杭白菊枸杞茶能天天喝嗎

杭白菊枸杞茶不能天天喝，因?yàn)榫栈ㄨ坭讲栊院?，天天飲用的話，會增加體內(nèi)寒氣，其次對于體質(zhì)虛弱者、腸胃虛寒者還會刺激腸胃，增加負(fù)擔(dān)，正常情況下杭白菊枸杞茶一周飲用3~5次為佳。

雖然菊花枸杞茶具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。但是長期飲用并不代表你可以天天飲用菊花枸杞茶，因?yàn)榫栈ㄨ坭讲栊院L期飲用的話，會傷胃，對于體寒的女性，會讓體質(zhì)寒氣加重。

枸杞菊花茶飲用注意事項(xiàng)：

晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時后，飯后要隔半小時喝，菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。

菊花枸杞茶雖然是一款養(yǎng)生的花茶，但是其并不適宜天天飲用，除此外，對于體寒的人或者孕婦都不適宜飲用，同時對于經(jīng)期的女性也不適宜飲用。

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