干鎖陽(yáng)的吃法有什么

干鎖陽(yáng)的吃法有什么

摘要:補(bǔ)腎是所有人都關(guān)心的一件事情，不僅僅是男生容易出現(xiàn)腎虛的情況，女性也同樣如此。想要令身體恢復(fù)健康，那么首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。想要補(bǔ)腎可以喝些補(bǔ)腎粥，粥的做法比較簡(jiǎn)單，而且很少人排斥喝粥，那么，補(bǔ)腎粥有哪些？補(bǔ)腎粥該怎么做？

補(bǔ)腎是所有人都關(guān)心的一件事情，不僅僅是男生容易出現(xiàn)腎虛的情況，女性也同樣如此。想要令身體恢復(fù)健康，那么首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。想要補(bǔ)腎可以喝些補(bǔ)腎粥，粥的做法比較簡(jiǎn)單，而且很少人排斥喝粥，那么，補(bǔ)腎粥有哪些？補(bǔ)腎粥該怎么做？

補(bǔ)腎粥

第一：百合粥

材料：新鮮的百合、粳米、冰糖

做法：將粳米洗干凈之后加入清水進(jìn)行熬粥，等到粥成的時(shí)候加入百合，稍微煮片刻加入冰糖就可以了。

功效：這種食譜具有很好的滋陰潤(rùn)燥還有安神的作用，日常如果身體出現(xiàn)了陰虛火旺的情況，導(dǎo)致身體出現(xiàn)性欲高漲以及遺精早泄的情況，另外如果出現(xiàn)了失眠口干的情況也可以服用，能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

第二：神仙粥

材料：山藥、芡實(shí)、粳米、韭菜末

功效：將山藥清洗干凈干凈去皮切丁備用；芡實(shí)蒸熟之后去殼搗爛成泥；將準(zhǔn)備好的芡實(shí)還有山藥加上粳米一起放入鍋中熬粥，然后每天空腹的時(shí)候服用。也可以在最后的時(shí)候加入韭菜末，這樣能起到更好的補(bǔ)腎作用。

功效：這道粥品具有很好的壯元神以及補(bǔ)益中氣的作用，特備適合那些身體疲勞以及久病不愈所引起的陽(yáng)痿、遺精還有身體消瘦、精神萎靡的情況。

第三：益智粳米粥

材料：粳米、益智仁

做法：將益智仁研磨成為粉末備用；將粳米放入砂鍋中熬粥；等到粥九成熟的時(shí)候加入益智仁，稍微煮片刻就可以了。

功效：這道食譜非常的適合那些腎虛的患者服用，如果是身體還伴隨有冷痛的情況也可以服用哦！

第四：蝦米粥

材料：黑豆、黃豆、毛豆、蝦米、何首烏、熟地、醬油、麻油、食醋

做法：首先需要提前一個(gè)晚上將黃豆還有黑豆洗干凈之后放入開(kāi)水中浸泡，隨后加入少量的食醋；在干凈的鍋中燒開(kāi)水后放入毛豆，顏色變綠就可以出鍋放入清水中浸泡一下。

另外也將泡發(fā)好的黃豆和黑豆一起放入開(kāi)水中焯三分鐘，取出瀝干水分；將蝦米放入油鍋中熗一下，顏色變紅之后取出備用；將中藥材放入鍋中煎煮，十分鐘之后留下藥液；將所有準(zhǔn)備好的食材混合在一起，加入少量之后的調(diào)味品就可以直接服用。

功效：這道食譜具有很好的補(bǔ)腎作用，經(jīng)常服用還具有補(bǔ)腎壯骨的效果。

第五：韭菜粥

材料：新鮮的韭菜、粳米、食鹽

做法：將新鮮的韭菜洗干凈之后切成細(xì)段；將粳米熬粥，等到粥九分熟的時(shí)候加入韭菜以及少量的食鹽，燒煮片刻就可以起鍋了。

功效：這道食譜具有很好的保健脾胃以及補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，如果男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿或者是早泄以及小便次數(shù)增加的情況，那么就可以服用這道食譜。

第六：核桃仁粥

材料：桃仁、粳米

做法：將核桃仁去皮之后研磨成為粉末，然后將藥汁留下和粳米一起熬煮成粥。

功效：這道食譜具有很好的活血通絡(luò)以及補(bǔ)腎的效果。

第七：天門(mén)冬粥

材料：天門(mén)冬、粳米、冰糖

做法：將天門(mén)冬洗干凈之后放入鍋中煎煮，二十分鐘之后取出藥渣留下藥液；將粳米放入藥液之中煮粥；等到粥好之后加入少量的冰糖，稍微煮一會(huì)就可以起鍋了。建議患者最好能夠每天早晚的時(shí)候空腹服用，這樣效果最佳。

功效：這道食譜具有很好的潤(rùn)肺滋腎的作用，非常適合哪些男性由于陰虛火旺所引起的早泄或者是性欲亢奮的情況。另外，生活中如果出現(xiàn)了一些尿少還有口干舌燥的情況，服用這道粥品也能夠很好的調(diào)節(jié)身體。

第八：山藥粥

材料：山藥、粳米、白糖

做法：將山藥清洗干凈之后去皮切丁備用；將準(zhǔn)備好的粳米放入開(kāi)水之中和山藥丁一起熬粥，等到九分熟的時(shí)候加入冰糖，攪拌均勻之后稍微熬煮一會(huì)就可以起鍋了。

功效：無(wú)論是男性或者是女性出現(xiàn)了腎氣不足或者是腎虧的情況，服用這道食譜都能夠起到很好的保健滋補(bǔ)效果，令身體快速恢復(fù)健康。

第九：鎖陽(yáng)羊肉粥

材料：鎖陽(yáng)、羊肉、粳米

做法：將新鮮的羊肉清洗干凈之后切小丁備用；將洗干凈之后的鎖陽(yáng)放入鍋中煎煮，最后留下藥液；將準(zhǔn)備好的粳米還有羊肉一起放入鎖陽(yáng)藥液之中熬粥?？梢愿鶕?jù)具體情況以及患者的口味加入少量的食鹽或者是白糖進(jìn)行調(diào)味。

如果身體出現(xiàn)了由于腎虧所引起的腰膝酸軟或者是手腳冰涼以及畏寒怕冷的情況，建議患者最好能夠每天適量的服用一些鎖陽(yáng)粥，這樣能夠很好的調(diào)養(yǎng)、滋補(bǔ)身體。但是，鎖陽(yáng)畢竟是中藥類型，是藥三分毒，切記要適量服用才好。

半干鎖陽(yáng)泡水喝的正確方法

泡水用十克左右即可

鎖陽(yáng)泡水的方法很簡(jiǎn)單，直接放入適量的鎖陽(yáng)加入一定量的白開(kāi)水沖泡即可，不過(guò)在放鎖陽(yáng)的時(shí)候一定要注意控制好量，切不可出現(xiàn)量大或者是量小的情況。

鎖陽(yáng)泡水的效果除劑量之外，更重要是鎖陽(yáng)的品質(zhì)，野生于沙漠戈壁，零下20攝氏度生長(zhǎng)最宜，生長(zhǎng)之處不積雪、地不凍。鎖陽(yáng)屬肉質(zhì)寄生草本，寄生于白刺（泡泡刺）的根上。

擴(kuò)展資料：

鎖陽(yáng)主產(chǎn)于甘肅河西走廊，內(nèi)蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰、青海海西亦有產(chǎn)。這種材料野生的是一種寄生的植物，還是一種藥物，叫地毛球、銹鐵棒等。

鎖陽(yáng)是屬肉質(zhì)寄生草本，寄生在白刺的根上，白刺是生于西部戈壁和沙漠地方。在每年的五六月份，鎖陽(yáng)會(huì)從地下開(kāi)始露出地面，到七八月份的時(shí)候變成熟。

除此之外在繁殖的時(shí)候是同株的雄性和雌性部分相互授粉結(jié)籽。有個(gè)特別的地方是，鎖陽(yáng)在繁殖的時(shí)候和人或者動(dòng)物很像。授粉的過(guò)程像是人體受精卵，籽會(huì)被包裹得很嚴(yán)實(shí)不能脫落。

鎖陽(yáng)怎么泡水喝?

半干鎖陽(yáng)泡水喝的正確方法
1、先將半干鎖陽(yáng)切片；

2、將鎖陽(yáng)和清水一起放入鍋內(nèi)大火熬開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬半個(gè)小時(shí)即可；

3、如果熬的水濃度高，就可以兌白開(kāi)水喝。

鎖陽(yáng)泡水喝雖然對(duì)身體好處比較多，但是一些注意事項(xiàng)仍舊是需要遵守的。具體的注意事項(xiàng)如下：
1、在將鎖陽(yáng)泡水喝的期間，患者一定要注意休息，千萬(wàn)不能夠熬夜，避免損傷身體。

2、飲食方面也需要特別的注意，少吃一些具有 *** 性的食物，辛辣味的也應(yīng)該少吃。

鎖陽(yáng)，別名：烏蘭高腰、地毛球、羊鎖不拉，拉丁文名：Cynomorium songaricum Rupr. 鎖陽(yáng)科、鎖陽(yáng)屬多年生肉質(zhì)寄生草本，無(wú)葉綠素，全株紅棕色，高15-100厘米，大部分埋于沙中。

主要作用：能補(bǔ)腎、益精、潤(rùn)燥，主治陽(yáng)痿遺精、腰膝酸軟、腸燥便秘，對(duì)癱瘓和改善性機(jī)能衰弱有一定的作用。
干鎖陽(yáng)怎么泡水喝
直接開(kāi)水沖泡——待水溫后喝——再泡..............
鎖陽(yáng)能泡茶喝嗎
這個(gè)只是一味中藥，而且每次用的時(shí)候只能在5-9克的，應(yīng)該是可以和茶一起泡著喝的，不過(guò)要切成薄薄的環(huán)狀哦
鎖陽(yáng)可以和枸杞一起泡茶喝嗎有什么效果
可以一起泡茶喝

鎖陽(yáng)主要是滋補(bǔ)腎陽(yáng)

枸杞是滋陰養(yǎng)腎，清肝明目

一般都是阿拉善肉蓯蓉搭配鎖陽(yáng)一起泡茶，二者搭配的效果更好

肉蓯蓉對(duì)于滋補(bǔ)腎陽(yáng)更好一些，溫腎補(bǔ)陽(yáng)而且不會(huì)上火

一般鎖陽(yáng)吃多了容易上火
鎖陽(yáng)泡水喝有什么功效
鎖陽(yáng)用于腎陽(yáng)不足、精血虛虧、陽(yáng)痿、不孕、腰膝酸軟；腸燥便秘等，是補(bǔ)腎的好藥。

這個(gè)藥物最好用水熬著喝，但是如果你不方便的話，可以用水泡水喝，也可以通過(guò)食療來(lái)服用。如：鎖陽(yáng)胡桃粥：鎖陽(yáng)、胡桃仁各15g，粳米100g。鎖陽(yáng)煎水取汁，胡桃仁搗爛，與粳米一同煮粥食。 本方鎖陽(yáng)、胡桃仁能補(bǔ)腎陽(yáng)、潤(rùn)腸通便。用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝酸軟，或腸燥便秘
鎖陽(yáng)可以泡水喝嗎 鎖陽(yáng)怎么吃效果最好
可以的，但是鎖陽(yáng)的話比較烈。單用的話容易上火，建議您加一些肉蓯蓉鮮干片，肉蓯蓉鮮干片和鎖陽(yáng)一起泡酒或泡水營(yíng)養(yǎng)特別高，效果特別好。長(zhǎng)期食用對(duì)身體特別好。
鎖陽(yáng)怎么服用
切片泡水喝，每日一片，泡軟后吃掉。磨粉每日1.5-3克。干的鎖陽(yáng)可以用蒸鍋稍稍蒸一下就可以切片了。少量服用壯腎補(bǔ)陽(yáng)，多服潤(rùn)腸通便。
鎖陽(yáng)可以泡茶喝嗎？
鎖陽(yáng)可以泡茶喝,當(dāng)然煎水喝其效果會(huì)更好些.
鎖陽(yáng)泡茶喝可以么
病情分析：您好，鎖陽(yáng)泡茶喝是可以的，可以壯陽(yáng)固精、養(yǎng)血強(qiáng)筋的，用于腎陽(yáng)不足、精血虛虧、陽(yáng)痿、不孕、腰膝酸軟、腸燥便秘等癥。意見(jiàn)建議：

鎖陽(yáng)怎么吃最好

問(wèn)題一：鎖陽(yáng)怎么吃效果最好？新鮮鎖陽(yáng)泡酒不是很好，因?yàn)橛兴?。你可以先晾曬干一點(diǎn)，水分去了些再泡，這樣就不會(huì)壞了。可以加些蓯蓉,枸杞一起泡酒效果更好。鎖陽(yáng)功效：1、對(duì)免疫功能的影響；2、清除自由基；3、抗血小板聚集；4、具有糖類皮質(zhì)激素樣作用。臨床用鎖陽(yáng)主治：陽(yáng)痿早泄、陰衰血竭；氣弱陰虛，大便燥結(jié)、小便頻數(shù)，血尿，淋漓不盡；腰膝酸軟、疲乏無(wú)力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月經(jīng)不調(diào)，宮冷帶下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脫發(fā)早白，胃酸潰瘍等等。最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：鎖陽(yáng)能夠促進(jìn)人體細(xì)胞再生和新陳代謝，增強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)能力，具有明顯的防癌、抗病毒和延緩衰老作用。近年來(lái)，用鎖陽(yáng)治療前列腺肥大和增生、治療白血病、治療糖尿病、治療哮喘、治療早泄都取得了很好的效果。

問(wèn)題二：鎖陽(yáng)怎么服用切片泡水喝，每日一片，泡軟后吃掉。磨粉每日1.5-3克。干的鎖陽(yáng)可以用蒸鍋稍稍蒸一下就可以切片了。少量服用壯腎補(bǔ)陽(yáng)，多服潤(rùn)腸通便。

問(wèn)題三：新鮮鎖陽(yáng)怎么吃 怎么處理 鎖陽(yáng)怎么吃效果好可以將新鮮的鎖陽(yáng)和枸杞等藥材一起煮湯,然后飲用湯即可。這樣的好處是減少了鎖陽(yáng)的苦味,而且以湯送服,吸收會(huì)更好一些。、
1新鮮鎖陽(yáng)可以直接食用，也就是在采集收取以后，把新鮮鎖陽(yáng)洗凈，切片，直接像吃水果一樣嚼服就可以，這種食用方法既簡(jiǎn)單，...2、新鮮鎖陽(yáng)煮粥吃也是一種不錯(cuò)的選擇，可以把新鮮鎖陽(yáng)切片煎出藥汁，再取一百粳米與十五克胡桃仁一起入鍋煮制，用大火燒開(kāi)后

問(wèn)題四：鎖陽(yáng)怎么吃法好鎖陽(yáng)五克，去腰臊的豬腰300克，山藥200克，放在水里一起清燉，營(yíng)養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)腎氣。

問(wèn)題五：鎖陽(yáng)怎么吃效果好 鎖陽(yáng)的功效做法1．將雞蛋打入碗中。將蔥切成碎蔥花，加入碗中。同時(shí)根據(jù)個(gè)人口味加入鹽，味精。
2．平底煎鍋中倒入油。大火加熱至7成熱時(shí)，放入批塔餅。轉(zhuǎn)中小火。煎至開(kāi)始變成金黃色時(shí)，將餅翻轉(zhuǎn)。
3．用刀子在餅上畫(huà)一個(gè)T型的開(kāi)口。用筷子從開(kāi)口處將餅挑起，然后將攪好的雞蛋倒入。繼續(xù)用中小火煎至餅呈金黃色；餅中的雞蛋熟透后即可。
有許多賣雞蛋灌餅的小攤，雞蛋灌餅也算一種早餐。既有蛋有面有青菜有營(yíng)養(yǎng)，又方便很受大家歡迎。

問(wèn)題六：鎖陽(yáng)可以泡水喝嗎 鎖陽(yáng)怎么吃效果最好可以的，但是鎖陽(yáng)的話比較烈。單用的話容易上火，建議您加一些肉蓯蓉鮮干片，肉蓯蓉鮮干片和鎖陽(yáng)一起泡酒或泡水營(yíng)養(yǎng)特別高，效果特別好。長(zhǎng)期食用對(duì)身體特別好。

問(wèn)題七：鎖陽(yáng)怎么個(gè)吃法。鎖陽(yáng)粥
原料：鎖陽(yáng)30克，大米適量。 　做法：大米與鎖陽(yáng)共煮，粥成后揀出鎖陽(yáng)。
功效：壯陽(yáng)固精，養(yǎng)血強(qiáng)筋，補(bǔ)腎壯陽(yáng)；適用于遺精、大便燥結(jié)。
鎖陽(yáng)茶
鎖陽(yáng)茶的做法是將鎖陽(yáng)洗凈、刮成細(xì)末調(diào)入奶茶中煮熟。也可將挖來(lái)的鎖陽(yáng)洗 凈晾干，可隨時(shí)食用。鎖陽(yáng)茶可以滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)腎、去胃寒。
鎖陽(yáng)牛鞭煲
配方： 　鎖陽(yáng)30克、枸杞子20克、玉竹15克、沙參30克、鮮牛鞭1付、姜30克、胡椒5粒、料酒20毫升、鹽4克
做法： 　1)、先將鮮牛鞭切開(kāi)尿管洗凈，入鍋中水煮沸5分鐘，取出在水上沖洗切成5cm長(zhǎng)、寬1cm的長(zhǎng)方條待用；
2)、將鎖陽(yáng)、枸杞子、玉竹、沙參漂洗去泥沙，將鎖陽(yáng)切成0.5cm厚的片待用。
3)、將牛鞭與諸藥同入砂鍋中加清水3500毫升和料酒、胡椒，待鍋開(kāi)后，抹去浮沫，關(guān)至小火，燉2小時(shí)，牛鞭軟，湯汁濃縮至2000毫升放鹽即可食用。 功效：溫腎壯陽(yáng)。適用于陽(yáng)痿、早泄。
鎖陽(yáng)羊肉
菜系及功效：私家菜 陽(yáng)痿早泄食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 壯腰健腎食譜 肢寒畏冷食譜
制作方法：蒸 鎖陽(yáng)羊肉的制作材料：
主料：羊肉(瘦)150克 　調(diào)料：鎖陽(yáng)15克,大蔥5克,姜4克,料酒3克,鹽3克,味精3克,核桃25克
鎖陽(yáng)羊肉的做法： 　1.鎖陽(yáng)以形肥、色紅、斷面無(wú)筋絡(luò)者為佳，羊肉以青山羊肉溫補(bǔ)作用為強(qiáng)。
2.將鎖陽(yáng)與羊肉均切成薄片，蔥、姜切成細(xì)末。
3.將胡桃肉先置于碗底，鎖陽(yáng)與羊肉規(guī)則混合排列于其上，蔥、姜、鹽拌入其間，黃酒、味精灑上其表面。
4.上籠用旺火燒沸，轉(zhuǎn)用小火蒸2小時(shí)至羊肉酥爛即可。
5.食用時(shí)反扣于盆內(nèi)。
具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。適用于陽(yáng)痿、遺精、腰膝酸軟冷痛等腎陽(yáng)虛癥。忌用銅器烹調(diào)加工，不可與南瓜同食，不宜與半夏、菖萍薄同用。
鎖陽(yáng)汁雞蛋花卷
原料：面粉500克，雞蛋2個(gè)，藥包1個(gè)(內(nèi)裝鎖陽(yáng)20克，山藥、黨參各15克，覆盆子10克)，泡打粉12克，白糖50克，花生油15克。
做法： 　1、藥包放入500克清水鍋內(nèi)，用小火煎煮40分鐘左右，待藥汁余下260克左右時(shí)，撈出藥包不用，藥汁晾涼。
2、面粉內(nèi)加入泡打粉、白糖拌勻，加入藥汁和勻成略軟的面團(tuán)，餳10分鐘。將面團(tuán)按扁，搟成大薄片，刷上油，從一端卷起成面卷。切成均勻的劑子。
3、取一劑子，在上面用刀每間隔0.5厘米剞上一刀。雙手拉住劑子的兩端，盤(pán)繞成花卷生坯。全部制好后，擺在刷油的蒸簾上，入蒸鍋內(nèi)用大火蒸至熟透取出，裝盤(pán)即成?！√攸c(diǎn)：形態(tài)美觀，喧軟香甜。
功效：
鎖陽(yáng)味甘，性溫，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、潤(rùn)腸通便。山藥味甘，性平，入脾、肺、腎經(jīng)，能補(bǔ)肺健脾、固腎益精、益氣養(yǎng)陰。黨參味甘，性平，入脾、肺經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)血、生津和胃。覆盆子味甘、酸，性溫，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎固精、助陽(yáng)明目。雞蛋營(yíng)養(yǎng)全面，含有人體必需的8種氨基酸，可強(qiáng)精益氣。四味草藥在此組合與小麥面粉、雞蛋組成主食，可益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎固精，壯陽(yáng)療萎，對(duì)腎虛陽(yáng)萎、早泄、氣血不足等癥有食療作用。
鎖陽(yáng)吐絲子燉乳鴿
材料：鎖陽(yáng)12克，吐絲子、杞子、肉蓯蓉各9克，乳鴿1只，豬瘦肉100克，生姜3片。
烹制：各中藥漂洗凈；乳鴿宰洗凈；豬瘦肉洗凈，切塊。一起與生姜下燉盅，加冷開(kāi)水1000毫升（約4碗量），加蓋隔水燉2個(gè)半小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方下鹽，此量可供2~3人用。
鎖陽(yáng)豬骨湯
巴戟10克,鎖陽(yáng)10克,杜仲15克,豬骨150克,元肉15克煲湯...>>

問(wèn)題八：鎖陽(yáng)怎么吃 鎖陽(yáng)可以生吃嗎鎖陽(yáng)挖出來(lái)就可以吃，不過(guò)皮非常苦澀，一般生吃是新鮮的時(shí)候去皮，或者晾干（大約晾到牛皮那樣的程度最佳）去皮吃；
要注意的是，鎖陽(yáng)“火力旺盛”吃的是很不要吃太多，容易流鼻血，吃多了大便干，拉不出來(lái)
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{問(wèn)題九：紅鎖陽(yáng)如何食用最好?泡酒

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