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男的適合喝什么茶

品茶 2023-05-16 13:08:12

男的適合喝什么茶

男的適合喝綠茶

、黃茶
、烏龍茶
、普洱生茶
、黑茶
、老白茶等，正常情況下，各類茶品都具有獨特的風(fēng)味和特征，可根據(jù)自身實際情況選擇，適度飲茶
，不僅可以生津解渴
，也能保持良好的精神狀態(tài)，為工作
、生活添彩
，但需要注意飲茶需適度，適口為珍
，不宜飲用濃茶
、涼茶、隔夜茶等
。

茶葉

，經(jīng)過水的浸泡，茶葉里的可溶性化學(xué)物質(zhì)
，目前已知有1000多種
。其中含量最多的一類物質(zhì)，名為茶多酚類化合物
。由于茶類不同
，茶多酚含量高低也不同。

一般不發(fā)酵茶

，微發(fā)酵的茶
，含量相對多。如各種綠茶
，普洱生茶
，白茶類等
。

綠茶：因為高溫殺青的工藝，保留了大部分的多酚類物質(zhì)

。

普洱生茶：品種為大葉種

，本身茶多酚含量相對中小葉種高，且毛茶為綠茶工藝
，所以
，普洱生茶茶多酚含量較高。

白茶：不揉不炒

，自然的工藝
，最接近茶葉本態(tài)的茶，多酚類物質(zhì)輕微氧化
，含量也很多
。

多酚類化合物可以有效的清除自由基，提高機體抵抗力

，

除此之外

，還有后發(fā)酵的熟茶、黑茶
，微發(fā)酵的黃茶
，都適合男性飲用，這類茶品富含咖啡堿
、茶多酚
、氨基酸等物質(zhì)，可以補充身體所需的動能
，其次也能抗氧化
，具有諸多好處。

對于飲茶

，也可以在不同的季節(jié)
，不同的喜好，不同的體制
，按照需要選用
，可以不用一成不變，如冬季喝些紅茶
、黑茶
、熟茶等，夏季喝一些綠茶
、黃茶
、新白茶等。

秋季則可以喝一些小青柑

、烏龍茶
，而春季也可以喝一些花茶
，總之適口為珍。

男人適合長期喝什么茶

男人適合長期喝什么茶

　　男人適合長期喝什么茶

，生活中喝茶是一件正常的事情
，喝茶已經(jīng)成為了人們?nèi)粘Ａ?xí)慣，特別是老年人都喝茶的喜愛程度大家都知道的
。下面來看看男人適合長期喝什么茶
？

　　男人適合長期喝什么茶1　　男的適合喝綠茶、黃茶

、烏龍茶
、普洱生茶、黑茶
、老白茶等
，正常情況下，各類茶品都具有獨特的風(fēng)味和特征
，可根據(jù)自身實際情況選擇
，適度飲茶，不僅可以生津解渴
，也能保持良好的精神狀態(tài)
，為工作、生活添彩
，但需要注意飲茶需適度
，適口為珍
，不宜飲用濃茶
、涼茶、隔夜茶等
。

　　茶葉

，經(jīng)過水的浸泡，茶葉里的可溶性化學(xué)物質(zhì)
，目前已知有1000多種
。其中含量最多的一類物質(zhì)，名為茶多酚類化合物
。由于茶類不同
，茶多酚含量高低也不同。

　　一般不發(fā)酵茶

，微發(fā)酵的茶
，含量相對多。如各種綠茶
，普洱生茶
，白茶類等
。

　　綠茶：因為高溫殺青的工藝，保留了大部分的多酚類物質(zhì)

。

　　普洱生茶：品種為大葉種

，本身茶多酚含量相對中小葉種高，且毛茶為綠茶工藝
，所以
，普洱生茶茶多酚含量較高。

　　白茶：不揉不炒

，自然的工藝
，最接近茶葉本態(tài)的茶，多酚類物質(zhì)輕微氧化
，含量也很多
。

　　多酚類化合物可以有效的清除自由基，提高機體抵抗力

，

　　除此之外

，還有后發(fā)酵的熟茶、黑茶
，微發(fā)酵的黃茶
，都適合男性飲用，這類茶品富含咖啡堿
、茶多酚
、氨基酸等物質(zhì)，可以補充身體所需的動能
，其次也能抗氧化
，具有諸多好處。

　　對于飲茶

，也可以在不同的季節(jié)
，不同的喜好，不同的體制
，按照需要選用
，可以不用一成不變，如冬季喝些紅茶
、黑茶
、熟茶等，夏季喝一些綠茶
、黃茶
、新白茶等。

　　秋季則可以喝一些小青柑、烏龍茶

，而春季也可以喝一些花茶
，總之適口為珍。

　　 男人適合長期喝什么茶

　　1

、合歡花茶
。這種茶葉比較適合男性，比如沖泡的時候可適當添加合歡花
，再加入少量杜仲和人參
，可達到非常滋補的效果，對男性的雄性激素也有好的幫助
。當然
，如果覺得口味比較不好可加入紅茶，3到5分鐘左右就可以飲用
。這些茶葉其實是能促進固腎養(yǎng)精
，讓男性的生殖功能更全面。

　　2

、羅漢花茶
。羅漢花其實也可制作成花茶，提供充足營養(yǎng)
，對男性的養(yǎng)生也有非常好的幫助
，可以保護咽喉的健康，滋陰潤肺
，而且還可以去除體內(nèi)的多種有毒物質(zhì)
。如果平常有吸煙的.習(xí)慣，可適當補充羅漢花茶
，減少尼古丁的積累
，預(yù)防癌變和肺部疾病的表現(xiàn)。

　　3

、葛花茶
。野生植物葛能保肝解毒
，促進酒精的代謝分解
，減少肝臟的損害。如果經(jīng)常喜歡喝酒
，體內(nèi)會有大量的酒精成分
，對內(nèi)臟器官是沒有幫助的，可以多補充葛花茶
，減少酒精的生產(chǎn)和殘留
。

　　男人適合長期喝什么茶2　　 男人長期喝什么茶最好

　　 1、桑葚鎖陽茶

　　功效：此方具有補腎養(yǎng)肝、益精血的作用

，適用于腎虛疲乏者
。

　　配方：桑椹60g、鎖陽30g

、蜂蜜30g

　　用法：將鎖陽煎湯后

，棄渣取湯汁;桑椹搗爛，加入湯汁中
，再調(diào)入蜂蜜同食
。

　　 2、菟絲杜仲茶

　　功效：此方具有補腎強筋

、益陽的作用
，適用于腎虛所引起的腰痛。

　　配方：菟絲子5g

、杜仲3g
、紅茶3g

　　用法：將菟絲子和杜仲煎湯，棄渣

，取其煎煮液
，泡紅茶飲用，每天一次
。

　　 3

、元參蓯蓉茶

　　功效：此方具有補腎固精和壯陽的功效，適用于陽痿早泄

、腰膝酸冷者
。

　　配方：須元參3克、枸杞子10g

、肉蓯蓉2片

　　用法：將須元參切成片

，將三種原材料開水悶泡5分鐘左右即可飲用，反復(fù)沖泡至無味
，每天一劑
。

　　 4、海參枸杞茶

　　功效：此方具有補腎益精

、壯陽的作用
，適用于腎虛體弱者。

　　配方：海參片1克

，枸杞子8-10粒

　　用法：將海參和枸杞子放入杯中

，以開水沖泡，蓋蓋燜10分鐘左右
，即可飲用
，茶水喝完后，將海參和枸杞子直接嚼服，每天一次
。

　　 5

、紅參茶

　　功效：此方具有補腎生精，扶陽的作用

。適用于腎虛所致的腰腿無力
、和尿頻等癥。

　　配方：紅參10克

、五味子10克

　　用法：將紅參和五味子加清水煎湯

，取湯汁飲用，每日一劑
。

　　男人適合長期喝什么茶3　　 喝茶的好處

　　 1

、提高肌肉耐力

　　喝茶可以提高肌肉的耐力，這是因為茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質(zhì)

，可以增加身體燃燒脂肪的能力
，改善肌肉耐力，有助于對抗疲勞
，增加體育鍛煉的時間
。常喝綠茶，效果最為顯著
。

　　 2

、抵抗紫外線

　　茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩

，收斂毛孔
，具有消毒、滅菌
、抗皮膚老化的作用
，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”
。

　　 3

、保持身材

　　唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學(xué)研究證實了這一點

。茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌
，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力
。國外研究也表明
，定期飲茶可以縮減腰圍
，降低身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)
，從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。

　　 4、抵御輻射

　　國外研究表明

，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)
，保護細胞不受輻射傷害，對于修復(fù)受損細胞也有幫助
。臨床研究顯示
，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細胞
、白血球減少
，效果很好。

　　 5

、改善記憶力

　　喝茶對提高記憶力還有一定的作用

，具研究表明茶葉中的茶多酚可以對大腦進行局部的改善，從而增加記憶力
，提高學(xué)習(xí)效率
。國外研究證實，喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病
，尤其是老年認知障礙癥
。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮
，有提神
、益思、清心的效果
。

　　 6

、提高骨密度

　　雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失

，但含量極低
。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克
。其實
，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)，包括氟元素
、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素
。臺灣研究發(fā)現(xiàn)，常喝茶的人骨密度較高
，髖關(guān)節(jié)骨折機率更低
。

男人夏天適合喝什么茶

男人夏天一般可以喝綠茶、菊花茶

、普洱茶等
。
1.綠茶：
綠茶不屬于發(fā)酵茶
，沒有氧化，最大限度保留了茶葉的各種物質(zhì)
。綠茶具有散風(fēng)清熱
、利尿消腫等作用。男人夏天飲用綠茶
，能夠輔助起到降火的效果
，但綠茶性寒，寒性體質(zhì)的人群注意少喝
。
2.菊花茶：
菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶
，性偏寒，味苦
、甘
，具有清熱解毒、清肝明目等作用
，男人夏季飲用菊花茶
，可以起到輔助降火的效果。但使用菊花的時候需注意適量
，以免引起心火旺盛
。

喝什么茶對男人好

1、如果男性有抽煙習(xí)慣

，首選羅漢果
。男性適合喝的茶，大致分為四類
，首先是普洱茶
，因為普洱茶能夠幫助消化及吸收油脂，幫助消除皮膚浮腫現(xiàn)象
。
2
、之后是烏龍茶，烏龍茶具有醒酒
，消除膽固醇
，能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇
，帶來熱量
，利尿解毒。白玫瑰茶
，適用于面部
，有黑斑，雀斑
，痤瘡的人群
。金絲玫瑰茶適用于肝郁虛火上升
，面色枯黃，皮膚干燥者
。

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