按摩胸部哪個(gè)穴位可以起到豐胸的效果,

按摩胸部哪個(gè)穴位可以起到豐胸的效果,

摘要:現(xiàn)在很多男生看女生都是看胸部，這樣的情況真的是夠夠的了。有些胸部大的女人一直嘲笑胸部小的人，都不知道他們腦子里是怎么想的。胸大就可以嘲笑人嗎？不要以為胸大就是你的資本，只要我們采取相對(duì)的方法，飛機(jī)場(chǎng)也會(huì)變成大山的。

現(xiàn)在很多男生看女生都是看胸部，這樣的情況真的是夠夠的了。有些胸部大的女人一直嘲笑胸部小的人，都不知道他們腦子里是怎么想的。胸大就可以嘲笑人嗎？不要以為胸大就是你的資本，只要我們采取相對(duì)的方法，飛機(jī)場(chǎng)也會(huì)變成大山的。如何豐胸呢？除了隆胸還有其他方法嗎？

按摩豐胸穴位1、乳根穴

穴位位置：下緣，位于乳房根部的正下方處，一邊一個(gè)。胸部?jī)蓚?cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩?；蛟诿客硭鞍磯?0次，用雙手大拇指分別按住兩側(cè)乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時(shí)壓，呼氣時(shí)松開。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

豐胸原理：健胸、通暢乳腺。經(jīng)常性刺激乳根穴對(duì)于豐胸以及緊實(shí)胸部肌肉很有效果。據(jù)中醫(yī)的研究，女性的胸部與胃氣是緊密聯(lián)系的。如果胃氣不足，便會(huì)導(dǎo)致氣血失調(diào)，那么胸部肌肉會(huì)松散，乳房就因此失去支撐，變得下垂。而乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞，所以按摩此穴會(huì)有豐胸的作用哦。

按摩豐胸穴位2、膻中穴

穴位位置：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。就是位于兩胸最高點(diǎn)連線的正中間。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。最好在每晚睡前用右手的中指端按揉穴位，約揉50-100次。

其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。膻中穴關(guān)聯(lián)著五臟六腑和體內(nèi)氣息，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)氣平衡，對(duì)于疏通血脈、增肌強(qiáng)胸有特別的作用。在借助按壓刺激穴位的方法緊實(shí)胸部肌肉的同時(shí)，還能促進(jìn)心血管健康，可謂一舉兩得。

看完上面的內(nèi)容，胸小的女生再也不用擔(dān)心因?yàn)樽约旱男匦【妥儎e人嘲笑了，也不要擔(dān)心沒人追了。只要每天按照上面的方法，那么你的胸部一定會(huì)變大的哦。但是大家在做這套胸部按摩法的時(shí)候一定要堅(jiān)持下去，短期內(nèi)是達(dá)不到什么效果的。

如何做胸部按摩豐胸?。?/span>

1、撫摸式
該手法具體操作為：雙手交叉撫摸兩側(cè)乳房，可采用旋轉(zhuǎn)、橫向或者縱向等方法，堅(jiān)持三分鐘為宜，力度適宜即可。
2、拿捏式
將美乳霜均勻涂抹在乳房上，再將雙手十指張開，從乳房底部慢慢向乳頭方向推移，重復(fù)操作三十多次為宜。
此外還可用雙手罩住乳房，保持十指張開以乳頭為中心，在乳房底部畫圈，畫圈時(shí)手指需要稍微用力，順時(shí)針操作三十余次，然后逆時(shí)針操作三十余次即可。
3、集中式
雙手放于乳房外側(cè)，用雙手虎口向上壓，然后從里向外直到抬到乳房外側(cè)，在松手，重復(fù)上述動(dòng)作，15-20次為宜。
4、擦油式
用右手拖住右側(cè)乳房，五指并攏，將美乳霜均勻涂抹在乳房上，左手放于右側(cè)乳房上，然后右手慢慢向上托，左手順式下放，重復(fù)十余次。結(jié)束后換側(cè)進(jìn)行。
以上四種手法長(zhǎng)期堅(jiān)持操作，可以起到豐胸功效，還可以預(yù)防乳腺疾病，女性朋友們不妨一試。除此之外，還可以按摩以下穴道豐胸，一起來學(xué)習(xí)一下。
1、中府穴
該穴位位于腋窩與臂膀中間二分之一處，第一和第二肋骨之間。經(jīng)常按摩該穴位能夠促進(jìn)乳腺發(fā)育，從而起到豐胸效果。
2、云門穴
云門穴位于鎖骨凹陷處，與中府穴有一寸距離，云門穴位置容易發(fā)現(xiàn)，找不準(zhǔn)中府穴位置的，也可以此作為參考。按摩該穴位功效與中府穴類似，同樣具有豐胸效果。
按摩以上兩處穴位時(shí)，力度應(yīng)該為深入穴道5-6毫米，停留7-8秒。初期按摩可能會(huì)有疼痛不適感，應(yīng)該堅(jiān)持按摩，按摩至疼痛感減輕或消失后停止。這種方法，效果不錯(cuò)，日常中也容易操作。

如何按摩使胸部變大？

★健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

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