秋天去燥適宜喝的茶葉有烏龍茶、黑茶
、普洱熟茶、菊花茶、紅茶、荷葉茶、茉莉花茶、老白茶,秋天環(huán)境干燥,氣候陰冷,適宜飲用可以補(bǔ)充身體水分以及營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)緩解秋燥,提高免疫能力,具有振奮精神,滋潤腸胃,改善皮膚干燥的好處。秋天去燥喝什么茶比較好:
1
、烏龍茶烏龍茶含豐富的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素
,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對(duì)去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大樂趣。2
、黑茶黑茶可以降血脂
、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時(shí)常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時(shí)黑茶還能延緩衰老。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,洗頭可以去屑止癢。3、菊花茶
秋天氣候干燥
,難免會(huì)眼睛干澀,尤其是學(xué)生和總是面對(duì)電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補(bǔ)腎4
紅茶是一種全發(fā)酵的茶,紅茶的種類是比較多的
5、荷葉茶
荷葉茶排毒利尿
,是幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點(diǎn)也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。6
、普洱熟茶普洱熟茶茶性溫和
,茶氣足,可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外,同時(shí)有利于加快身體新陳代謝同時(shí)老茶中的微生物及有益菌
7
初秋
茉莉花茶又名茉莉香片
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老白茶味甘性平,一年四季都可飲用
白茶制作工藝比較簡單
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