腰酸背痛是怎么回事中醫(yī)來幫你解答

腰酸背痛是怎么回事中醫(yī)來幫你解答

摘要:腰酸背痛究竟是腎虛了還是脾虛了？今天呢，我要跟大家聊一個腰痛的病例。

在我們脾胃病科有脾胃癥狀的病人比較多，也有許多患者有腰疼。到我們脾胃病科來看病的時候呢，他往往沒有注意這個腰痛，我們在問診的時候呢，就要注意，因為這個脾啊和腎呢，一個是先天之本，一個是后天之本。所以說這個腰痛啊，跟我們的胃痛，跟我們的胃脹，有時候的關系就非常密切。之前有個小伙曾經(jīng)在后臺給我留言，他說這個他有腰疼這個毛病困擾他能有十多年了，平時呢，他也能夠緩解，但是一上班工作勞累的時候就疼，沒完沒了，就影響到他的睡眠了，甚至說他的吃飯食欲也有所下降，身體變得容易乏力，精氣神也不夠。然后呢，他還會有腹瀉的癥狀，這個時候?qū)λ纳钣绊懢头浅４罅?。這個腰疼雖然是主要的，那他的癥狀就比較多了。中醫(yī)在治療的時候呢，就要辯證施治。后來這個小伙就來找我看病了，面診一看呢，還有面色萎黃，還有黑眼圈，就是有這個氣血不足，失眠的表現(xiàn)，他這個腰痛啊，就考慮有腎虛腰痛，我們中醫(yī)說腰為腎之府，簡單來說就是腰疼跟腎是密不可分的。

在治療中呢，我們會根據(jù)患者這個是腎虛啊，還是濕熱呀，還是寒濕啊，采取往往不同的用藥。這個小伙子腰疼呢，跟他的先天體質(zhì)有一定的關系，當然也跟他后天工作比較勞累，有熬夜的習慣，加重了他這個腰痛的發(fā)作，這個病發(fā)作的就比較早，在他年紀輕輕的時候就有腰疼，對他的生活造成了很大影響，我給他開了兩周的藥，這個藥主要是補腎之外，重點是補脾胃，讓他氣血生化充足，氣血充足以后，就能補充腎精，對腎虛呢就會有一個很好的效果。這個患者吃了兩周以后呢，效果還不錯，之后又來找我復診兩次，吃完以后他的癥狀基本都緩解了。囑咐患者呢，一定要這個，由于他的先天體質(zhì)，在后天呢就要特別注意在飲食方面，在勞力方面都要特別注意，注意一個護養(yǎng)。

為什么會腰酸背痛?

人為什么會腰酸背痛
工作時間長時，會覺得腰酸背痛，這是缺乏蛋白質(zhì)的嚴重警告。蛋白質(zhì)會在人體快速燃燒脂肪。當?shù)鞍踪|(zhì)不足時，脂肪就不能充分燃燒，生成有害物質(zhì)，如丙酮酸，讓人感覺酸痛。

但是，另外一種情況需要引起大家的足夠重視：特別是白領階層的，長期的伏案工作，腰酸背痛等狀態(tài)很少能得到改善。而這種長期的腰酸背痛狀況的發(fā)生，很有可能是軟骨損傷的前兆。這種損耗是指長期高強度的生活所帶來的身體關節(jié)的過度使用而引發(fā)的非硬傷的疼痛、僵硬等不適感，并且長期的這種狀態(tài)又極易誘發(fā)關節(jié)癥狀。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是關節(jié)軟骨，極易患上頸椎炎、腰椎間盤疾病等。

調(diào)節(jié)方法：

1攻多休息，并且進行一些 *** 運動。使機體能夠得到及時的休息。
2、在日常飲食中進行改善。如補充一些鉅峰齒鮫軟骨粉等，可有效抑制長期腰酸背痛所引起的頸椎炎或腰椎間盤病變等。

成語解釋：因疲勞或疾病引起的微痛而無力的感覺。
為什么女人有時候會腰酸背痛？
在日常生活中，經(jīng)常碰到不 *** 女，在月經(jīng)來潮前后，常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等方法，來緩解腰背酸痛，其實這種捶打腰背的做法是不可取的，其結果往往適得其反。 婦女在月經(jīng)期間，由于盆腔充血，會使人感到輕微不適，如腰酸、小腿或下腹部發(fā)脹、 *** 脹痛、大小便次數(shù)增多、腹瀉、便秘等。也有部分婦女還伴有倦怠、嗜睡、面部浮腫、情緒不穩(wěn)定、脾氣急躁等全身癥狀，這些都是經(jīng)期正常生理現(xiàn)象，一般無需治療。 然而，此時如果人為地隨意用力捶打腰背，往往會加劇腰背酸痛。這是因為捶打腰背后，會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經(jīng)過多，經(jīng)期延長，反而使腰酸背痛更加嚴重。同時，由于婦女在月經(jīng)期全身和局部的抵抗力降低，不利于經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫后創(chuàng)面的修復愈合，也容易引起感染而患急、慢性婦科疾病。 由此可見，婦女經(jīng)期莫捶腰，否則不利經(jīng)期身心健康。
*** 太頻繁為什么會腰酸背痛？
任何一個事都有一個度， *** 也不例外，“ *** ”的 *** ，還留下回味的余溫，但是過渡頻繁的 *** 可能會導致腰酸背痛，為什么呢？1、量變到質(zhì)變，過渡頻繁的 *** ，導致體力不支，最終身體倍感疲乏，導致腰酸背痛。2、可能是其他疾病。 比如腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、局部神經(jīng)病變等也會導致腰酸背痛，還有就是男性本身由于過度 *** ，或者不良的習慣，比如 *** 等，導致男性患上前列腺炎，也會產(chǎn)生腰酸背痛的癥狀。3、性生活中抽動頻度、幅度和姿勢對身體的影響。 性生活基本上是男人的全身性劇烈運動以及男人生殖器官的頻繁抽動過程，腰部肌肉和腰椎是承受運動量最大的部位，因此特別容易加速消耗，并容易讓男人疲乏而出現(xiàn)腰酸背痛。 其實這種腰酸背痛的出現(xiàn)，是必要的自然過程，可以保護人體體力的過度透支，故大可不必擔心。腰酸背痛的出現(xiàn)，也旨在提示您應該在性生活過程中的抽動頻度和幅度應該減少一點，調(diào)整到一種不“費力”的性生活 *** ，即可緩解腰酸背痛癥狀。4、為了在性生活中突出表現(xiàn)男子漢的形象或一味迎合妻子，而故意延長 *** 時間或拖延 *** 過程，這樣也可以造成身體的過度疲勞。小知識：前列腺癥狀是什么？ 前列腺癥狀是前列腺炎疾病引起的。前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部前列腺癥狀。前列腺炎可分為非特異性細菌性前列腺炎、特發(fā)性細菌性前列腺炎（又稱前列腺病）、特異性前列腺炎（由淋球菌、結核菌、真菌、寄生蟲等引起）、非特異性肉芽腫性前列腺炎、其它病原體（如病毒、支原體、衣原體等）引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。 急性前列腺癥狀可有惡寒、發(fā)熱、乏力等全身前列腺癥狀；局部前列腺癥狀是會陰或恥骨上區(qū)域有重壓感，久坐或排便時加重，且向腰部、下腹、背部及大腿等處放射，若有小膿腫形成，疼痛加劇而不能排便；前列腺癥狀的尿道癥狀為排尿時有燒灼感、尿急、尿頻，可伴有排尿終末血尿或尿道膿性分泌物；前列腺癥狀的直腸癥狀為直腸脹滿、便急和排便感，大便時尿道口可流出白色分泌物。
為什么睡覺睡久了會腰酸背痛
因為你睡覺睡久了，你的血液循環(huán)不暢快，就會導致局部肌肉僵硬，從而產(chǎn)生酸痛，因此還是建議多活動活動，這樣更有利于身體健康！
女人為什么會腰酸?
經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹痛，墜脹，腰酸等不適，月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象，稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)的特點與月經(jīng)的關系十分密切，不來月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。因此，與月經(jīng)無關的腹痛，不是痛經(jīng)。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天。 痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，是生殖器官沒有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)好發(fā)于青春期的女性，大約有30-50%的女孩有不同程度的痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因為子宮口狹小，子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位，盆腔炎，盆腔充血等。近年來發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經(jīng)。 因此，需要通過檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，才能針對痛經(jīng)的原因進行治療。 1，引起痛經(jīng)的原因 引起痛經(jīng)的原因很多，主要有以下幾點： （1）生理因素 由于子宮內(nèi)膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協(xié)調(diào)，子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經(jīng)。 （2）心理因素 對月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼和緊張的心理，反而加重痛經(jīng) （3）飲食因素 有些女孩愛吃零食，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說：“不通則痛”，自然會使痛經(jīng)加重。 （4）勞累因素 過重的體力勞動會加重出血及痛經(jīng)。 （5）受涼因素 因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯。經(jīng)絡不通，從而加重痛經(jīng)。 常聽到一些女性說“做女人真苦，下輩子要變成男人”。確實作為女人從月經(jīng)初潮到結婚懷孕，從生兒育女，直至更年絕經(jīng)，數(shù)不盡的苦楚始終相伴。然而當你發(fā)育成熟展示著女性的魅力時；當你初為人母、滿懷喜悅為懷中嬰兒哺乳時；當事業(yè)有成、兒女成人時，你一定會感到無比幸福和欣慰，感到做女人其實挺好。
*** 多了為什么會腰酸背痛的呢
腎虛導致的啊，建議不要縱欲過度，合理的 *** 是只兩個人在 *** 后第二天更能精神的生活
為什么突然腰酸背痛
你好;人類因站、坐不同的姿勢，而帶給人體背部椎間盤不同的壓力，如以直立時脊椎間承受壓力為一百單位做標準時，當采取站立姿勢又彎腰取物時，壓力升高到二百單位，若是坐著彎腰取物時，其壓力更高達二百七十五單位！可見承受壓力越大的姿勢，越不能使用過久。因為不當?shù)淖藙萦玫挠?，背脊受到的傷害愈大！且疼痛?*** ，不僅使個人難以忍受，也使病患無法正常的工作、生活，更將造成家庭和社會整體重大的生產(chǎn)力與國家經(jīng)濟的損失！在所有的慢性疼痛病患中，腰酸背痛的病患占了最高的比例。歲序進入了二十一世紀，人類壽命增長，社會也邁入老年期，人們安享社會繁榮、進步，工作壓力倍增，飲食西化，運動量減少，人類的體能、健康自然地衰退了！老化、慢性病增多，腰酸背痛已是社會各界人士無法逃避的病痛！那些不愛運動而體質(zhì)虛弱的上班族和搬運工，最易罹患腰酸背痛！事實上，從青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范圍。尤其是從事久站、久坐或是長期彎腰搬運重物的工作者，如司機、店員、搬運工、護理人員和電腦族等，最易因固定姿勢或姿勢不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是內(nèi)心的焦慮，對工作的不滿或有家庭糾紛，或是經(jīng)常失眠者。而長期的苦悶、憂郁會使身心緊張，背部肌肉受到長期壓力也會引起肌肉的疼痛，又因疼痛而使苦悶、焦慮加重！1.運動療法：運動可增加肌肉的柔軟度與關節(jié)的靈活度，也可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和游泳。2.推按療法：推拿、 *** 有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。3.牽引療法：本法對于椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng)，并有助減緩疼痛癥狀。4.針灸療法：針灸可促進氣血循環(huán)，并有鎮(zhèn)痛作用，對于急性的疼痛有相當?shù)寞熜?。若是一般慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡的效果。5.物理治療：包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，產(chǎn)生熱能，有助止痛和消腫。電療是利用電 *** ，使肌肉細胞規(guī)律運動，緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用于急性疼痛的一、二天內(nèi)，有止痛和消腫的作用；而熱敷則較適用于慢性痛，有改善局部循環(huán)，增進組織復原能力。6.藥物治療：局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。內(nèi)服方式，一般以非類固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主，使用內(nèi)服藥物時務必先請醫(yī)師診處。
為什么每次做完愛后就會腰酸背痛好幾天
*** 是歡娛的，但 *** 也是消耗體能較大的運動。一次 *** ，相當于兩公里的慢跑。性生活時，男人做的是全身性劇烈運動，腰部肌肉和腰椎是承受運動量最大的部位，能量消耗很大。如果過度、過頻 *** ，極容易出現(xiàn)勞損，直至最后力不從心。

男性 *** 間隔時間計算表：

20--49歲 *** 間隔天數(shù)，以年齡的十位數(shù)為準。比如30--39歲的男人，3天一次 *** 即可。

50--59歲 *** 的間隔天數(shù)為年齡的十位數(shù)乘以1.5，也就是(5×1.5=7.5)7--8天。60歲以上 *** 的間隔天數(shù)應為年齡的十位數(shù)乘以2，也就是(6×2=12)12天左右。提醒該計算方法為正常男性的 *** 間隔時間，不包括有慢性疾病的男人。

另外，除利用上述公式推算 *** 間隔時間外，男人也可根據(jù)身體感受確定 *** 次數(shù)。

一般情況下，合理的 *** 時間應以第二天起床后無困乏感，腰不酸背不痛為準。這是因為 *** 后出現(xiàn)腰酸背痛，其實是人體的一種自我保護措施，意在提醒男人減少 *** 時間。要是比較關注這方面的問題，可以下載個 性多多、39健康這樣的app，會有更多詳細解答，希望可以幫到你

腰酸背痛是怎么回事

腰酸背痛是怎么回事

腰酸背痛是怎么回事，要知道在現(xiàn)在的社會發(fā)展太快來看，人們多少都會出現(xiàn)各種身體疾病，從而導致腰酸背痛等問題，要知道腰酸背痛可能是缺水造成的，下面分享腰酸背痛是怎么回事相關內(nèi)容。

腰酸背痛是怎么回事1 腰酸背痛可能是缺水造成的

因為人體上半身中只有25%的重量是由椎間盤周圍的肌肉單位支撐，剩下75%的重量都是由椎間盤中間髓核的水支撐，在缺水的狀況下，椎間盤的空間就會沒有充足的水分進入，而缺少水分的椎間盤空腔就會開始萎縮，使得摩擦力開始變大，壓迫到或壓迫到局部的神經(jīng)，使得椎間盤疼痛，嚴重時還會引起坐骨神經(jīng)痛或者是椎間盤破碎。

而人體除了椎間盤以外，軟骨包覆著關節(jié)，是另一個負責緩沖運動壓力的生理結構單位。軟骨中有70%是水分，也就是潤滑液的主要成分，當軟骨受壓潤滑液就會跑出來，潤滑關節(jié)間骨頭和骨頭的交界處，達到潤滑的效果。缺水時，軟骨會產(chǎn)生和椎間盤一樣的萎縮現(xiàn)象，使得關節(jié)內(nèi)軟骨接觸部分就會嚴重磨損，造成身體莫名酸痛。

因此，沒有久坐習慣而且姿勢端正的腰酸背痛人士，可以看看自己平日水喝夠了沒有？每日適度喝足2000~2500cc的水，讓椎間盤中間髓核和軟骨的潤滑液都保持充足的狀態(tài)，就可減輕因缺水導致的腰酸背痛及關節(jié)莫名疼痛。

腰酸背痛是怎么回事2 人流后腰酸背痛的調(diào)理方法

1、人流后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的.維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

2、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、人流后不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

雞蛋棗湯。雞蛋，紅棗，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

人流產(chǎn)手術后，身體虛弱，常出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

女性，平時要注意保養(yǎng)，避寒濕、宜保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜臥當風等。注意性生活衛(wèi)生，腰酸明顯加重期間，應避免性生活，在緩解期，也要適當調(diào)整性生活頻度。

經(jīng)常腰酸背痛是怎么回事？

腰酸背痛是現(xiàn)代人常見之文明病。根據(jù)統(tǒng)計80﹪以上的人,都曾經(jīng)被背痛所困擾過,幸好大部分的背痛都是短暫性的肌膜炎,經(jīng)過數(shù)周后都會緩解或痊愈;約5﹪的背痛,可能持續(xù)一個月以上,而需要進一步的檢查與治療。
一般來說,年輕人的背痛大多數(shù)是姿勢不良、缺乏運動、長期久坐及睡眠不足等原因造成的;少部分則可能是脊椎病變所引起的,如脊柱側彎、椎弓骨折、椎間盤突出等。所以張主任建議,長時間坐辦公桌或在電腦桌前打字的工作者,要有一個下背部有支撐的座椅,切忌長時間身體懸空或向前傾斜,而且每一小時就要起來活動五分鐘,以減輕下背部的壓力。規(guī)律的運動,如游泳、慢跑、快走等每周至少二次,每次20分鐘可強化背部的肌力,減少背痛的發(fā)生。若是較嚴重的疼痛,休息無法緩解,合并腳麻剌刺痛或慢性背痛持續(xù)一個月以上,則應到骨科門診做進一步的檢查與治療。
談到老年人之背痛則大部分是脊椎退化造成的,有些老人背痛合并腳麻,有些人則是背痛不明顯但無法走很遠,也許5-10分鐘就雙腳麻脹不得不休息一下才能繼續(xù)走。這通常都是脊椎退化造成脊柱狹窄而壓迫到神經(jīng)造成的,這也就是一般人常說的長骨刺。這種因退化造成的背痛常常時好時壞,持續(xù)數(shù)年之久。較少數(shù)老年人則會有持續(xù)且愈來愈嚴重的背痛,夜間無法入眠或有發(fā)燒的現(xiàn)象,則可能是得了脊椎骨髓炎或惡性腫瘤。這種情形必需盡快就醫(yī),以免延誤治愈的機會。
另外,一個大家關心的問題是骨質(zhì)疏松所造成的背痛,這是更年期婦女常見的問題。因此,如何預防骨質(zhì)疏松是女性朋友在年輕時必須重視且了解的課題。張主任說明,更年期停經(jīng)之后,因為荷爾蒙的減少,加上骨骼的退化,導致更年期婦女必須面對骨質(zhì)疏松的危機。
建議婦女朋友們,在年輕時,就應該了解儲存骨本的觀念,除了從飲食方面多吸收鈣質(zhì)之外,運動才是儲存骨本的最有效方法。因為是量的運動可以減少骨質(zhì)流失,并強化附于骨骼外的骨骼肌強度,刺激骨骼,以增加骨質(zhì)密度。如此,等到更年期時,就不會懼怕骨質(zhì)疏松癥的侵襲了。

腰酸背痛的是怎么回事

那些不愛運動而體質(zhì)虛弱的上班族和搬運工，最易罹患腰酸背痛！事實上，從青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范圍。尤其是從事久站、久坐或是長期彎腰搬運重物的工作者，如司機、店員、搬運工、護理人員和電腦族等，最易因固定姿勢或姿勢不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是內(nèi)心的焦慮，對工作的不滿或有家庭糾紛，或是經(jīng)常失眠者。而長期的苦悶、憂郁會使身心緊張，背部肌肉受到長期壓力也會引起肌肉的疼痛，又因疼痛而使苦悶、焦慮加重

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