足少陰腎經(jīng):肓俞穴

足少陰腎經(jīng):肓俞穴

穴位解析釋義

肓俞（huāng shù）穴別名：盲俞穴、子戶穴。

1、肓俞：肓，心下膈膜也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為膏脂之類。俞，輸也。該穴名意指胞宮中的膏脂之物由此外輸體表。本穴物質(zhì)為來自胞宮中的膏脂之物，膏脂之物由本穴的地部孔隙外輸體表，故而得名。

何以知本穴物質(zhì)來自胞宮？

本穴位居臍旁，而臍則為人體胸腹部體表的重力場中心，本穴外輸?shù)臍庋镔|(zhì)必定是來自與之全息對應(yīng)的體內(nèi)重力場中心附近臟器。體內(nèi)的重力場中心為二腎，相鄰的臟器有胞宮和膀胱，但本穴位于沖脈，這就決定了本穴的氣血物質(zhì)是來自胞宮而非膀胱。

2、盲俞：盲，昏暗之意，指穴內(nèi)外輸?shù)臍庋镔|(zhì)為膏脂，混濁不清，有別于腎經(jīng)經(jīng)水應(yīng)有的清也。俞，輸也。盲俞穴名意指本穴氣血為胞宮外傳的膏脂之物。理同肓俞名解。子戶名意與盲俞穴同。3）沖脈足少陰之會。本穴物質(zhì)既有腎經(jīng)氣血又有沖脈氣血，故為沖脈足少陰之會。

附注：沖脈、足少陰會穴。

穴位含義：胞宮中的膏脂之物由此外輸體表。
氣血特征：氣血物質(zhì)為膏脂之物。
運行規(guī)律：散熱冷凝并輸散于腹表各部。

取穴

肓俞（huāng shù）穴位于人體的腹中部，當(dāng)臍中旁開０.５寸。

肓俞穴 人體穴位圖

功能主治

功能作用：積脂散熱。

主治疾病：腹痛繞臍，嘔吐，腹脹，痢疾，泄瀉，便秘，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，腰脊痛。

穴位配伍:

肓俞配大腸俞，治腹痛；肓俞配復(fù)溜、太溪，治尿道炎；肓俞配天樞、足三里，治便秘、泄瀉；肓俞配脾俞、中脘、足三里、天樞，治脾虛泄瀉；肓俞配天樞、足三里、大腸俞，治便秘、泄瀉、痢疾；肓俞配合谷、曲池、腹結(jié)、上巨虛、天樞，治熱結(jié)便秘；肓俞配下脘、足三里、腹結(jié)、璇璣、大腸俞，治傷食嘔吐腹脹痛；肓俞配中脘、足三里、內(nèi)庭、天樞，治胃痛、腹痛、疝痛、排尿、尿道澀痛等癥；肓俞配次髎、歸來、膈俞、地機，治瘀血阻滯之月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)；肓俞配關(guān)元、三陰交、腎俞、太溪，治腎虛月經(jīng)不調(diào)；肓俞配歸來、關(guān)元、三角灸，治氣虛狐疝；肓俞配中脘、足三里、合谷、大橫、公孫，治寒積腹痛繞臍；肓俞配中脘、期門、膈俞，治瘀血阻滯之心下大堅、積聚痞塊。臨床運用:現(xiàn)常用于治療腸炎、便秘等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法:用艾條溫和灸肓俞穴5~20分鐘，每日一次，可改善疝氣、月經(jīng)不調(diào)等疾病。

刮痧療法:用角刮法從上而下刮拭肓俞穴，每次3分鐘，每天一次，可以治繞臍痛、嘔吐。

凡以“俞”命名的穴位，都是氣血通道。

何為“肓[huāng]”？

如果單獨將此字列出來，可能很多朋友都不一定認(rèn)識，如果把它和另一個字放在一起，并且還是一句成語，大家就都認(rèn)識了，那就是“病入膏肓”。其實膏肓這兩個字的意思基本上一樣，就是“膏脂”之類的東西。如果大家不明白，吃過大閘蟹，尤其是公蟹的，當(dāng)你掀開肚臍那個殼時，基本就都明白了，如下圖：

螃蟹 蟹黃 蟹膏所以，對于人體而言，這里的肓類“膏脂”類的東西，正是人體的精華所在，因為它位于肚臍旁邊，人體從母體供應(yīng)的能量全靠臍帶，所以此穴匯聚了大量來自于母體先天的能量物質(zhì)，同時它又靠近人體腹主動脈這個動力源，借助這條熱力管線，可以將這里匯聚的能量物質(zhì)散布四周。

腰腹贅肉是由于氣血運行不暢、新陳代謝緩慢引起脂肪堆積于腰腹而形成的。采用指壓肓俞等腹部穴位，可加快胃腸蠕動，幫助排氣、散熱、排便，加速新陳代謝，消除脂肪；而運動可緊實腰腹線條，達到平腹及美化腰腹線條的目的。
采用指壓此穴減肥是通過調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)五臟及內(nèi)分泌等達到目的的。

按摩手法：用拇指指腹點按此穴，約3-5分鐘，直到感覺酸脹為止，左右手交替進行。

足少陰腎經(jīng)在哪里

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　　足少陰腎經(jīng)

　　人體十二經(jīng)脈之一。簡稱腎經(jīng)。循行部位起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉穴）出行于舟骨粗隆之下，沿內(nèi)踝后緣，分出進入足跟，向上沿小腿內(nèi)側(cè)后緣，至腘內(nèi)側(cè)，上股內(nèi)側(cè)后緣入脊內(nèi)（長強穴），穿過脊柱，屬腎，絡(luò)膀胱。本經(jīng)脈直行于腹腔內(nèi)，從腎上行，穿過肝和膈肌，進入肺，沿喉嚨，到舌根兩旁。本經(jīng)脈一分支從肺中分出，絡(luò)心，注于胸中，交于手厥陰心包經(jīng)（見圖）。

　　本經(jīng)脈腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復(fù)溜、交信、筑賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四海、中注、肓俞、商曲、石關(guān)、陰都、通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府，共27穴，左右合54穴。
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　　1.經(jīng)脈循行：起于足小趾下，斜走足心（涌泉），出于舟骨粗隆下，沿內(nèi)踝后，進入足跟，再向上行于腿肚內(nèi)側(cè)，出于腘窩內(nèi)側(cè)半腱肌腱與半膜肌之間，上經(jīng)大腿內(nèi)側(cè)后緣，通向脊柱，屬于腎臟，聯(lián)絡(luò)膀胱，還出于前（中極，屬任脈），
　　沿腹中線旁開0.5寸、胸中線旁開2寸，到達鎖骨下緣（俞府）。

　　腎臟直行之脈：向上通過肝和橫膈，進入肺中，沿著喉嚨，挾于舌根兩側(cè)。

　　肺部支脈：從肺出來，聯(lián)絡(luò)心臟，流注胸中，與手厥陰心包經(jīng)相接。

　　2.主治概要：本經(jīng)主要治療婦科、前陰、腎、肺、咽喉病證。如月經(jīng)不調(diào)、陰挺、遺精、小便不利、水腫、便秘、泄瀉，以及經(jīng)脈循行部位的病變。

人體一共有多少個穴位，各有什么作用？

天突 璇璣 華蓋 紫宮 玉堂 膻中 中庭 鳩尾 巨闕 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神闕 陰交 氣海 石門 關(guān)元 中極 曲骨 會陰 橫骨 大赫 氣穴 四滿 中注 肓俞 商曲 石關(guān) 陰都 腹通谷 幽門 步廊 神封 靈墟 神藏 或中 俞府 缺盆 氣戶 庫房 屋翳 贗窗 乳中 乳根 不容 承滿 梁門 關(guān)門 太乙 滑肉門 天樞 外陵 大巨 水道 歸來 氣沖 髀關(guān) 足五里 陰廉 急脈 沖門 府舍 腹結(jié) 大橫 腹哀 日月 期門 天池 食竇 天溪 胸鄉(xiāng) 周榮 中府 云門

穴道位于“經(jīng)絡(luò)”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經(jīng)”的經(jīng)絡(luò)有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經(jīng)絡(luò)，縱貫全身。這14條經(jīng)絡(luò)上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處。

僅僅如此，便是個相當(dāng)可觀的數(shù)目了，更何況其他的地方也有穴道。經(jīng)絡(luò)以外的人體穴道，稱為“正穴”，后來又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了“新穴”，這些穴道若全包括，人體穴道的總數(shù)遠超過1000個。

我在這里大致列出人體各部位的穴道名稱，以便讓你有所了解。

頭部穴位（正面）：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。

頭部穴位（背面）：百會穴、后頂穴、風(fēng)府穴、啞門穴、完骨穴、風(fēng)池穴、天柱穴。

頭部穴位（側(cè)面）：太陽穴、下關(guān)穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風(fēng)穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關(guān)元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。

人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關(guān)穴、上仙點穴、六華灸穴、風(fēng)門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關(guān)元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。

人體上肢穴位：內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少沖穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內(nèi)穴、胃腸穴、手三里穴。

人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、復(fù)溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。

人體足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內(nèi)庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴

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