛、腹腔積水、大面積創(chuàng)傷、神志不清、體質(zhì)過度虛弱、懷孕、闌尾炎、糖尿病、癲癇、家族遺傳重大病史、出血性疾病者、皮膚有較大面積創(chuàng)口時應避免使用、

11、本品不是藥，不代替任何的藥物治療

12、溶藥，用開水煮藥包，將藥包溶解5-10分鐘，待水呈茶紅色。

13、泡藥，將已溶解的藥包放入大桶里。

14、泡浴，將水溫調(diào)到冬天43℃-45℃，夏天40℃-43℃（讓顧客自己感覺舒服并能保證毛孔充分打開的溫度為佳。

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