，因此感覺(jué)喝了普洱茶胃不舒服，另外茶湯濃度過(guò)高或空腹飲茶都會(huì)出現(xiàn)此類情況；其次茶葉本身品質(zhì)有問(wèn)題，也會(huì)出現(xiàn)腸胃不舒服的情況。

科學(xué)飲茶

，合理飲用普洱茶：

有的茶友每次喝完普洱生茶胃多少都會(huì)有點(diǎn)不舒服，根本不敢多喝

。生普性苦微寒，大量喝生普會(huì)對(duì)胃有一定的副作用，它會(huì)沖淡胃酸，導(dǎo)致腸胃不適，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象。

另外

，一些有活動(dòng)性十二指腸潰瘍的茶友會(huì)喝一些綠茶、單叢等，這兩種茶里面所含的咖啡堿量也較多，更容易會(huì)刺激到腸胃，造成腸胃不適的反應(yīng)。所以一些腸胃不好的茶友，還是少喝這些刺激性過(guò)強(qiáng)的茶類。

如果胃不適應(yīng)刺激的普洱生茶

，小編建議可以喝點(diǎn)普洱熟茶。普洱熟茶是經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵工藝加工過(guò)的茶，其茶性溫和,有養(yǎng)胃、護(hù)胃、暖胃的功效。

在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠,甘滑

、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

結(jié)語(yǔ)：

飲茶原則

，清飲淡飲，根據(jù)身體情況飲茶，選擇優(yōu)質(zhì)正規(guī)茶，拒絕空腹飲茶。

空腹喝了普洱茶，感覺(jué)腸胃不適手腳無(wú)力，這是怎么回事

？

我們的飲食很多時(shí)過(guò)于 油膩

，飯后沒(méi)有茶水感覺(jué)就是說(shuō)不上的滋味，一杯茶喝下去也就舒服了，這是身體的須要，茶有消脂助消化作用，所以飯后喝杯茶的確很好。

茶有紅茶和綠茶之分，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)喝茶才能越喝越健康

，體寒之人最好不喝綠茶