綠茶和蜂蜜能一起喝嗎(茶里可以加蜂蜜嗎？？？)

綠茶和蜂蜜能一起喝嗎

綠茶和蜂蜜能一起喝，綠茶是采摘鮮嫩芽葉制成，茶內(nèi)富含氨基酸、維生素、咖啡堿等物質(zhì)，而蜂蜜是經(jīng)密封采蜜得來，蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、有機(jī)酸等物質(zhì)，綠茶與蜂蜜同時(shí)飲用并無禁忌，也無沖突，且對(duì)身體有一定的益處，適宜日常泡飲。

蜂蜜是在開花植物中采得，在蜂巢中經(jīng)充分發(fā)酵得到的自然甜物質(zhì)，富含多樣的礦物質(zhì)、維生素和氨基酸。蜂蜜含有大量的果糖，在濃度高的時(shí)候成蠟狀，一般我們喝到的花果蜜，都是經(jīng)過二次加工得到的產(chǎn)物。

而茶葉屬于傳統(tǒng)茶飲，里富含兒茶素、葉酸、咖啡因等，是采摘鮮嫩芽葉，經(jīng)過工藝制成，茶葉分為紅茶、黑茶、綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶等，各具特色。

其次茶葉和蜂蜜的成分并不沖突，泡茶時(shí)可以加些蜂蜜。

將蜂蜜和茶調(diào)在一起，可以改善一般不能接受的茶味，蜂蜜中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，本身也是天然抗菌劑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，服用蜂蜜容易引起胃酸過多的問題，而茶水的堿性，恰好可以消除蜂蜜引起的胃酸過多問題。

茶中含有茶多酚、兒茶素等多種有益成分，能清除口腔、咽喉的病毒及細(xì)菌，清熱解毒、清理腸胃。兩者合用，不影響各自功效。

茶里可以加蜂蜜嗎？？？

可以的。茶里放蜂蜜不但可以改善口感，還可以提高茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蜂蜜里含有豐富的葡萄糖果糖，多種微量元素和礦物質(zhì)，與茶一起飲用還可以起到增進(jìn)食欲，提高抵抗力的作用。 蜂蜜泡茶葉其實(shí)是可以的，在茶葉當(dāng)中適當(dāng)?shù)募右恍┓涿?，可以改善茶葉的口感，而且增強(qiáng)茶中的一些能量，同時(shí)將兩者搭配還可以達(dá)到很好的排毒養(yǎng)顏的效果，對(duì)可以稱得上是天然的護(hù)膚品。

但茶含有令人興奮的茶堿類物質(zhì)，很多人服用后會(huì)影響睡眠，不宜在睡前服用。沒有喝慣茶水或者對(duì)茶的興奮作用敏感者，不妨去掉茶葉，單獨(dú)飲用蜂蜜水。

擴(kuò)展資料： 1、茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性

而且還增強(qiáng)了茶中能量，由于蜂蜜和茶葉都有潤(rùn)腸作用，可以加快人體的新陳代謝從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏的目的，是最理想的天然美容飲品. 綠茶屬不發(fā)酵茶，維生素保留量較高，維生素C不耐高溫，所以，泡茶時(shí)的水溫過高容易破壞維生素C。在第一次泡茶時(shí)，維生素C殘存80％，第二次泡茶時(shí)，會(huì)喪失約10％，依次遞減，所以不要以高溫泡綠茶，約60℃~70℃水溫即可。

2、茶與保健品共泡合飲

綠茶可與枸杞子共泡合飲。不但對(duì)肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚為有效，而且對(duì)高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等也有一定輔助療效。

3、茶可與西洋參片共泡合飲

利用西洋參補(bǔ)陰虛功能和味甘辛涼的性質(zhì)調(diào)整茶味泡成西洋參茶，具有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

4、茶可與橘皮共泡合飲

橘皮泡綠茶，可寬中理氣、去熱解痰、抗菌消炎?？人远嗵嫡唢嬛幸?。

5、茶可與薄荷共泡合飲

薄荷中含薄荷醇、薄荷酮，用薄荷泡茶喝，不僅有清涼感，而且疏風(fēng)清熱利尿。

6、蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質(zhì)、茶多酚、咖啡堿、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達(dá)350種，其中含有3%至5%的生物堿。

參考資料：-蜂蜜茶

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