胃息肉與腸息肉常見于哪些人群,中醫(yī)教你如何預防

摘要:大家好，今天再來跟大家說說這個息肉。

那么現(xiàn)在這種息肉的病人特別多啊，比方說常見的胃息肉，腸息肉，還有膽囊息肉。其實息肉呢就是身體上多長出了一塊肉，多出來這塊肉啊，有一些是有癌變風險的，所以呢，對于一些腺瘤型的，尤其要引起大家的注意。那么今天跟大家說一下呢，尤其是哪一類人更容易長息肉呢？建議大家點贊，收藏，轉發(fā)給你身邊有同樣癥狀的人。第一呢就是不良的飲食習慣啊，就比方說我們的進食辛辣刺激食物的，或者是吃油膩性食物的啊，這樣的病人會導致我們的胃和腸道的黏膜啊負擔加重，容易受到一些損傷，導致一些異常的增生，包括一些慢性炎癥刺激腸道細菌的失衡，都容易導致這個慢性結腸炎等等，最終誘發(fā)這個息肉的產(chǎn)生。那么第二個呢，就是經(jīng)常便秘的人群啊，對腸道息肉的影響是比較明顯的，因為便秘嘛，會導致腸道有一些毒素啊會增加，甚至會對腸道黏膜有一些炎癥反應，嚴重的就會出現(xiàn)腸道息肉。對于便秘這個病啊，目前在臨床上呢，有許多是頑固性的，也可以叫做習慣性的便秘啊，那么這一類便秘病人就是治療的療程比較長，有些患者很難依從啊，覺得這個有時候有效，有時好，停藥又會發(fā)作。對于這樣一個習慣性便秘，它的治療難點就是，我個人分析就是首先它是一個形成一個習慣，這個習慣是一個腸道習慣，一方面這對患者呢，可能有一些不良的生活習慣，很難改正，如果糾正了呢，對于這個不良習慣產(chǎn)生的這種便秘，這種不良反應還是需要一段時間從根本上糾正的。尤其是有一些病人呢，就是有一些遺傳的體質(zhì)，也會導致這個便秘容易發(fā)生，那么在這個后天，那個日常生活當中就要特別注意，隨時發(fā)現(xiàn)，隨時糾正。很多人都是便秘多年啊，兩年，十年甚至20年，那么這樣的病人在糾正便秘時要有耐心，要把這個便秘糾正好一些。這個便秘除了能夠?qū)е孪⑷獾漠a(chǎn)生，主要是對消化功能的影響還是比較大的啊，也嚴重影響了一個生活質(zhì)量。第三個呢就是這個遺傳基因，人群遺傳性多息肉病，這樣的息肉在腸道息肉一般都是出現(xiàn)的特別多，這樣的息肉病呢，需要密切觀察，容易出現(xiàn)這個癌變。

那么我們怎么去預防這個息肉呢？第一點就是養(yǎng)成良好的生活習慣，比方說熬夜呀，比方說久坐呀啊，這些我們都要注意的，要多做一些有氧的運動。那么這個運動啊，就是從養(yǎng)生角度來講，運動以微微出汗為準，而不是說塑形的運動啊，讓自己的肌肉豐滿有力量不是這種運動，這種運動對養(yǎng)生來說并不一定有太大的益處。那么第二個就是養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意飲食結構要合理，建議多飲水，多吃這個富含維生素，纖維素的新鮮水果蔬菜，避免過量攝入的高脂肪油炸，腌制食物。這個是有研究的，在國外他們的腸道息肉的發(fā)病率非常高，比中國要高得多啊，因為他們?nèi)馐车母咧嬍潮容^多見。那么中國呢？近幾年發(fā)現(xiàn)這個腸息肉的發(fā)病率特別高，原因是中國的營養(yǎng)也比較過盛了啊，就是營養(yǎng)這個結構也不是很好，就導致這個腸道息肉高發(fā)，大腸癌的發(fā)病率也有所增高。第三個就是注意保持大便通暢，養(yǎng)成定時大便的習慣。這個我前面講的就是這個便秘啊，很多人形成習慣以后并不把它當回事兒。就是我還就是建議吧，建議大家把這個便秘適當糾正一下啊，不要等，等到最后出現(xiàn)這個腹脹啊，便不凈感的時候再去治療的時候就比較復雜，不容易糾正。

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