菊花和枸杞茶不能再晚上沖泡飲用，菊花和枸杞內(nèi)含揮發(fā)油
雖然菊花和枸杞對身體有很大的營養(yǎng)價值，它會帶來很多好處
，但是菊花是性寒的食材，它有清熱解毒的作用，對于一些上火的現(xiàn)象有改善。但如果是體質(zhì)寒冷的人，在長時間飲用菊花枸杞茶后很容易導(dǎo)致腹瀉，胃痛等腸胃癥狀。
所以要注意并不能夠天天飲用枸杞菊花茶
，特別是一些體質(zhì)寒冷的人群，更容易讓身體的寒性增加。另外在平時飲用枸杞菊花茶的時候也要注意
，盡量不要喝隔夜茶，因?yàn)殍坭骄栈ú柚泻写罅康目寡趸镔|(zhì)，這些物質(zhì)可以清除身體中的自由基結(jié)語：
總的來說，枸杞菊花雖然對身體有好處
，將這兩種泡水當(dāng)茶飲用對身體也有益，但是要知道不能過于頻繁，不能天天服用，晚上也最好不要飲用。其次特別是是一些特殊人群，一定要格外注意。菊花和枸杞的營養(yǎng)不同，一般菊花和枸杞能一起泡嗎
，其實(shí)兩者是可以一起泡茶飲用的，它們的營養(yǎng)成分不會起到?jīng)_突，而且還有著互補(bǔ)的功效，起到一清一補(bǔ)的作用，每天適量飲用菊花枸杞茶，可以很好的起到清熱明目潤腸排毒等功效。一
、菊花和枸杞能一起泡菊花和枸杞有著兩種不同的功效，一般有部分人喜歡將不同的食材泡茶飲用
，那么菊花和枸杞能一起泡嗎，其實(shí)菊花和枸杞是可以泡茶飲用的，它們兩者的營養(yǎng)不會起到任何沖突，對身體健康也有著不同的幫助。菊花中蘊(yùn)含著豐富的揮發(fā)油
、黃酮等多種維生素，平時一般每天適量飲用菊花茶，可起到很好的散風(fēng)清熱、平肝明目等功效，而枸杞蘊(yùn)含著膳食纖維、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，長期使用可增加抵抗力菊花和枸杞需用70℃的開水泡制5分鐘后就可以飲用了
二
一般菊花中蘊(yùn)含著大量維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解眼部疲勞
2、潤腸排毒
菊花的營養(yǎng)成分十分的溫和
，平時適量飲用菊花枸杞茶，可有效的幫助排出腸胃中的毒素，使腸胃更加健康，有著不錯的潤腸排毒的功效，枸杞中的營養(yǎng)成分，還能促使皮膚恢復(fù)更紅潤，適合女性朋友飲用。3、鎮(zhèn)定安神
菊花枸杞茶也可以有效的緩解大腦神經(jīng)
，平復(fù)人體內(nèi)的肝火，對容易發(fā)怒、焦躁等人群有著很大的幫助，在睡覺前一小時飲用，可促進(jìn)睡眠，還能有效的緩解因工作壓力，導(dǎo)致失眠等不良癥狀。菊花枸杞茶什么時候都可以喝，沒有具體規(guī)定
枸杞具有免疫調(diào)節(jié)
菊花里含有豐富的維生素A
擴(kuò)展資料
菊花枸杞茶適用人群：枸杞和菊花一同泡茶能夠達(dá)到事半功倍的效果，所以
枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用
人民網(wǎng)-枸杞菊花茶 眼睛疲勞族必備
晚上喝枸杞加紅棗菊花茶對身體是有好處
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