喝普洱茶肚子咕嚕響排氣

喝普洱茶肚子咕嚕響排氣：普洱茶含有大量茶多酚、咖啡堿，喝普洱茶后茶湯進(jìn)入腸胃，會(huì)刺激胃酸分泌，加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，出現(xiàn)肚子咕嚕排氣情況，屬于正?，F(xiàn)象。另外日常需要注意，以清淡為佳，不宜大量飲用，避免空腹飲用普洱茶。

喝普洱茶肚子咕嚕響排氣的原因：

普洱茶富含咖啡因、茶堿和可可堿等復(fù)雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進(jìn)胃動(dòng)力，胃酸分泌增加（和胃腸蠕動(dòng)加快），從而有助食物消化，使人產(chǎn)生消脂解膩或肚子咕嚕響排氣的現(xiàn)象。

其次，喝普洱茶加速了排泄，特別是生茶，使得脂肪類的物質(zhì)沒有太多的時(shí)間得到吸收就排到了結(jié)腸，結(jié)腸只是吸收一些水分和維生素k，為排入直腸準(zhǔn)備。

但是日常情況下，還是需要注意避免空腹飲茶，隔夜茶易滋生細(xì)菌亦禁忌飲用。

普洱茶的禁忌及注意事項(xiàng)：

1.普洱茶不能隔夜飲用，茶葉中有重金等有害物質(zhì)析出，茶葉渾濁，茶多酚大量氧化。

2.剛制作好的普洱茶最好放置一段時(shí)間，或者以清淡為主，因?yàn)樾缕斩锠I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還未氧化，對(duì)腸胃的刺激性大，所以腸胃虛弱等人群需要注意。

3.保持茶具清潔很重要，普洱茶的內(nèi)含物質(zhì)豐富，長(zhǎng)期使用的茶杯如果沒洗凈，會(huì)有厚厚的茶垢，故應(yīng)及時(shí)清洗普洱茶具內(nèi)壁的茶垢。

4.普洱茶適合溫溫的飲用，不適合不宜燙飲、冷飲，其飲用溫度為50度左右。

5.禁忌空腹喝濃普洱茶，空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，出現(xiàn)“醉茶”現(xiàn)象，應(yīng)在填充食物1小時(shí)候再進(jìn)行飲用。

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