黃茶適合什么季節(jié)喝

黃茶適合什么季節(jié)喝

黃茶適合夏季飲用，黃茶，六大茶類(lèi)之一，微發(fā)酵茶，黃茶有黃湯黃葉的典型特征，其次黃茶屬性性寒，適宜夏季炎熱天氣飲用，不僅可以補(bǔ)充水分與能量，也能解口渴。黃茶的典型茶品有蒙頂黃芽、君山銀針、霍山黃芽、遠(yuǎn)安黃茶、溈山白毛尖、平陽(yáng)黃湯等。

另外，除了夏季，黃茶在春季、秋季、冬季，也可以適度飲用，但主要還是依據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，并非只有夏季才能飲用，只是夏季飲用黃茶更加適合而已。

黃茶主產(chǎn)于浙江、四川、安徽、廣東、湖南、湖北等省。

黃茶加工工藝與綠茶相似，因在加工過(guò)程中采用“悶黃”技術(shù)，即：鮮葉、殺青、揉捻、悶黃、干燥，形成了“干茶黃亮、黃湯黃葉”的特點(diǎn)，故此得名。

黃茶按照鮮葉原料的嫩度和大小的不同，可分為黃芽茶、黃小茶和黃大茶三種。黃芽茶，如君山銀針、蒙頂黃芽；黃小茶，如北港毛尖、溈山毛尖等；黃大茶又稱(chēng)葉茶，如黃大茶和廣東大葉青等。

而黃茶基本上四季都適合品飲，是很健康的一種茶類(lèi)。

但相對(duì)來(lái)說(shuō)，夏季飲用也會(huì)好一些，黃茶能調(diào)理脾胃，幫助消化，適合夏、秋喝仲夏時(shí)節(jié)飲用，而其他季節(jié)亦能飲用，但需要注意合理飲用，根據(jù)自身情況泡飲即可。

喝茶助養(yǎng)生 不同的季節(jié)適合喝什么茶？

不同的季節(jié)適合喝什么茶？

在我國(guó)，喝茶有著悠久的歷史，從古代到現(xiàn)在，喜愛(ài)喝茶的人不計(jì)其數(shù)，我國(guó)產(chǎn)出的各種各樣的茶葉深受大眾的喜愛(ài)，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)歷史的發(fā)展，形成了一種茶文化。

不同的季節(jié)適合喝什么茶？

1.春天適合飲花茶

生活中有很多植物的花是適合用來(lái)泡茶飲用的，比如常見(jiàn)的菊花、玫瑰花、茉莉花等，春季適合喝花茶，因?yàn)榇杭救菀状豪В然ú杩梢詭椭梭w散發(fā)聚集了一個(gè)冬季的寒邪，同時(shí)促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，幫助消除春困。喝花茶，最好的器具是玻璃杯或壺，用煮沸后放至90度的開(kāi)水沖泡并蓋蓋燜兩三分鐘飲用最佳。

2.夏季適合喝綠茶

夏天天氣炎熱，人體消耗大，容易出汗，會(huì)容易出現(xiàn)精神不振的現(xiàn)象，特別是午后精神萎靡，容易影響工作。綠茶性味苦寒，能夠幫助清熱消暑，生津止渴、降火消食等，非常適宜過(guò)苦夏。我們常說(shuō)的獅峰龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰都是綠茶中的極品。沖泡綠茶的水溫只需80-90度即可，也不需要加蓋燜過(guò)才喝。

3.秋天適合喝青茶

很多人對(duì)青茶并不熟悉，然而如果換個(gè)名稱(chēng)想必大家都知道了，青茶又叫烏龍茶，我們常見(jiàn)的烏龍茶、鐵觀音、武夷巖茶都屬于青茶。秋季正是從盛夏轉(zhuǎn)冷的季節(jié)，喝青茶可以幫助消除體內(nèi)的余熱，屬于不寒不熱的飲品，有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津的功效。

4.冬季適合喝紅茶

冬天天氣變冷，正是要溫補(bǔ)的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)適合喝紅茶，紅茶有養(yǎng)陽(yáng)氣生暖熱的功效，可以幫助人體抵抗寒冷。

常喝茶對(duì)人體有很好的養(yǎng)生保健作用，但是也要注意飲用的量不宜過(guò)多，每天取三五克泡茶喝了便可。

還需要注意的是，并不是每個(gè)人都適合喝茶的：

有些人喝了茶容易失眠，這類(lèi)人就要盡量少喝或者不喝茶。

一些疾病患者也不適合飲茶，如胃病、心臟病、腸潰瘍患者等。

一些特殊人群如孕婦或者哺乳期的婦女也不適合喝茶，還有年紀(jì)幼小的孩子也不能喝茶。

這個(gè)季節(jié)最適合喝什么茶來(lái)養(yǎng)生？

初夏季節(jié)，陽(yáng)氣生發(fā)、草木蔥蘢，正是觀景、品茗的好時(shí)機(jī)。除了品茗外，其實(shí)還有不少老少皆宜的 養(yǎng)生 茶，既清爽宜人，又能 養(yǎng)生 保健。

今天，我就給大家推薦五款茶飲，下面就讓我們一起來(lái)看看吧！

菊花麥冬茶

黨參黃芪紅棗茶

金銀花茶

山楂枸杞茶

烏梅茶

不同體質(zhì)喝茶有別

中國(guó)的茶葉主要分為綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶六大類(lèi)。這六大茶類(lèi)茶性均不同，這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和黃茶、白茶由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；青茶屬于中性茶；而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。

中國(guó)六大茶類(lèi)茶性對(duì)比表：

根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法，人的體質(zhì)有熱、寒之別，因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究。一般來(lái)說(shuō)， 燥熱體質(zhì)者，應(yīng)喝涼性茶 ，例如，有抽煙喝酒習(xí)慣，體型較胖，容易上火者（即燥熱體質(zhì)者），應(yīng)喝涼性茶。而腸胃虛寒，吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子或者體質(zhì)較弱者（即虛寒體質(zhì)者），應(yīng)喝中性茶或者溫性茶。容易上火多喝綠茶或者鐵觀音，老拉肚子多喝烏龍和普洱。

九種體質(zhì)與六大茶類(lèi)匹配表：

1、性寒的綠茶

綠茶（西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等）性寒，適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，且湯色透徹，或水清茶綠，或淺黃透綠，天熱、心躁之時(shí)品飲，給人清涼爽新之感。綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。

禁忌： 肝臟病人忌喝，綠茶中咖啡堿經(jīng)肝臟代謝，飲茶過(guò)多影響損害肝功能。孕婦和手術(shù)病人不宜喝，綠茶含有一種物質(zhì)會(huì)阻止新生血管生成。胃寒的人不宜喝，以免引起腸胃不適，神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶。

2、性寒的黃茶

黃茶（君山銀針、蒙頂白芽、霍山黃芽等）性寒，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。

禁忌： 黃茶歸于輕發(fā)酵茶，制造工藝近似綠茶，富含很多的茶堿、茶多酚等成分，能影響胃部的活動(dòng)，因而胃部不適者不適宜飲用。其次，黃茶中富含鞣酸成分，會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收，因而孕媽媽不適宜飲用黃茶，不然可能形成胎兒缺鐵。

3、性涼的白茶

白茶（白毫銀針、月光白、白牡丹等）性涼，適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳放的白茶有去邪扶正的功效。

禁忌： 白茶性寒涼，對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者，隨時(shí)飲用都無(wú)妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會(huì)“物極必反”。

4、性平的青茶

青茶即烏龍茶（大紅袍、武夷水仙、鳳凰單從等）性平，適宜人群最廣。有不少好的烏龍茶，特別是陳放佳的烏龍茶，會(huì)出現(xiàn)令人愉悅的果酸，中醫(yī)認(rèn)為酸入肝經(jīng)，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病癥者不宜多飲。烏龍茶中的武夷巖茶，更是特點(diǎn)鮮明，味重，“令人釋躁平矜，怡情悅性”。鳳凰單叢茶香氣突出，在通竅理氣上尤為明顯。

禁忌： 忌空腹飲烏龍茶，因?yàn)檫@樣很容易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象，出現(xiàn)類(lèi)似頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會(huì)讓自己難以入眠。另外，冷了涼掉的烏龍茶最好要加溫后飲用，因?yàn)槔滹嫗觚埐钑?huì)很容易對(duì)胃產(chǎn)生不利。

5、性溫的紅茶

紅茶（正山小種、金駿眉、祁門(mén)紅茶、滇紅茶等）性溫，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾經(jīng)，具有補(bǔ)養(yǎng)氣血，補(bǔ)充熱能，解除疲勞、調(diào)和脾胃有好作用。紅茶湯色紅艷明亮，情緒低沉之時(shí)最宜飲紅茶。

禁忌： 結(jié)石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會(huì)使失眠癥狀加重。平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過(guò)多，因?yàn)榧t茶有提神作用。胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經(jīng)期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。

6、性溫的黑茶

黑茶（云南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等）性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當(dāng)存放后再喝，口感和療效更佳。黑茶五行屬水，入腎經(jīng)。臉黑無(wú)光澤，喉嚨腫痛，食欲減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。黑茶湯色黑紅艷亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。

禁忌： 患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩(wěn)定時(shí)不宜飲濃黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對(duì)已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn)，它可能促使腦血栓的形成。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。

2、普洱茶：同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過(guò)程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。

3、武夷巖茶：含有多種化學(xué)元素和咖啡堿、茶多酚、脂多糖等，其藥理性能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。

4、龍井茶：可以凈化血管，預(yù)防中風(fēng)和心臟病。

5、碧螺春：屬于綠茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。

6、黃山毛峰：對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)、降低膽固醇、增加毛細(xì)血管單行，增強(qiáng)血液抗凝性都有一定好處。同時(shí)，黃山毛峰對(duì)防癌、抗癌還能起到一定的作用。

7、廬山云霧茶：具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化；抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生；養(yǎng)胃、護(hù)胃；健牙護(hù)齒；消炎、殺菌、治?。豢顾ダ系冗@樣的一些功效。

8、六安瓜片：有利于預(yù)防和抑制癌癥；有利于心血管疾病的保健治療；有利于減肥和清理腸道脂肪；有利于清熱除燥、排毒養(yǎng)顏。

9、君山銀針：具有一般茶類(lèi)所有的保健功效，興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營(yíng)養(yǎng)。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預(yù)防癌癥的功效。

10、信陽(yáng)毛尖：不但營(yíng)養(yǎng)成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。

11、太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。

12、祁門(mén)紅茶：可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。

13、菊花茶：降火，利尿。

14、玫瑰花茶： 美容，舒解神經(jīng)。玫瑰花，滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能?？芍温晕秆准案窝住＿m女性，小孩飲用。

15、桂桂香：滋陰補(bǔ)腎，調(diào)整機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。

16、薰衣草茶：去疤美容，舒解神經(jīng)，適女性、小孩飲用。

17、鈴典： 減肥，健身，適女性、小孩飲用。

18、綠茶：利尿。

19、楊桃茶：退火，止咳，化痰。

20、葡萄乾茶： 強(qiáng)精，補(bǔ)血，補(bǔ)腦。

21、枸杞茶：退肝火，養(yǎng)腎氣，明目。

22、綠豆茶：退火，潤(rùn)燥，解毒，利尿。

23、黑豆茶： 解腎毒火，提神，化痰。

24、大麥茶：去濕止癢。

25、蓮心茶：降肝火。

26、印度紅茶：降血壓。

27、云南沱茶： 減肥美容，降低膽固醇。

28、蜂蜜茶： 滋養(yǎng)，潤(rùn)燥，解毒，止痛。

29、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。

30、康乃馨：養(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤(rùn)喉、強(qiáng)腎壯骨。

31、千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。

32、百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤(rùn)肺止咳。

33、茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。有不清楚的問(wèn)題可以微信搜索公眾號(hào)：天下 養(yǎng)生 網(wǎng)，將為您提供專(zhuān)業(yè)的 養(yǎng)生 保健知識(shí)。

34、雪麗花：清肝降火、理氣健脾。

35、藏紅花：養(yǎng)血補(bǔ)血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。

36、燈籠花：對(duì)腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、健胃消積。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。

37、辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。

38、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風(fēng)濕，止頭痛，明目。

39、金蓮花：清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃，對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。

40、玉蝴蝶：美白肌膚、降壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。

41、紅巧梅：降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。

42、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對(duì)呼吸道疾病有療效。

43、玫瑰花：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。

44、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。

45、薰衣草：有抗菌功能，可預(yù)防感冒、咳嗽可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風(fēng)、排氣。

46、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤(rùn)肺清火。

47、桂花：具有止咳化痰、 養(yǎng)生 潤(rùn)肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。

48、薄荷葉：有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里?？深A(yù)防口臭。健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。

49、膠股藍(lán)：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

50、芙蓉花：滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，富含維生素C。

51、雨花茶：有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除煩去膩等功效。

52、牡丹花：可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。

53、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤(rùn)養(yǎng)顏。

54、銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

55、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。

56、菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對(duì)于流行性感冒、神經(jīng)衰弱、慢性失眠具有療效。

57、迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力，降低膽固醇。

58、甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。

59、百里香：止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。

60、馬鞭草：有效治療偏頭痛及強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)。

61、藍(lán)葵錦：具有逸肝臟，使經(jīng)絡(luò)通暢，消除眼睛疲勞，對(duì)呼吸道有溫和保養(yǎng)的效果?？芍委煾忻?、喉痛、咳嗽。

62、矢車(chē)菊：可幫助消化，舒緩風(fēng)濕疼痛，有助于治療胃痛、支氣管。

茶葉這個(gè)時(shí)間喝才最健康！六大茶類(lèi)的最佳飲用期

中國(guó)有著悠久的茶葉飲用 歷史 ，茶已經(jīng)成為很多人日常生活的一部分，飲茶是為了享受，尋常老百姓喝茶不用有那么多講究，如果講究過(guò)多反而會(huì)影響喝茶體驗(yàn)。

但是不同種類(lèi)的茶葉確實(shí)都有最佳飲用時(shí)間。有些茶葉某個(gè)時(shí)間段飲用起來(lái)口感最好，有些茶葉某個(gè)時(shí)間段飲用對(duì)身體最有益處。

下面就對(duì)各類(lèi)茶葉的最佳飲用時(shí)間作具體說(shuō)明。

第一，綠茶類(lèi)。綠茶是中國(guó)最大的茶類(lèi)，飲用人群最多，種植面積最廣，從最北的山東產(chǎn)區(qū)到最南的海南島產(chǎn)區(qū)都有分布，國(guó)內(nèi)的十大名茶也大多屬于此類(lèi)。

代表茶葉有龍井茶、碧螺春，信陽(yáng)毛尖、黃山毛峰、安吉白茶、日照綠茶、四川竹葉青等等。

綠茶的加工工藝大體相同，絕大多數(shù)綠茶都是通過(guò)攤晾、殺青、理?xiàng)l，烘干等工藝完成，有些茶葉還需要揉捻。

因?yàn)闆](méi)有加入發(fā)酵工藝，所以綠茶最大可能地保留了茶葉的的原汁原味和最初的茶葉形狀。

綠茶的口感特征是鮮爽清冽，主要以栗香和蘭香為代表的清香型為主，相對(duì)于發(fā)酵和半發(fā)酵茶來(lái)說(shuō)，香味較淡，主要還是茶葉本來(lái)的清香。

綠茶的加工工藝決定著綠茶性寒性平，非常適合在春秋和夏季飲用。大家都知道春夏秋三個(gè)季節(jié)人體容易上火，常飲綠茶可以清肺熱、下火氣，尤其是夏季，綠茶是一種再合適不過(guò)的解暑利器。

第二，紅茶類(lèi)。在國(guó)內(nèi)紅茶是受眾第二大的茶類(lèi)，在世界范圍內(nèi)屬第一大茶類(lèi)。

紅茶的細(xì)分茶類(lèi)也有很多，主要以祁門(mén)紅茶、滇紅，金駿眉、正山小種、英德紅茶為代表。

紅茶屬于一種全發(fā)酵茶，紅茶的發(fā)酵工藝主要是為了使茶葉鮮葉里的兒茶素發(fā)生氧化，從而改善茶葉原本的苦澀味，使苦澀味變淡，香味增加。

因此紅茶的口感特征是高香干冽，味道偏淡，如果適應(yīng)了綠茶的醇厚，紅茶并不一定適合。

紅茶的發(fā)酵工藝在改變茶葉的口感和顏色的同時(shí)，也改變了茶葉的溫寒特征。跟綠茶相反，紅茶性溫，具有暖胃暖身的作用，因此特別適合秋冬季節(jié)飲用，我國(guó)北方地區(qū)人群多以飲用紅茶為主的原因就再于此。

茉莉花茶也參考紅茶的最佳飲用時(shí)間。

第三，烏龍茶。烏龍茶是近些年來(lái)迅速崛起的一種茶類(lèi)，以前只在東南沿海地區(qū)流行，現(xiàn)在幾乎遍布全國(guó)各地。

烏龍茶的代表茶類(lèi)是福建產(chǎn)區(qū)的鐵觀音，大紅袍以及嶺南地區(qū)的單樅茶。

烏龍茶的制作工藝比較特殊，屬于一種半發(fā)酵茶。相比于綠茶來(lái)說(shuō)，他采用了發(fā)酵工藝，因此少了綠茶的苦澀味和厚重。相比紅茶而言，又發(fā)酵得不是很徹底。

烏龍茶的口感介入綠茶和紅茶之間，有很淡的苦澀味，也有很高的香氣。

烏龍茶性平，因此一年之中的任何季節(jié)都可飲用。

烏龍茶最顯著的特征是香高持久，因此如果要達(dá)到最好的飲用體驗(yàn)，最好是在晴朗秋天的下午，這個(gè)時(shí)間天氣干燥，溫度適宜，茶葉的香氣最容易被激發(fā)出來(lái)，不像雨天那樣顯得沉悶。

黃茶也是一種輕發(fā)酵茶，因?yàn)橐矃⒖紴觚埐璧淖罴扬嬘脮r(shí)間。

最后是黑茶類(lèi)和白茶類(lèi)。

黑茶和白茶的代表茶類(lèi)是普洱茶，安化黑茶，福鼎白茶等。

它們也屬于全發(fā)酵茶葉，但是不同于紅茶的是，這兩類(lèi)茶葉的發(fā)酵屬于自然發(fā)酵。

因此很多茶商宣傳黑茶和白茶存放時(shí)間越長(zhǎng)轉(zhuǎn)化得越徹底，喝起來(lái)口感也最好。

其實(shí)這是不科學(xué)的，即使黑茶和白茶具有這樣的特性，但是也不能無(wú)限期地存放下去，否則不僅不會(huì)對(duì)身體有益，反而會(huì)影響身體 健康 。

黑茶的最佳飲用時(shí)間是存放十年左右，這時(shí)候的茶葉口感達(dá)到了巔峰，白茶的存放時(shí)間要長(zhǎng)一些，但是也不能無(wú)限期地存放下去。

希望這些對(duì)大家有幫助，謝謝！

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