喝了普洱茶肚子咕咕叫(喝普洱茶拉肚子，為什么？)

喝了普洱茶肚子咕咕叫

喝了普洱茶肚子咕咕叫：普洱茶含有大量茶多酚、氨基酸等物質(zhì)，喝普洱茶后茶湯進(jìn)入腸胃，會刺激胃酸分泌，增加腸胃蠕動，促進(jìn)消化，出現(xiàn)肚子咕咕叫的情況，屬于正?，F(xiàn)象，另外日常需要注意，以清淡為佳，不宜大量飲用，避免空腹飲用普洱茶。

喝了普洱茶肚子咕咕叫的原因：

普洱茶分為生茶和熟茶，普洱茶含有大量咖啡因、茶堿和可可堿等復(fù)雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進(jìn)腸胃蠕動 及消化，胃酸分泌增加（和胃腸蠕動加快）有助食物消化，因此喝了普洱茶肚子會咕咕叫，這種情況在吃飯沒吃好（吃的略少）的情況下，更為明顯，尤其是普洱生茶。

其次，喝普洱茶加速了排空，特別是生茶，使得脂肪類的物質(zhì)沒有太多的時間得到吸收就排到了結(jié)腸，結(jié)腸只是吸收一些水分和維生素k，為排入直腸準(zhǔn)備，所以一定要注意避免空腹飲用。

當(dāng)然，喝普洱茶之后這種輕微的饑餓感和咕咕叫的現(xiàn)象是正常的，常喝普洱茶不僅可以消脂解膩，其中的很多有益物質(zhì)對身體也有益。

喝普洱茶拉肚子：

有些人尤其是新手在第一次喝普洱茶時會腹瀉，有可能是因為身體對新食物的一種適應(yīng)過程，就像水土不服一樣，因人而異的，不是所有人都會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，不過建議淡飲，不宜過量，或者搭配一些零食。

除了第一次的不良反應(yīng)之外，也有可能是普洱茶本身變質(zhì)了導(dǎo)致腹瀉，還有可能是有些人的體質(zhì)適應(yīng)不了普洱茶的茶性。另外注意空腹不要飲用，隔夜茶不要飲用，變質(zhì)的茶不要飲用，以避免腹瀉，拉肚子等情況。

與紅茶、烏龍茶等相比，普洱茶（熟茶）的茶性溫和，生茶較為寒涼，對于特別容易“醉茶”(喝茶后產(chǎn)生頭暈、胃腸不適等情況)，可以適當(dāng)飲用些甜點。

喝普洱茶拉肚子，為什么？

喝普洱茶腹瀉的原因：

這是身體對新食物的一種適應(yīng)過程，就像水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點的普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。

有可能是普洱茶本身變質(zhì)了導(dǎo)致腹瀉，購買普洱茶時候要到正規(guī)的茶葉店選購。

體內(nèi)垃圾太多，喝普洱茶后對腸胃調(diào)理，“清腸排毒”引起腸胃反應(yīng)。

喝太多毛茶和濃茶，刺激性大，導(dǎo)致腸胃不舒服，初次喝此茶的人沒有注意茶的濃度。

喝茶不僅可以提神，而且可以清空腸胃，達(dá)到提神保持體形的作用。與紅茶、烏龍茶等相比，普洱茶的茶性溫和，普洱茶有溫胃暖胃的功效，對于體質(zhì)虛寒、胃腸功能弱的人，較為適用。

可以在茶中加些枸杞子、菊花，以調(diào)和口味。中醫(yī)專家指出，人的體質(zhì)有燥熱、虛寒等之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異的人夏季飲茶有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶;虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。 

喝普洱茶為什么會拉肚子？

作者：和本傳奇喝茶不僅可以提神，而且可以清空腸胃，達(dá)到提神保持體形的作用。但有的人喝普洱茶會拉肚子。喝普洱茶能降血脂是有依據(jù)的。和本傳奇據(jù)一份昆明醫(yī)學(xué)院臨床試驗證明發(fā)現(xiàn)，云南普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。但是減肥是將體內(nèi)總的脂肪含量分解，通過能量代謝的形式轉(zhuǎn)化出去，當(dāng)然減肥不能僅僅是靠喝普洱茶，其他的包括配合良好的飲食習(xí)慣，不吃、少吃油膩食品，以及每天進(jìn)行適量的運動。 與紅茶、烏龍茶等相比，普洱茶的茶性溫和，對于特別容易“醉茶”(喝茶后產(chǎn)生頭暈、胃腸不適等情況)的人，喝普洱茶是不錯的選擇。因為普洱茶有暖胃的功效，對于體質(zhì)虛寒、胃腸功能弱的人，比較適用。如果是第一次喝普洱茶拉肚子，為了避免這種情況不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐漸增加濃度。還可以在茶中加些枸杞子、菊花，以調(diào)和口味。中醫(yī)專家指出，人的體質(zhì)有燥熱、虛寒等之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異的人夏季飲茶有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶;虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。 喝普洱茶拉肚子的原因主要有以下三點： 1、體內(nèi)垃圾太多，喝普洱茶后對腸胃調(diào)理，“清腸排毒”引起腸胃反應(yīng)。 3、喝太多毛茶和濃茶，刺激性大，導(dǎo)致腸胃不舒服，而引起，此種情況可以選擇些“陳年普洱或普洱熟茶”來飲用。 喝普洱茶拉肚子有可能是茶對腸胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人沒有注意茶的濃度。和本傳奇提醒各位朋友要泡茶時要注意投茶的量，以及生茶熟茶的選擇很重要。

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