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摘要:一到生理期，這個(gè)頭的兩側(cè)就一跳一跳的痛，有的還會(huì)惡心嘔吐，你身邊有沒有這樣的朋友？如果有，那可能是以下幾種情況引起的
一、氣血虛，氣血提供的動(dòng)力不足，月經(jīng)的時(shí)候氣血下注沖任氣血更虛，不足以供養(yǎng)頭部，一般是經(jīng)期或者經(jīng)后頭痛。另外伴有心悸氣短，月經(jīng)量少，舌淡質(zhì)稀，舌淡苔薄等癥狀。
二、陰虛陽(yáng)亢，身體陰虛，經(jīng)行則沖任陰血外泄，治腎陰更虛而肝陽(yáng)旺，風(fēng)陽(yáng)上擾清竅引起頭痛。這種情況一般是經(jīng)期或經(jīng)后頭痛，還會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，口苦咽干、心煩想生氣、腰肌酸軟、手足心熱、?jīng)量少色鮮紅，舌紅苔少的癥狀。
三、氣血淤滯，血瘀阻滯或經(jīng)期產(chǎn)后感染寒熱，瘀血內(nèi)留，經(jīng)前沖氣偏盛，沖氣挾瘀血上逆，阻滯腦絡(luò)，所以導(dǎo)致頭痛，一般出現(xiàn)在經(jīng)前或經(jīng)期，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛，胸悶不舒，月經(jīng)顏色暗紫有血塊、舌暗紫邊尖有瘀點(diǎn)等癥狀。
四、痰濕中阻，身體有痰濕的女性，痰濕阻以沖任，經(jīng)行之際，沖脈氣盛，沖氣挾痰濕上逆，阻滯腦絡(luò)，導(dǎo)致頭痛。這種情況一般出現(xiàn)在經(jīng)前或經(jīng)期頭痛。還常伴有頭暈?zāi)垦?，形體肥胖，平時(shí)白帶多、粘稠，月經(jīng)量少色淡，面色蒼白，舌頭顏色淡白，舌苔白膩的癥狀。
中醫(yī)根據(jù)這種不同的原因有不同的治療方案，關(guān)注中醫(yī)世家你如何調(diào)理經(jīng)期頭痛。
女性每次來月經(jīng)頭痛，在中醫(yī)上屬于經(jīng)行頭痛造成，跟女性的身體素質(zhì)有一定的關(guān)系。平時(shí)氣血虛弱，素體陰虛陽(yáng)亢、瘀血阻滯，另外痰阻上擾等一些原因，都會(huì)造成來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)頭痛，如果經(jīng)常出現(xiàn)來月經(jīng)頭痛，建議到醫(yī)院找中醫(yī)師進(jìn)行辨證施治。
如果是氣血虛弱造成，在經(jīng)期前后要給予養(yǎng)血益氣、通絡(luò)止痛的藥物進(jìn)行口服，比如可以給予八珍湯。如果是陰虛陽(yáng)亢造成，要滋陰潛陽(yáng)、平肝止痛，可以給予杞菊地黃丸。如果是瘀血阻滯造成，可以給予通竅活血湯進(jìn)行有效的調(diào)理，所以要根據(jù)不同的證型進(jìn)行辨證施治。
經(jīng)期頭痛發(fā)生于月經(jīng)來潮前后或月經(jīng)期。頭痛特點(diǎn)是從顳部一側(cè)開始，很快波及到兩側(cè)，呈刺痛或脹痛，伴有惡心欲吐感受，每次頭痛持續(xù)30分鐘至兩小時(shí)不等，情緒不好時(shí)頭痛加重。有的患者頭痛時(shí)，還伴有經(jīng)行不暢，量少、色深、有瘀塊，小腹及兩脅、乳房脹痛，暖氣等。研究表明，63%的女性頭痛與月經(jīng)有關(guān)，頭痛的發(fā)作與月經(jīng)關(guān)系最為密切。因此，經(jīng)期頭痛應(yīng)作為女性頭痛的重點(diǎn)來防治。
經(jīng)期的偏頭痛呈周期性發(fā)作，約數(shù)分鐘至1小時(shí)左右出現(xiàn)。發(fā)作時(shí)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺才會(huì)有所好轉(zhuǎn)。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。疼痛可局限某一部位，也可擴(kuò)延整個(gè)半側(cè)，頭痛劇烈時(shí)可有血管搏動(dòng)感或眼球跳出感。疼痛一般在1-2小時(shí)達(dá)到高峰，持續(xù)4-6小時(shí)或十幾小時(shí)，重者可歷時(shí)數(shù)天。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。據(jù)研究顯示，偏頭痛患者比平常人更容易發(fā)生大腦局部損傷，進(jìn)而引發(fā)中風(fēng)。其偏頭痛的次數(shù)越多，大腦受損傷的區(qū)域會(huì)越大。
經(jīng)期頭痛為臨床常見的多發(fā)病，嚴(yán)重影響女性的身體健康，屬于西醫(yī)學(xué)經(jīng)前期緊張綜合征的范疇。經(jīng)期頭痛是什么原因引起的，這里總結(jié)了幾個(gè)原因：
1、生理原因
這可能與血清中的雌激素濃度變化有關(guān)。月經(jīng)前后，血清中的雌激素濃度降低，引起顱內(nèi)外血管張力發(fā)生變化，使一部分敏感的女性發(fā)生頭痛。
2、失血過多
經(jīng)期頭痛多由失血過多引起血虛造成的。從中醫(yī)的角度來說，頭為諸陽(yáng)之會(huì)，又為髓海之所在，經(jīng)期頭痛由于失血過多，導(dǎo)致氣虛血少，髓海得不到滋養(yǎng)。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
減肥而過度節(jié)食，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。進(jìn)食量少導(dǎo)致水分和鹽分不足，不僅四肢無力，還導(dǎo)致腦脊液分泌不足，顱內(nèi)壓降低，因此而引起經(jīng)期頭痛。
4、缺乏運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常“宅”在家，少運(yùn)動(dòng)、代謝水平低，由于血壓低從而導(dǎo)致顱壓也低，最終引起頭痛。
5、精神壓力
那些長(zhǎng)期工作緊張、心理壓力無法緩解的女性，容易得經(jīng)期頭痛，應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，以免影響月經(jīng)正常。
6、睡眠不足
睡眠不足或沒有規(guī)律，精神或體力疲勞。睡眠不足，不僅引起影響正常生活，誘發(fā)經(jīng)期頭痛，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致心臟病、消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
7、遺傳因素
經(jīng)期頭痛通常有家族性傾向，專家認(rèn)為這可能與遺傳有關(guān)。如果家族中有經(jīng)期頭痛者，則更應(yīng)該在生活上避免上述因素的影響。
擴(kuò)展補(bǔ)充：經(jīng)期頭痛怎么辦
1、疏肝養(yǎng)血：中藥治療和穴位按摩
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。常用的緩解經(jīng)期頭痛的藥物有柴胡、川芎、白芍、甘草、當(dāng)歸、茯苓等。另外，也可以在經(jīng)期前至行經(jīng)期每天按摩兩側(cè)太陽(yáng)穴和頭頂百會(huì)穴2-5分鐘，或者到醫(yī)院進(jìn)行穴位針灸，這種手法按摩和針刺可改變氣血循行系統(tǒng)，使機(jī)體氣血充盈、經(jīng)脈通暢，從而達(dá)到有效地預(yù)防和緩解經(jīng)期頭痛的效果。
2、經(jīng)期飲食清淡：避免酒精咖啡因刺激
經(jīng)期選擇食物盡量以清淡為主，避免辛辣刺激之品，不飲用含酒精和咖啡因的飲料，如酒類、咖啡、可樂和茶等，以避免此類飲料引起血管擴(kuò)張而誘發(fā)經(jīng)期頭痛。
3、保證充足睡眠：防止過度勞累
經(jīng)期應(yīng)注意休息好，防止過度勞累，這對(duì)預(yù)防經(jīng)期頭痛是很有幫助的。若頭痛較劇烈，并出現(xiàn)了煩躁、失眠，可適當(dāng)服用止痛藥，然后找一個(gè)安靜的地方休息一會(huì)。
4、保持愉悅心情：情緒不好更易頭痛
經(jīng)期若情志內(nèi)傷，則肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀，阻滯腦絡(luò)，則可隨經(jīng)期而出現(xiàn)偏頭痛。因此，經(jīng)期應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持愉悅的心情。
現(xiàn)在很多女性來月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，這些癥狀嚴(yán)重影響女性的生活和工作。但是很多女性都對(duì)此并不重視，會(huì)認(rèn)為這是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣引起的。其實(shí)不然，這些癥狀都是不正常的，那么女性來月經(jīng)頭痛是什么原因引起的?
來月經(jīng)頭痛是什么原因引起的 1、肝火。女性朋友的肝火比較旺盛，由于來月經(jīng)的關(guān)系情緒也不穩(wěn)定，導(dǎo)致身體內(nèi)部受傷，與郁結(jié)在身體內(nèi)部的肝氣直接對(duì)碰后無法排解，就容易化做為火，在經(jīng)期的時(shí)候因淤血沖上去后而導(dǎo)致肝氣上逆，最終導(dǎo)致頭疼。
2、血瘀。來經(jīng)期之前身體的血流不舒暢，導(dǎo)致有血瘀的情況，在血凝聚的時(shí)候面對(duì)經(jīng)期的問題，在互相作用下就會(huì)導(dǎo)致淤血上逆到腦部，從而導(dǎo)致腦部的脈絡(luò)不通而出現(xiàn)頭疼問題。
3、血虛。不少女性朋友都會(huì)有氣血虛的問題，正是因?yàn)闅庋摰年P(guān)系影響到身體經(jīng)血的正常行走，此時(shí)身體的陰血也會(huì)明顯的不足，最終上逆到腦部導(dǎo)致腦部頭疼。
經(jīng)行頭痛帶來的主要危害是會(huì)影響到工作跟生活，因?yàn)轭^疼的關(guān)系，很多人都會(huì)無法靜下心來工作、學(xué)習(xí)或生活，腦袋上頭疼的問題也會(huì)讓自己的情緒更加的急躁，正是因?yàn)檫^于煩躁的關(guān)系會(huì)進(jìn)一步加重病情，從而導(dǎo)致疾病進(jìn)一步變得嚴(yán)重化。
每次來月經(jīng)頭疼怎么辦 1、姜水泡腳。泡腳能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，姜水也有散寒的作用，女性可以準(zhǔn)備一個(gè)大且深的水桶，倒入42℃左右溫水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中并攪勻，雙腳平放于桶底，浸泡時(shí)間約30分鐘，直至身體微微出汗，然后擦干雙腳去睡覺。這樣能調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)，活血通絡(luò)，改善睡眠質(zhì)量，以防止頭痛。
2、適量喝點(diǎn)甜飲料。糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機(jī)體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時(shí)，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助于緩解因腦血管擴(kuò)張，壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛。
3、盡量不要洗頭。如果經(jīng)期要堅(jiān)持洗頭的話，那么最好選擇在一個(gè)白天的中午時(shí)刻，洗頭的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，在洗完頭之后要馬上用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)。不要晚上洗頭，若是晚上洗頭，在頭發(fā)未干的情況下入睡，這樣的做法將會(huì)使身體的代謝力與免疫力都下降。另外，洗完頭之后不要馬上出門，如果需要出門那么要帶上帽子，以免頭部受到風(fēng)寒而導(dǎo)致頭痛。經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是盡量避免經(jīng)期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。
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