菊花黃芪枸杞可以在一起泡水喝嗎

菊花、黃芪、枸杞可以在一起泡水喝，三者搭配一起泡水飲用，沒有配伍禁忌，飲用有補(bǔ)氣利水、緩解燥熱、改善氣色的功效，但菊花性寒涼，禁忌過多飲用。

黃芪枸杞菊花茶做法：

1、取枸杞5-10粒

可以先用溫水清洗一次，在選購枸杞的時(shí)候，不要看到枸杞長的好看顏色鮮艷就覺得是好枸杞，一定要在正規(guī)渠道購買。

2、菊花2-3朵菊花

一般的藥店或者超市都有賣。建議選擇包裝產(chǎn)品。散裝的相對(duì)來說比較臟。和枸杞一樣，提前清洗干凈備用。

3、黃芪洗凈

熱水沒過黃芪，把黃芪泡10-20分鐘。

泡黃芪的作用在于讓黃芪由內(nèi)而外充分發(fā)揮其功效，如果不泡直接和枸杞菊花一起放的話，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)泡完茶后的黃芪折斷后內(nèi)部還是干燥的，說明里面的藥物成分根本沒有被利用到。

4、沖泡

泡過黃芪之后的水不要倒掉，直接把事先備好的菊花和枸杞放入，然后加開水泡好，稍后即可飲用 。一包材料一天可以泡兩次，一次一杯。早晚各飲一杯。女性可以再里面適當(dāng)加入紅糖。

5、飲用

建議即泡即飲，不要過夜。

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