喝了普洱茶胃不舒服是怎么回事

喝了普洱茶胃不舒服是怎么回事

普洱茶內(nèi)含大量咖啡堿以及茶多酚物質(zhì)，且刺激性強(qiáng)烈，腸胃不好或茶齡不長(zhǎng)的人群，飲用普洱茶后會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃液分泌異常，因此感覺喝了普洱茶胃不舒服，另外茶湯濃度過(guò)高或空腹飲茶都會(huì)出現(xiàn)此類情況；其次茶葉本身品質(zhì)有問題，也會(huì)出現(xiàn)腸胃不舒服的情況。

科學(xué)飲茶，合理飲用普洱茶：

有的茶友每次喝完普洱生茶胃多少都會(huì)有點(diǎn)不舒服，根本不敢多喝。生普性苦微寒，大量喝生普會(huì)對(duì)胃有一定的副作用，它會(huì)沖淡胃酸，導(dǎo)致腸胃不適，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象。

另外，一些有活動(dòng)性十二指腸潰瘍的茶友會(huì)喝一些綠茶、單叢等，這兩種茶里面所含的咖啡堿量也較多，更容易會(huì)刺激到腸胃，造成腸胃不適的反應(yīng)。所以一些腸胃不好的茶友，還是少喝這些刺激性過(guò)強(qiáng)的茶類。

如果胃不適應(yīng)刺激的普洱生茶，小編建議可以喝點(diǎn)普洱熟茶。普洱熟茶是經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵工藝加工過(guò)的茶，其茶性溫和,有養(yǎng)胃、護(hù)胃、暖胃的功效。

在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

結(jié)語(yǔ)：

飲茶原則，清飲淡飲，根據(jù)身體情況飲茶，選擇優(yōu)質(zhì)正規(guī)茶，拒絕空腹飲茶。

空腹喝了普洱茶，感覺腸胃不適手腳無(wú)力，這是怎么回事？

我們的飲食很多時(shí)過(guò)于 油膩，飯后沒有茶水感覺就是說(shuō)不上的滋味，一杯茶喝下去也就舒服了，這是身體的須要，茶有消脂助消化作用，所以飯后喝杯茶的確很好。

茶有紅茶和綠茶之分，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)喝茶才能越喝越健康，體寒之人最好不喝綠茶，適合喝紅茶，體熱之人適合喝綠茶，切忌喝濃茶，睡之前盡量不喝茶，望各位茶友越喝越健康，笑口常開！精神方面，茶可提神養(yǎng)性，有茶道，每種茶有自己制作方法，飲用方法。人們?cè)谄凡璧耐瑫r(shí)也了解背后的茶文化，古代文人有許多品茗，詠茶的文章與詩(shī)篇，讀后陶冶情操，修心養(yǎng)性。閑時(shí)和幾個(gè)好友一起圍座品茶，是何等愜意的事情。

喝茶可提神，解膩，降膽固醇，降血脂，改善心血管疾病等，還可預(yù)防骨質(zhì)疏松，預(yù)防蛀牙等，壞處是濃茶易導(dǎo)致人失眠，甚至易造成鈣流失等，但喝茶好處遠(yuǎn)大于壞處，每個(gè)人需根據(jù)自身來(lái)選擇適合自己的茶。早上起床空腹喝茶壞處多多，刺激腸胃引起不適，腸胃吸收咖啡堿過(guò)多有些人產(chǎn)生亢奮心慌頭昏手腳無(wú)力等狀，問專業(yè)醫(yī)生吧。

茶葉含有很多的茶多酚，維生素C等元素，可以防治高血壓引起人的血管舒張，對(duì)于軟化血管也有不錯(cuò)的效果。普洱茶，在眾多茶葉品類中有著舉足輕重的地位，有些人或許不喜它的味道，而有些人卻偏愛它濃厚的味道，本人就屬于后者，除了白茶以外，個(gè)人比較偏愛普洱。普洱茶等茶葉幾乎沒有熱量，所以對(duì)于減肥的朋友來(lái)說(shuō)是很不錯(cuò)的選擇，同時(shí)普洱茶具有一定的幫助消化、去除油膩的作用，特別是在吃完油脂高的食物之后，來(lái)杯普洱茶還是很愜意的。

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