小孩脾肺氣虛的食譜大全

小孩脾肺氣虛的食譜大全

很多寶寶都有脾胃虛的癥狀，氣虛體質(zhì)是兒童常見(jiàn)的體質(zhì)之一，它常出現(xiàn)在鼻子過(guò)敏，哮喘，消化系統(tǒng)疾病，身材矮小，尿床，感冒，肥胖和心臟病，小孩脾胃虛應(yīng)該如何護(hù)理，小孩脾肺氣虛的食譜大全有哪些。

一般來(lái)說(shuō),嬰兒自出生后，已可根據(jù)其癥狀分體質(zhì)，有些小孩可能同時(shí)擁有2-3種體質(zhì)特征，要視乎哪一類(lèi)型的特征比較明顯，作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)適。

兒童氣虛癥狀越多，氣虛的嚴(yán)重程度越高。家長(zhǎng)應(yīng)養(yǎng)成正常的飲食習(xí)慣，如固定食物攝入量，避免吃零食，并盡量不要在飯前吃甜，高脂肪或高糖食物，飲料，以免過(guò)早產(chǎn)生飽脹感并減少食欲。小孩脾肺氣虛的食譜大全，正常休息和適度的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以避免氣血惡化。

兒童脾虛肺虛適宜食用葡萄，檸檬，木瓜，草莓，菠蘿，枸杞，李子，菠菜，胡蘿卜，菊花，花椰菜，卷心菜，豌豆等食物。

此外，橘子，楊桃，柿子，香蕉，芒果，桑葚，獼猴桃，黃瓜，苦瓜，菠菜，白筍，豆芽，海帶等東西都不適合脾氣郁結(jié)的小孩。

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