經(jīng)絡(luò)不通怎么辦應(yīng)當(dāng)先調(diào)哪條經(jīng)(經(jīng)絡(luò)不通經(jīng)脈失養(yǎng)怎么辦)

經(jīng)絡(luò)不通怎么辦應(yīng)當(dāng)先調(diào)哪條經(jīng)

對(duì)中醫(yī)有點(diǎn)了解的人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“通則不痛，通則不痛”?，F(xiàn)在成年人基本上身體都有痛的地方，亞健康狀態(tài)嘛。我們一般都是哪里痛按揉哪里，這在正常不過(guò)了。但是如果說(shuō)要系統(tǒng)性的調(diào)理身體健康狀況，那就需要有先后順序了。

經(jīng)絡(luò)暢通，百病不生已經(jīng)是人盡皆知的常識(shí)。如果經(jīng)絡(luò)不通順，先從那條經(jīng)絡(luò)開(kāi)始疏通呢？

第一步要從疏通膀胱經(jīng)入手

為什么要從膀胱經(jīng)入手呢？先觀察一下膀胱經(jīng)循行的路線和穴位的名稱，膀胱經(jīng)從頭走足，貫穿人體，在人體背部有連著各個(gè)五臟六腑的俞穴，這些俞穴是五臟六腑映射到膀胱經(jīng)上的排毒通道。也就是說(shuō)疏通膀胱經(jīng)可以顧及到五臟六腑，無(wú)論你身體什么問(wèn)題什么毛病，特別是慢性病，只要疏通膀胱經(jīng)，基本都會(huì)有一定的緩解。

第二步就是腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)、心經(jīng)

第二步是重中之重。如果能疏通第二步，人馬上就要得到了健康。

為什么把這四條經(jīng)絡(luò)放在一起，中醫(yī)講肝腎同治，我們之前也有文章講到《為什么說(shuō)“肝腎同源”，“肝腎同源”的依據(jù)是什么？》。有肝病的基本都是因?yàn)槟I不足以養(yǎng)肝木，腎水不足，又會(huì)導(dǎo)致不能壓制心火，而且腎與心同屬少陰經(jīng)。

另外腎乃先天之本，也就是說(shuō)腎就是人體冉冉的小太陽(yáng)，如果這先天之本的小太陽(yáng)隕滅了，那么人生也就走到了盡頭。所以這萬(wàn)病都可以從腎上找到根源，所以第二步一定是以腎為主。因?yàn)槟I經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)都在腿內(nèi)側(cè)，一般情況都是這三條經(jīng)絡(luò)可以一起疏通。

對(duì)于肝經(jīng)，心經(jīng)，脾經(jīng)這些經(jīng)絡(luò)循行圖，大家可以查看文章《十二經(jīng)絡(luò)走向循行圖動(dòng)畫圖，值得收藏》，都有很形象的動(dòng)圖參考。

第三步，心包經(jīng)

這條經(jīng)絡(luò)放在這里是因?yàn)樾呐K病一般發(fā)病較晚，很多人可能到晚年才會(huì)有癥狀顯示出來(lái)，所以可以暫且放在第三步進(jìn)行調(diào)理。但如果有的人心臟病很明顯，就要提前按摩心包經(jīng)了。

其他的經(jīng)絡(luò)日?？梢宰鳛檩o助作用。如果時(shí)間富裕，可以再疏通其他經(jīng)絡(luò)，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃經(jīng)。

這里拿膽經(jīng)為例，有人按摩了肝經(jīng)以后可能會(huì)起痘痘。這時(shí)就要按摩膽經(jīng)以疏肝郁了。還有人按摩膽經(jīng)后頭痛，那就是肝郁趕到了三焦經(jīng)，再推拿一下三焦經(jīng)就會(huì)好了。所以，發(fā)現(xiàn)渾身經(jīng)絡(luò)都有痛點(diǎn)的時(shí)候，不妨試試全身經(jīng)絡(luò)推拿是非常好的。

經(jīng)絡(luò)不通經(jīng)脈失養(yǎng)怎么辦

　　情況已悉，此病主要是感受風(fēng)寒濕熱之邪，脾胃虛弱，脾失健運(yùn)，氣血不和，筋脈失養(yǎng)所致的以上癥狀，平時(shí)嗜好辛辣食品，情志不遂，勞累及熬夜等因素會(huì)誘發(fā)或加重的。建議口服舒筋通絡(luò)膠囊白芍皂苷膠囊，禁辛辣食品，清淡飲食，可以用熱毛巾熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)改善癥狀。

經(jīng)絡(luò)不通怎么辦 主要有如下的幾種方法

有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉，特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。它有利于加快人體血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的機(jī)能狀況和神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，對(duì)人體氣血運(yùn)行、疏通經(jīng)絡(luò)，起到促進(jìn)作用。

氣功導(dǎo)引。氣功有動(dòng)靜兩類。靜氣功有打坐、站樁、煉丹術(shù)等，主要靠意念導(dǎo)引和心理暗示進(jìn)入清靜無(wú)為、心境平和、全身放松、經(jīng)脈暢通、陶冶情操的狀態(tài)。動(dòng)功有傳統(tǒng)太極拳和現(xiàn)代健身氣功，如八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、大舞等，主要的特點(diǎn)是人的肢體運(yùn)動(dòng)與人體經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引意念相結(jié)合，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，起到治病健身養(yǎng)生的作用。

藥物內(nèi)服。主要是通過(guò)內(nèi)服中藥，調(diào)理臟腑功能，改善人體體質(zhì)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和治療疾病的目的。如壯腰健腎丸、舒筋健腰丸有祛風(fēng)活絡(luò)、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛等功能；又如壯骨伸筋膠囊有補(bǔ)肝益腎，強(qiáng)筋壯骨，活絡(luò)止痛作用；龜鹿補(bǔ)腎丸有壯筋骨，益氣血，補(bǔ)腎壯陽(yáng)功能。

藥物溫敷。通過(guò)外服敷藥膏也能起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行作用。如追風(fēng)壯骨膏，有追風(fēng)散寒，活血止痛功效，用于風(fēng)寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經(jīng)絡(luò)不通、四肢麻木，關(guān)節(jié)酸痛，筋骨無(wú)力。使用時(shí)，用生姜擦凈患處，加溫軟化，貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡(luò)。

中醫(yī)理療。理療是通過(guò)利用人工或自然界物理因素作用于人體，產(chǎn)生有利的反應(yīng)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和治療疾病的方法。常用的物理因素有電、光、聲、氣、磁、溫度和機(jī)械力等。電療分直流電、低頻電、中頻電、高頻電和靜電等療法，光療分紅外線，遠(yuǎn)紅外線、可見(jiàn)光線、紫外線和半導(dǎo)體激光等療法。

針灸按摩。針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施，而最簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對(duì)預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。

經(jīng)絡(luò)不通的調(diào)理方法你值得擁有

　　中醫(yī)講的養(yǎng)生方法就是穴位養(yǎng)生，按摩以及中藥養(yǎng)生，它們的不同的形式的存在，可以讓你更加的健康起來(lái)哦。你有過(guò)經(jīng)絡(luò)不通的情況嗎，中醫(yī)中的經(jīng)絡(luò)不通會(huì)出現(xiàn)很多的異常的現(xiàn)象哦。下面的這些調(diào)理經(jīng)絡(luò)不通的方法可以試試。

　　 輕揉耳輪通腎氣

　　雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來(lái)保存，腎開(kāi)竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。耳朵皺紋的穴位是比較多的，而且這些穴位會(huì)對(duì)腎臟有調(diào)理的作用，對(duì)于調(diào)理經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的腎臟氣血不足有調(diào)理的作用和效果。

　　 針灸按摩

　　針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施，而最簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對(duì)預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。針灸按摩的方法可以讓你的血脈得到疏通，同時(shí)也可以緩解經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的各種不舒服的情況，可以選擇針灸按摩的方法。

　　 蓮花坐活動(dòng)韌帶

　　坐時(shí)，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運(yùn)動(dòng)數(shù)次，使之接觸地面;然后換右腳。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能有助于活動(dòng)人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)暢通。

　　如果是經(jīng)絡(luò)不通的話應(yīng)該選擇一些調(diào)理的方法哦，上面的這些方法可以幫助你得到很好的調(diào)理和緩解的哦，如果是經(jīng)絡(luò)不通的話可以選擇針灸按摩的方法，也可以選擇穴位養(yǎng)生，這樣的方法可以疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到養(yǎng)生的目的。

經(jīng)絡(luò)不通怎么辦，有哪些疏通經(jīng)絡(luò)的方法？

疏通經(jīng)絡(luò)只有一種方法是正確的，那就是用手指順著經(jīng)絡(luò)的方向按壓，不管用艾灸、針灸都是破壞和介入，手指按壓過(guò)程中產(chǎn)生壓力，使阻塞的經(jīng)絡(luò)刺激，增強(qiáng)經(jīng)絡(luò)的傳遞和運(yùn)行，中國(guó)成語(yǔ)里關(guān)于醫(yī)的定位有“妙手回春、手到病除”都是與手有關(guān)，沒(méi)有借助任何工具。所以個(gè)人認(rèn)為只有手才是正確的選擇。

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