綠茶對(duì)胃有影響嗎

綠茶屬于不發(fā)酵茶，正常飲用的情況下對(duì)胃部沒(méi)有影響，反而還可補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)身體新陳代謝。但綠茶茶性偏寒，對(duì)于體質(zhì)為寒性的人群，長(zhǎng)期飲用則可能傷胃，另外空腹及隔夜茶水不宜飲用。

綠茶禁忌：

1.忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀。

2.胃寒的人不宜多喝

胃寒的人不宜過(guò)多飲，過(guò)量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由于茶對(duì)乳汁有收斂作用。

3.忌用綠茶服藥

綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效，俗話說(shuō)：“茶水可解藥性”。

4.忌喝隔夜茶

隔夜茶時(shí)間過(guò)久，維生素已喪失，而且茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。

結(jié)語(yǔ)：

綠茶是六大茶類之一，也是飲用人群最大的茶葉品種，很多人喜歡喝綠茶。綠茶雖好但也不是所有人都適合喝，喝茶因人而異，選擇適合自己的才是好茶。

腸胃不適、胃病患者、胃寒的人都不宜喝綠茶，除此之外，喝綠茶時(shí)還要注意一些不適人群及綠茶的禁忌才能更健康的飲茶。

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