手陽(yáng)明大腸經(jīng):溫溜穴(經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生：手陽(yáng)明大腸經(jīng))

手陽(yáng)明大腸經(jīng):溫溜穴

穴位解析釋義

溫溜穴（逆注穴，蛇頭穴，池頭穴，地頭穴，通注穴）：

1、溫溜：溫，溫?zé)嵋?，是?duì)穴內(nèi)氣血物質(zhì)性狀的描述。溜，悄悄地走失也。該穴名意指偏歷穴傳來(lái)的天部之氣在本穴悄悄地散失。本穴物質(zhì)由偏歷穴傳來(lái)，為吸熱后上升于天之天部的陽(yáng)熱之氣。氣血行至本穴后，因其所處為天之天部，外部環(huán)境對(duì)其的升溫作用少，氣態(tài)物質(zhì)仍保留原來(lái)的余熱而緩緩地散熱蒸發(fā)，散失的情形如悄悄地溜走一般，故名。

2、逆注：逆，反也。注，灌注也。逆注名意指本穴的氣血物質(zhì)為上行。注是對(duì)有形之物的形容，其運(yùn)動(dòng)方向向下。逆注即是與有形之物向下的灌注方向相反，而本穴氣態(tài)物的運(yùn)行方向正是如此，故名逆注。

3、蛇頭、池頭、地頭：蛇，頭小身大之動(dòng)物也。池，水池也。地，田地也。頭，首也。蛇頭、池頭、地頭皆是對(duì)本穴氣血物質(zhì)總量與輸出量的比喻，意指輸出量小也。蛇頭與其身相比為小、池之頭與其池相比為小、地之頭與其地相比為小，故名。

4、通注：通，通過(guò)、通行也。注，灌注也。通注名意指本穴的氣血物質(zhì)不光有悄悄地溜走散失的變化，氣態(tài)物同時(shí)也不斷地散熱縮合如細(xì)雨之降歸走本經(jīng)，故名通注。

5、大腸經(jīng)郄穴。郄，空隙也。本穴物質(zhì)為天部之氣，其變化為不斷地散失，微觀下的穴位四周如有眾多細(xì)小的空隙一般，故為大腸經(jīng)郄穴。

附注：溫溜穴為手陽(yáng)明經(jīng)郄穴。

溫溜穴意義：大腸經(jīng)的陽(yáng)熱經(jīng)氣在此聚集并緩慢蒸散。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天之天部的水濕云氣，其性較干燥。
運(yùn)行規(guī)律：水濕云氣以緩慢的蒸散之狀循大腸經(jīng)向上傳輸。

取穴

取穴方法：溫溜穴屈肘，在前臂背面橈側(cè)，溪穴與曲池穴連上，腕橫紋上 5 寸處。

溫溜穴 人體穴位圖功能主治

功能作用：散發(fā)大腸經(jīng)氣血之熱，向大腸經(jīng)以外的天部提供水濕。

主治疾?。?/p>

《針灸甲乙經(jīng)》：瘧，面赤腫；腸鳴而痛；癲疾，吐舌鼓頜，狂言見(jiàn)鬼；狂仆；口齒痛。《備急千金要方》：傷寒，寒熱頭痛，噦，衄，肩不舉；主瘧?！肚Ы鹨矸健罚嚎癜d哭泣?！躲~人腧穴針灸圖經(jīng)》：口喎?！夺樉馁Y生經(jīng)》：傷寒噦逆噫噦。《針灸聚英》：風(fēng)逆四肢腫；口舌痛?！夺樉拇蟪伞罚耗c鳴腹痛，傷寒噦逆噫，隔中氣閉，寒熱頭痛，喜笑狂言見(jiàn)鬼，吐涎沫，風(fēng)逆四肢腫，吐舌，口舌痛，喉痹。人體穴位配伍：

喉痹不能言：溫溜、曲池（《針灸甲乙經(jīng)》）。癲疾：溫溜、仆參（《備急千金要方》）?？衿停簻亓铩⒁撮T、京骨（《備急千金要方》）。項(xiàng)強(qiáng)傷寒：溫溜、期門（《針灸聚英·百癥賦》）。腸鳴而痛：溫溜、陷谷、復(fù)溜、陽(yáng)綱（《備急千金要方》）。養(yǎng)生保健

艾灸療法： 艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯。

按摩療法：

1.用是指指腹按壓溫溜穴，其余四指握在手臂上，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每日2次。

2.突然鼻出血時(shí)，可用拇指壓迫溫溜，過(guò)一會(huì)兒鼻血便會(huì)止?。蝗羰悄樕掀鹆硕欢?，及時(shí)揉溫溜，第二天痘痘就下去。
3.溫溜有驅(qū)寒的作用，所以經(jīng)常手涼、手心愛(ài)流冷汗的人可以多揉溫溜。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生：手陽(yáng)明大腸經(jīng)

據(jù)《針灸甲乙經(jīng)》及《醫(yī)宗金鑒》等書(shū)記述，手陽(yáng)明大腸經(jīng)所屬穴共二十穴 ：商陽(yáng)、二間、三間、合谷、陽(yáng)溪、偏歷、溫溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘 、手五里、臂 、肩 、巨骨、天鼎、扶突、禾 、迎香。手陽(yáng)明大腸經(jīng)起始于食指的指端，沿食指的上緣，通過(guò)拇指、食指歧骨間的合谷穴，上入腕上兩筋凹陷處，沿前臂上方至肘外側(cè)，再沿上臂外側(cè)前緣，上肩，出肩峰前緣，上出于背，與諸陽(yáng)經(jīng)會(huì)合于大椎穴上，再向前入缺盆聯(lián)絡(luò)肺，下膈又聯(lián)屬大腸。

另有一條支脈，從缺盆處向上走至頸部，并貫通頰部，而進(jìn)入下齒齦中，其后再?gòu)目趦?nèi)返出而繞行至口唇旁，左右兩脈在人中穴處相交會(huì)，相交之后，左脈走到右邊，右脈走到左邊，再上行挾于鼻孔兩側(cè)，而在鼻翼旁的迎香穴處與足陽(yáng)明胃經(jīng)相接。

《靈樞·經(jīng)脈》：“大腸手陽(yáng)明之脈，是動(dòng)則病齒痛，頸腫，是主津液所生病者，目黃，口干，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不用，氣有余則當(dāng)脈所過(guò)者熱腫，虛則寒栗不復(fù)。為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之?！庇捎谕庑扒址副窘?jīng)而發(fā)生的病變，為牙齒疼痛，頸部腫大。手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的腧穴主治津液不足的疾病，其癥狀是眼睛發(fā)黃，口中干燥，鼻塞或流鼻血，喉頭腫痛以致氣閉，肩前與上臂疼痛，食指疼痛而不能活動(dòng)。氣有余的實(shí)證，為在本經(jīng)脈循行所過(guò)的部位上發(fā)熱而腫 ；本經(jīng)經(jīng)氣不足時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)冷顫抖，不易恢復(fù)溫暖等病象。這些病證，屬實(shí)的就用瀉法，屬虛的就用補(bǔ)法 ；屬熱的就用速刺法，屬寒的就用留針?lè)?；脈虛陷的就用灸法，不實(shí)不虛的從本經(jīng)取治。

手陽(yáng)明大腸經(jīng)／下廉

一、取穴步驟

【第一步】陽(yáng)溪與曲池連線上，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋與肘橫紋共12寸；

【第二步】分四等份，取上3/4、下1/4交點(diǎn)處，即腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上3寸，是偏歷穴；取中點(diǎn)1/2處，再用拇指同身寸向下減1寸，即腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上5寸，是溫溜穴；

【第三步】分3等份，取上1/3、下2/3交點(diǎn)處，即肘橫紋下4寸，為下廉穴；分4等分，取上1/4、下3/4交點(diǎn)處，即肘橫紋下3寸，為上廉穴；拇指同身寸從上廉穴向上取1寸，即肘橫紋下2寸，為手三里。

二、重要結(jié)構(gòu)

肘橫紋下4寸。

三、主治

下廉（手臂的保護(hù)神）

①肘臂痛；

②頭痛，眩暈，目痛；

③腹脹、腹痛等腸腑病證。

四、定位

在前臂，肘橫紋下4寸，陽(yáng)溪與曲池連線上。

五、按摩

將食指與中指并攏，以指腹垂直按壓下廉，左右臂各1-3分鐘，可減輕運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)（疾病所導(dǎo)致的疼痛。

六、艾灸

隔物灸儀艾灸

時(shí)間：30-40分鐘；溫度：38-45 ;

艾條懸灸

時(shí)間：5-10分鐘；

艾炷灸

時(shí)間：3-5壯。

手上的穴位有哪些

　　手上的經(jīng)絡(luò)有六條，三條陰經(jīng)和三條陽(yáng)經(jīng)，包括以下方面的穴位。

　　1、手太陰肺經(jīng)有少商，魚(yú)際，太淵，經(jīng)渠，列缺。

　　2、手厥陰心包經(jīng)有中沖，勞宮，大陵，內(nèi)關(guān)，間使，郄門。

　　3、手少陰心經(jīng)有少?zèng)_，少府，神門，陰郄，通里，靈道。

　　4、手陽(yáng)明大腸經(jīng)有商陽(yáng)，二間，三間，合谷，陽(yáng)溪，偏歷，溫溜穴位。

　　5、手少陽(yáng)三焦經(jīng)有關(guān)沖，液門，中渚，陽(yáng)池，外關(guān)，支溝穴位。

　　6、手太陽(yáng)小腸經(jīng)包括少澤，前谷，后溪，腕骨，陽(yáng)谷，養(yǎng)老穴位。

人體的手陽(yáng)明大腸經(jīng)在什么位置？

手陽(yáng)明大腸經(jīng)：從食指的指尖起，沿食指的拇指?jìng)?cè)上邊，通過(guò)第一、二掌骨之間，沿前臂前上方到肘外側(cè)，再沿上臂外側(cè)前緣經(jīng)肩峰到頸椎的大椎穴上，然后向下從缺盆進(jìn)入胸腔而到大腸。另一支從缺盆穴上走頸部。本經(jīng)共計(jì)有商陽(yáng)、合谷、三里、曲池、臂、肩、迎香等20個(gè)穴位。

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