紅豆薏米茶是涼性還是熱性

紅豆薏米茶是涼性還是熱性

紅豆薏米茶是涼性，紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米制作而成，其中赤小豆性平，而薏米性微寒，兩者搭配后也呈涼性，因此腸胃虛弱人群需要注意飲用，其次，紅豆薏米茶需開水沖泡，溫?zé)犸嬘?，禁忌冷飲?/p>

紅豆薏米水是一種比較常見的食物，赤小豆具有補(bǔ)氣血的作用，薏米具有排水和消腫的作用，但最好把薏米放在砂鍋里面先炒一下，這樣就能夠去除掉薏米當(dāng)中的寒性。

紅豆薏米水有什么功效?

1、薏米能夠促進(jìn)人體當(dāng)中的血液循環(huán)，還能夠促進(jìn)加快新陳代謝，所以紅豆薏米水對(duì)于人體而言能夠起到去水腫、利尿的作用。

2、紅豆不但好吃并且還有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，并且紅豆具有清熱解毒、利尿消腫的功效和作用。尤其是處于生理期間的女性朋友更是應(yīng)該要注意身體的營養(yǎng)，多喝一些紅豆薏仁湯。

雖然紅豆薏米水的功效和作用對(duì)身體有一定的幫助，但是薏米的性質(zhì)是屬于寒性的，在女性的月經(jīng)期間很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)宮寒的癥狀，因此在喝紅豆薏米水的時(shí)候一定要注意一些事項(xiàng)。

1、喝紅豆薏米水最好選在吃午飯之前或者在吃早飯的時(shí)候喝，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候喝的話，就能夠讓胃更好吸收。不要選擇在吃飽了東西以后再喝紅豆薏米粥，這樣會(huì)影響到胃對(duì)于食物的吸收，很容易消化不良。

2、還要注意的是不要把紅豆薏米水和大米一起煮，這是因?yàn)榇竺妆旧砭蜐駳夂苤?，如果把大米和紅豆薏米水一起煮的話，就會(huì)影響到紅豆薏米的本身功效。

紅豆薏米茶的功效和作用 紅豆薏米茶不適合什么人群喝

紅豆薏米茶是我們大家很多人都非常熟悉的一種茶，很多人也都服用過，都知道紅豆薏米茶有著祛濕的作用，那么我們便要了解一下紅豆薏米茶的功效和作用？紅豆薏米茶不適合什么人群喝？
紅豆薏米茶的功效和作用
紅豆薏米茶具有健脾利濕、消腫清熱以及除濕痹的功效，同時(shí)有美白、瘦身的功效。對(duì)于濕氣比較重的人，經(jīng)常喝紅豆薏米茶可以清熱祛濕，健脾胃，改善因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致的身體水腫，具有輔助治療宮頸癌以及胃癌的作用，也可以調(diào)節(jié)血糖以及治療預(yù)防便秘，喝紅豆薏米茶還可以起到美容養(yǎng)顏、清熱利濕、解毒排膿、防止皮膚干燥、消腫利尿等作用。紅豆和薏米中含有豐富的纖維素成分，吸水膨脹，可以促進(jìn)飽腹感的提升，減少熱量的攝入，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排除多余水分，塑造身體曲線。此外適當(dāng)?shù)某约t豆薏米茶還可以增強(qiáng)身體的免疫力。紅豆薏米本身具有除濕利尿的作用，有很好的利水滲濕、健脾止瀉的效果，對(duì)于水腫型肥胖快速瘦身效果極好。

紅豆薏米茶不適合什么人群喝
紅豆薏米茶也有不適宜的人群，其實(shí)紅豆苦而性平，也微有小毒，主入肝經(jīng)、脾經(jīng)。薏米雖然沒有毒，但是性是甘、涼的，而且有人說微有寒性，因此大便秘結(jié)和便秘很嚴(yán)重的病人是不適合用的。還有孕婦，也就是懷孕的病人是禁用薏米。出現(xiàn)下痢，也就是出現(xiàn)腹瀉、大便溏稀的病人，也不宜用薏米，這些是其不宜之處。如果消化能力特別差，本身脾胃功能就特別不好的病人，很難以消化、吸收，薏米不太容易消化，因此會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。如果病人寒性非常重，面色蒼白、怕風(fēng)、怕冷的病癥時(shí)，不太適宜用寒性藥物，也就不太適合用紅豆薏米茶。

紅豆薏米茶能天天喝嗎
脾胃虛寒、濕熱體質(zhì)的人不適合天天使用，長(zhǎng)期空腹食用會(huì)加重腸胃的損傷。紅豆薏米茶是比較長(zhǎng)常見的保健的食品，它的作用主要是清熱利濕健脾，它可以排出體內(nèi)的濕熱，如果天天飲用的話需要注意點(diǎn)，因?yàn)檗裁仔晕妒俏⒑模绻⑽副旧砭褪翘摵捏w質(zhì)，比如說經(jīng)常的拉肚子，大便不成形，是以虛寒為主的，而不是以濕熱為主的體質(zhì)，虛寒的體質(zhì)，就不太適合長(zhǎng)期空腹吃紅豆薏米茶，另外，薏米如果在長(zhǎng)期空腹食用的時(shí)候，也有可能會(huì)加重胃腸的損傷，所以，不管是什么樣的保健品，都要根據(jù)自己的癥狀，根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇，最好在服用之前咨詢一下?？频尼t(yī)生，看看是不是適合吃這樣的保健食品。

紅豆薏米茶經(jīng)期能喝嗎
月經(jīng)期間是可以喝紅豆薏米茶的。薏米是可以藥食兩用的，有健脾祛濕、消除水腫的作用，常常和紅豆一起煮粥食用，能夠增強(qiáng)健脾化濕的作用。而且薏米的營養(yǎng)很豐富，含有薏苡仁油、氨基酸、維生素B1等多種營養(yǎng)成分，月經(jīng)期間是可以適當(dāng)飲用的。但是薏米屬于寒性的食物，在月經(jīng)期間不能喝太多，否則可能會(huì)引起痛經(jīng)、腹瀉等癥狀。女性在月經(jīng)期身體比較弱，要多飲熱水，飲食要清淡營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的東西，多注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意保暖，同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生。

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