摘要:最近不少患者又出現(xiàn)胃脹,然后吃飯也不敢多吃,那么這些患者都是脾胃哪里出了問題呢?有哪些問題需要注意呢?那么今天呢,我就跟大家來聊一聊
前幾天我看了一個小患者啊,年輕不到30歲,然后他就是有胃脹,身上沒勁兒,平時呢吃點(diǎn)飯就飽,有打嗝兒,也沒精氣神兒,有時候呢還有胸悶的癥狀,嗯,甚至有咽部的異物感,他大便呢,也變得有時候就會稀一些,吃點(diǎn)涼的呢,就容易拉肚子。這個患者呢,從脈相來看呢,他脈是弦脈,舌象呢,舌苔是紅的,然后苔薄,舌就有齒痕了。從這來判斷呢,中醫(yī)來判斷就是一個肝郁脾虛的癥型,這么年輕的一個小患者,它就會出現(xiàn)脾虛嗎?正是一個年輕力壯的年紀(jì)。這個患者他自己就說啊,自己平常經(jīng)常出差,工作特別忙,特別累,吃飯呢也不定時,自己呢也不管冷熱,就是隨便造,自己感覺自己就不好了,準(zhǔn)備來調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)。他這個胃脹呢,中醫(yī)說就是肝郁氣滯,也有這個脾胃虛弱。脾虛呢?脾氣不升,胃氣不降,肝郁氣滯呢?加重這個脾升胃降這個障礙。
中醫(yī)治療的法則呢,比較簡單,一般就用疏肝健脾,同時呢要用一點(diǎn)清熱的藥啊,因?yàn)樗斡粑笟獠唤担院髸杏魺岬谋憩F(xiàn)。這個治療其實(shí)比較簡單,重要一點(diǎn)呢,患者平時要注意了,給這個患者呢開了一些方藥,開了兩周的量,這個患者同時要比較難一點(diǎn)的就是患者要注意自己雖然年輕,但是這個脾胃啊是需要養(yǎng)的,需要養(yǎng)護(hù)的,尤其是已經(jīng)出現(xiàn)癥狀了,如果不去注意,嚴(yán)重影響到氣血不足,以后就會出現(xiàn)失眠呢,甚至女性會出現(xiàn)月經(jīng)不準(zhǔn)了,這個影響就比較嚴(yán)重了,這個調(diào)理起來就更加困難。所以說這個患者呢,給他開了這個藥,吃兩周以后一定要復(fù)診,看一下這個療效,基本上療效是肯定會有的,就是要把它這個齒痕給它消除啊,因?yàn)檫@個齒痕代表了一種氣虛,氣虛它不是一日就形成的。我常常跟患者說,你不可能一口吃個胖子都知道這句話,就是補(bǔ)氣的治療一定要有一個療程,而且需要平時注意那些耗氣傷氣的行為。今天關(guān)于這個胃脹,消化不良這個疾病呢,就跟大家聊這些。
吃點(diǎn)東西就感覺胃脹,這是為什么呢?
在現(xiàn)實(shí)生活中,相信很多人都出現(xiàn)過腹脹這種情況。腹脹時,人的食欲也會不同程度地下降。由于胃脹氣時,人通常會感到惡心反胃,而且食欲明顯下降。如果長時間存在,需要及時查明原因。
采取合理措施改善腹脹,以免腹脹持續(xù)后造成物理損害。當(dāng)然,腹脹的發(fā)生是很常見的,但往往進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹的表現(xiàn),就需要注意了,要找到原因,對癥治療。
暴飲暴食平時生活中,如果飯后出現(xiàn)腹脹,可能與暴飲暴食有關(guān)。例如,許多人總是狼吞虎咽,不控制自己的飲食。在暴飲暴食的情況下,此時胃腸道的負(fù)擔(dān)加重,有腹脹的可能性。而且,吃得快的時候,往往會吸入大量空氣,腹部的脹氣就會更加明顯。因此,平時在吃飯的過程中,應(yīng)控制攝入量,每餐要吃到八分飽,同時注意吃得慢。這樣才能有助于食物消化,避免腹脹癥狀出現(xiàn)而影響腸胃功能。
消化問題在日常生活中,有些人進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹,需要注意消化健康問題。一般來說,消化能力明顯下降的人容易出現(xiàn)腹脹。而且,吃了難以消化、易產(chǎn)氣的食物后,腹部的不良癥狀此時會更加明顯。如果這種情況長期存在,最好及時檢查胃腸功能。只有這樣我們才能掌握胃腸道的健康狀況,從而避免胃腸道功能紊亂而引起腹脹。
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你胃脹的原因會與多種因素有關(guān)系的(可以參考樓上所說的),對于胃脹,可以吃嗎丁啉、健胃消食片等可以助消化的藥物
而飯后很快就會有饑餓感,是胃病的典型癥狀,建議你按以下的方法調(diào)理。
治療胃病是慢功,所以不能操之過急。這些是有胃病人的注意事項和治療方法,你參考參考
胃病喝湯是非常好的方法。 有胃病的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病
胃病的人飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情
胃病的人要注意忌嘴 :不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。
在胃病服藥時應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化
養(yǎng)胃要平心靜養(yǎng) :胃病發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。所以要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而影響胃病的康復(fù)
胃腸病人要結(jié)合自己的體征,加強(qiáng)適度的運(yùn)動鍛煉,提高機(jī)體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā)
要做到:膳食中有粗有細(xì)、不甜不咸、飲食習(xí)慣:三四五頓、七八分飽
胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。
胃的脾性喜燥惡寒,冷飲、雪糕類必須要戒,食物以熱為好
有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶
多喝水,特別是熱水,(因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓,其實(shí)不是餓,而是缺水了)
健脾養(yǎng)胃的食物,如小米、山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。
補(bǔ)益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等,與食物配制成藥膳效果更佳。
枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜
按時就餐,坐著吃飯不要站立、或蹲著吃飯
胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會飽,稍微多吃一點(diǎn)就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?
硬的、纖維類的東西不好消化。所以要少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補(bǔ)充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃
食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因?yàn)檫@些東西最難消化。
湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難
入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。
從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設(shè)定一個時間表,然后嚴(yán)格遵守。
因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的,這種習(xí)慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的,因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動,但總是在一定范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的差別
其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃,這樣胃會好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。
有胃病的人飯后不宜馬上運(yùn)動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜立即工作。
木瓜適合胃的脾性,可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多。胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
大棗能健胃補(bǔ)血,滋養(yǎng)強(qiáng)壯。 當(dāng)然也不能拿豆奶取代牛奶(豆奶寒性,會刺激胃黏膜)
饅頭很養(yǎng)胃,可以作為主食。
參芪猴頭燉雞 :猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。 將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內(nèi),加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調(diào)味即成。 功效是:補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。
胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來,只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。
這是養(yǎng)胃湯的做法:
桂棗山藥湯 :紅棗12粒,山藥約300克,桂圓肉兩大匙,砂糖1/2杯。紅棗泡軟,山藥去皮、切丁后,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開,即可關(guān)火盛出食用。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
蘿卜羊肉湯 :羊腩肉750克,白蘿卜500克,香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將羊肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲。坐鍋點(diǎn)火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味,水燒開后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜,轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。此湯補(bǔ)中益氣,溫胃散寒。
紫蘇、生姜紅棗湯 :鮮紫蘇葉10克,生姜3塊,紅棗15克,先將紅棗放在清水里洗凈,然后去掉棗核,再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲,與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮,鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來,繼續(xù)用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
胡椒豬肚湯 :白胡椒30至50粒,豬肚1個,食鹽、料酒、味精各少許。先將豬肚洗凈(可加鹽、醋并用開水燙洗),鍋內(nèi)注水,豬肚塊(或絲)下鍋,加入白胡椒,煲兩個小時左右,湯稠肚爛時,加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性溫?zé)幔袦刂猩⒑饔?;豬肚有健胃養(yǎng)胃的功效。
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/081/9/223465.html 這是養(yǎng)胃粥的做法
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.cn/b/12173078-1367295973.html 這是用按摩方法治療胃病的視頻
如果你還有胃酸的癥狀的話,這些是對有胃酸的治療方法:
1.綠茶對輕微泛酸者很適用。
2.牛奶為本癥最適宜的食品,兼吃米粥和麥粥更佳,確能達(dá)到制酸的效果。
豆類,都有制酸作用,其中尤以黃豆最佳。
3.普洱茶對較嚴(yán)重的吞酸患者有很好的治療效果,普洱茶能開胃、散風(fēng)寒、溫中、治反胃。
4.生姜:如果餐后吃少量生姜,就可將胃酸過多的癥狀治好。生姜一次不可多吃,吃多了,不但吃不下飯,且對眼睛有損害
5.小蘇打:胃酸過多了,一般服用小蘇打或胃舒平,它們均可以降低胃酸的濃度,但一旦并發(fā)有胃潰瘍或胃穿孔癥狀,那么用小蘇打就不合適了,因?yàn)榉磻?yīng)產(chǎn)生的二氧化碳會刺激胃粘膜,反而使胃酸分泌更多;
由于胃酸過多是屬于慢性病,治療時要慢慢來,否則欲速則不達(dá),。至于病好后,吃不吃生姜都無所謂。這時胃能完全吸收,食欲增加,胃酸過多的疾病即能根治。
我只能幫這么多了!祝你早日康復(fù)!
以上為本人原創(chuàng)!回答提問者,未經(jīng)本人允許嚴(yán)禁轉(zhuǎn)摘!轉(zhuǎn)貼請注名出處本貼來自:掌心化云
從你的描述來看,你的這種情況應(yīng)考慮存在胃炎的可能性大,不排除存在胃潰瘍、十二指腸潰瘍的可能。
從中醫(yī)的角度來說,應(yīng)考慮存在脾氣不足的可能。
指導(dǎo)意見:
建議給用香砂六君丸等有行氣健脾健胃作用的中藥調(diào)理身體。西藥可用嗎叮啉治療以促進(jìn)胃腸蠕動。平時不要吃辛辣煎炸等刺激性食物,也不要吃生冷寒涼的東西,冰凍之品更不能吃。
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