兒童能喝普洱茶嗎(小孩可以喝普洱茶熟茶嗎)

兒童能喝普洱茶嗎

兒童適量的飲用普洱茶是可以的，但是需要注意盡量飲用清淡且以熟茶為佳，飲茶過(guò)多會(huì)使孩子體內(nèi)水分增多，增加心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，一般要求是，每日飲量不超過(guò)2~3小杯，盡量在白天飲用，茶水要偏淡并溫飲。對(duì)于6歲及以下兒童，不宜飲用普洱茶，因?yàn)樘幵谶@個(gè)年齡段的孩子，身心發(fā)育都還很不完善。

1.兒童飲茶講究適度

兒童飲茶應(yīng)當(dāng)適度，尤其是年齡小的孩子，不能過(guò)量，更不能飲濃茶和涼茶。飲茶過(guò)多會(huì)使孩子體內(nèi)水分增多，增加心臟和腎臟負(fù)擔(dān);飲茶過(guò)濃，會(huì)使孩子過(guò)度興奮，心跳加快，小便次數(shù)增多，并引起失眠。孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，各系統(tǒng)的發(fā)育還沒(méi)有完全成熟，經(jīng)常使孩子處于過(guò)度興奮狀態(tài)，以及使孩子睡眠時(shí)間減少，都會(huì)使孩子過(guò)多消耗養(yǎng)分而影響生長(zhǎng)發(fā)育。

2.喝茶能促進(jìn)兒童消化、增進(jìn)食欲；

小孩往往比較貪食，過(guò)飽現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌。茶水中所含有的維生素、蛋氨酸等對(duì)脂肪代謝尤其有用，可減輕油葷帶來(lái)的不適感。

3.禁忌飲用濃茶、隔夜茶

茶泡得太濃，鞣酸溶出增加，飲了這樣的茶，會(huì)使消化道黏膜收縮。鞣酸與食物中蛋白質(zhì)結(jié)合形成鞣酸蛋白，而凝固沉淀，從而影響孩子食欲，影響消化吸收。另外，飲茶太濃，還可造成維生素B1缺乏，影響鐵質(zhì)吸收。所以給孩子飲茶，應(yīng)以清淡、適量為好，千萬(wàn)不要讓孩子飲濃茶或過(guò)量飲茶。

結(jié)語(yǔ)：

適量飲茶對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有很大好處。但是對(duì)于學(xué)齡前的兒童(6歲及以下)最好還是不要給它喝茶，因?yàn)樘幵谶@個(gè)年齡段的孩子，身心發(fā)育都還很不完善。

小孩可以喝普洱茶熟茶嗎

親測(cè)可以
熟茶屬于發(fā)酵茶，茶多酚含量一般只有不發(fā)酵茶的一半，且經(jīng)過(guò)發(fā)酵的熟茶其所含的咖啡堿類(lèi)刺激性也會(huì)因?yàn)榻j(luò)合作用而減弱。當(dāng)然，離開(kāi)計(jì)量談毒性還是不太準(zhǔn)確，每個(gè)人身體敏感度不同，不同的小朋友之間有較大差異。
喝茶如果是為了健康，比起擔(dān)心孩子能不能喝茶，不如想想怎樣改變一些對(duì)他們影響更大的因素，比如：含糖碳酸飲料、加工食品、油炸食品。
比起思考吃什么能讓我們更健康，不如想想不吃什么讓身體少點(diǎn)負(fù)擔(dān)來(lái)得實(shí)在。

普洱茶適合哪個(gè)年齡段的人喝？

分類(lèi):生活
問(wèn)題描述:

有人說(shuō)年齡小的不能喝，是不是真的？（我今年21，不知道能喝不。）

解析:

哪些人適合喝普洱茶？

普洱茶中含有豐富的礦質(zhì)元素和有機(jī)物。它們作為營(yíng)養(yǎng)成分和藥理成分作用于人體。且長(zhǎng)期飲用普洱茶無(wú)副作用。普洱茶經(jīng)微生物作用，大分子多糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖。在加工中期維生素大量增加。這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)功能有著極為重要的作用，這些對(duì)養(yǎng)生健體、延年益壽功效優(yōu)于其他任何茶類(lèi)。普洱茶對(duì)于幼兒能幫助消化吸收，促進(jìn)身體生長(zhǎng)。茶葉中的氟可以防止齲齒等。且普洱茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，讓兒童提高注意力。而青少年貪食、偏食會(huì)使某些營(yíng)養(yǎng)元素缺乏。如缺鋅可能導(dǎo)致個(gè)子矮小，缺錳會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)而導(dǎo)致畸形。茶湯中富含對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝所必需的礦物質(zhì)。適量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度，加強(qiáng)小腸運(yùn)動(dòng)，提高膽汁、腸液的分泌。所以，普洱茶是大眾飲料，無(wú)論男女老少皆適合喝普洱茶。

辯證喝普洱茶

普洱茶在大類(lèi)上分為生茶與熟茶，這兩類(lèi)茶在性味上是有區(qū)別的：生茶性苦微寒，熟茶性溫甘。所以很多人喝了普洱茶后的感覺(jué)大不相同，這和人選擇的茶品和體質(zhì)是有很大關(guān)系的。下面就相關(guān)的一些問(wèn)題談一點(diǎn)個(gè)人粗淺的認(rèn)識(shí)，因本人所知有限，所以有說(shuō)得不對(duì)的地方還請(qǐng)大家見(jiàn)諒和指正。

一、與胃相關(guān)的

按中醫(yī)上講，胃部諸癥一般分為以下幾種類(lèi)型：①肝胃不和型：胃脘疼痛及脅痛，時(shí)有泛酸，噯氣頻，喜嘆息，舌苔白或薄黃，脈弦滑。②脾胃虛寒型：胃脘隱痛，喜溫喜按，空腹痛重，得食痛減，畏寒肢冷，倦怠乏力，大便溏薄，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉細(xì)。③胃陰不足型：胃脘隱隱灼痛，口干不欲飲，納差，手足心熱，大便干燥，舌紅少津，有裂紋，少苔中或花剝苔，脈細(xì)。為了進(jìn)一步研究的必要，又根據(jù)有無(wú)兼證將肝胃不和型分為單純氣滯、兼郁熱、兼血閼3個(gè)亞型；將脾胃虛寒型分為單純虛寒、中虛氣滯兩個(gè)亞型。

根據(jù)上述的辯證關(guān)系，我認(rèn)為一般肝胃不和兼郁熱、兼血閼的朋友是不太適合飲用熟茶的，而飲用生茶對(duì)相關(guān)病癥則有一定的輔助作用；而脾胃虛寒、胃陰不足的人則適宜飲用熟茶，過(guò)量飲用生茶則會(huì)加重病癥的臨床反應(yīng)。

二、與體質(zhì)相關(guān)的

現(xiàn)代中醫(yī)提出了以下八種體質(zhì)：陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陽(yáng)盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)。

陰虛體質(zhì)的特點(diǎn),大多具有身體消瘦、低熱、手足心熱、午后潮熱、兩顴潮紅、失眠或盜汗、舌質(zhì)嫩紅、少苔或無(wú)苔、大便燥結(jié)、小便黃短、脈細(xì)數(shù)無(wú)力等癥狀。

陽(yáng)虛體質(zhì)多因陽(yáng)氣不足,臟氣功能衰弱所致。癥見(jiàn)畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少氣懶言。

氣虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為面色蒼白,面無(wú)光澤,少氣懶言,疲倦無(wú)力,食欲不振,不耐勞動(dòng),稍動(dòng)即頭暈、氣短、自汗,平時(shí)易感冒。

血虛體質(zhì)的人,表現(xiàn)為瘦弱且面色蒼白,唇色、指甲顏色淡白,并且還有頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無(wú)力等癥狀。女性還會(huì)伴有月經(jīng)顏色淡且量少的特點(diǎn)。

陽(yáng)盛體質(zhì)的人多表現(xiàn)為形體壯實(shí)，面赤煩燥，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便短赤，大便熏臭為其特點(diǎn)。

血瘀體質(zhì)的人多為面色晦滯，體口唇色暗，眼眶暗黑，肌膚甲錯(cuò)，易出血，舌紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀或結(jié)代。

痰濕體質(zhì)特點(diǎn)是, 形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動(dòng)、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。

氣郁體質(zhì)特點(diǎn)是,形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易于激動(dòng)，或憂郁寡歡，胸悶不舒，喜嘆息，舌淡紅，苔白，脈弦。

其中陽(yáng)盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)是不適宜飲用熟茶的，所以有部分朋友說(shuō)喝過(guò)普洱茶會(huì)感覺(jué)上火：嘴上起泡、臉上長(zhǎng)痘痘、便秘等，如果實(shí)在喜歡飲用熟茶，可以沖泡時(shí)加一點(diǎn)杭白菊、荷葉、決明子等清熱解毒的東東，沖泡方法上用快速?zèng)_泡，茶湯宜淡不宜濃，白天也可配一點(diǎn)生茶飲用，達(dá)到茶性上的平衡。陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)的人則適宜飲用熟茶，如果根據(jù)自身情況在茶中適量加入一點(diǎn)西楓斗（石斛）、西洋參飲片、紅參飲片以及紅景天等則養(yǎng)身效果更佳。體質(zhì)的特點(diǎn)只是作為一個(gè)參考，至于最適合喝那種茶還是要根據(jù)自身綜合的情況，普洱茶也只是起到一種輔助保健的作用，平時(shí)的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?，以及休身養(yǎng)性才是最重要的。

三、與氣候相關(guān)

清代皇宮就有“夏飲龍井、冬飲普洱”的說(shuō)法，這大抵也是追求一種茶性與自然變化的一種平衡。但是在冬季，一般氣候都比較干燥，尤其是在北方地區(qū)，到了隆冬季節(jié)，大家都喜歡多吃些牛、羊肉等溫補(bǔ)的食品，在調(diào)味品上蔥、姜、蒜、辣椒等辛熱之物也用得比較多，吃多了自然也會(huì)有些上火 ^_^。這時(shí)適量飲用一些生茶，即可消食解油膩，又可解毒去火。所以說(shuō)，飲用普洱茶也不是絕對(duì)要根據(jù)季節(jié)的變化而區(qū)分生、熟的，我的建議是還是根據(jù)自身的情況和飲食的習(xí)慣進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

四、關(guān)于減肥

普洱茶的減肥功效是經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明了的，無(wú)論是生茶還是熟茶都有一定的減肥功效，但說(shuō)是生茶效果好，還是熟茶效果好，到目前為止還沒(méi)有一個(gè)比較科學(xué)和量化的定論，只要根據(jù)自身綜合情況和口感上的喜好來(lái)選擇就可以了。另外在這里要強(qiáng)調(diào)的是：普洱茶的減肥功效是不能與專(zhuān)門(mén)的減肥藥品相比的?。∑斩枋峭ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)人的腸胃活動(dòng)來(lái)減少人體對(duì)脂肪的吸收，但不是絕對(duì)阻止吸收，因?yàn)槿梭w的脂肪是需要新陳代謝的。脂肪對(duì)維持女性正常的內(nèi)分泌有著至關(guān)重要的作用，多數(shù)婦科疾病的罪魁禍?zhǔn)拙褪莾?nèi)分泌紊亂！普洱茶一方面能減少脂肪的吸收、一方面又能加速體內(nèi)陳舊脂肪的分解代謝，只有當(dāng)脂肪分解速度大于合成速度的時(shí)候，才能顯示出其減肥的效果，那當(dāng)然不如一些減肥藥品的效果了。注：如果您想在一個(gè)月內(nèi)減個(gè)10公斤、8公斤的，或者想短期內(nèi)減成“骨感美女”的，那還是另覓他途吧，呵呵！但是我想說(shuō)的是：減肥藥品都是有一定副作用的，如果以犧牲健康為代價(jià)換取減肥效果，那肯定是得不償失的??！

五、關(guān)于普洱茶的年份

稍微了解一些普洱茶的人都知道，過(guò)去的熟茶也是生茶經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的陳化由生轉(zhuǎn)熟的，現(xiàn)代工藝的熟茶只是通過(guò)人工發(fā)酵的方式加快了這一進(jìn)程。因?yàn)槭袌?chǎng)的需求不同，而且消費(fèi)層次不一，所以市面上普洱茶品的檔次和品種也比較多，價(jià)格上也有較大的差異，您還是要根據(jù)自身的消費(fèi)能力進(jìn)行選購(gòu)，不要盲目跟風(fēng)。

雖然普洱茶是越陳越香、越陳越貴（兩者都是相對(duì)的），但并不代表年份長(zhǎng)和價(jià)格高的就一定是好茶，什么是好茶？合自己口味的才是好茶?。《耶吘惯@個(gè)年頭JS太多了，普洱茶造假做舊的大有JS在，關(guān)于“市場(chǎng)上90%的普洱茶都是假的”的說(shuō)法，主要就是針對(duì)陳期比較長(zhǎng)的老茶，原因就是這種茶市場(chǎng)價(jià)格極高，造假的利潤(rùn)空間非常大；造假手段主要就是以濕倉(cāng)加快生茶的陳化速度，制造出所謂的“陳年老茶”，或者把茶的包裝做舊，以表現(xiàn)出陳舊感；另外就是仿冒大廠的商標(biāo)及包裝，或以人工茶園的臺(tái)地茶料充當(dāng)古喬木茶料（一般把百年以上的喬木茶樹(shù)稱(chēng)為古喬木茶或古樹(shù)茶）。鑒于陳年普洱茶的真假和優(yōu)劣鑒定對(duì)普通消費(fèi)者來(lái)說(shuō)有極大的困難，所以建議初涉普洱茶的朋友不要購(gòu)買(mǎi)老茶，以免上當(dāng)。另外建議大家購(gòu)買(mǎi)時(shí)先少購(gòu)多嘗，因?yàn)椴煌瑥S家出品的普洱茶在口味是有所差異的，一定要合自己的口味，購(gòu)買(mǎi)后多請(qǐng)教懂行的人或者請(qǐng)他們一起品飲。

普洱茶有什么功效？小孩可以喝嗎？麻煩告訴我

普洱茶自以來(lái)，除了解渴、品茗之外，更有消食減肥及去病的功效。普洱茶在日本、法國(guó)、德國(guó)、意大利、港澳、韓國(guó)、臺(tái)灣、南洋等地，皆有美容茶、減肥茶、益壽茶、瘦身茶之良飲神品美稱(chēng)。
　　一、普洱茶解油膩牛羊毒，括腸通泄。
　　二、長(zhǎng)期飲用雲(yún)南普洱茶的人士，40%以上人體重減輕，脂肪新陳代謝明顯。
　　三、雲(yún)南普洱茶醫(yī)治高脂血癥療效還高於安妥明，它降低膽固醇的效果則與安妥明相似，且長(zhǎng)期飲用無(wú)副作用。
　　四、飲用雲(yún)南普洱茶對(duì)降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸等有不同程度作用。
　　五、普洱茶確有助於降低血漿膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝現(xiàn)象。
　　六、普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，這對(duì)脂肪分解具有效用。普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和膽固醇值。
　　七、普洱茶有殺死癌細(xì)胞、抗突變、防癌功能及減肥降血脂作用。
小孩每天的飲茶量最多不要超過(guò)500cc，而且茶湯要比大人淡些。小孩喝的茶，以普洱茶、花茶和青茶較理想。普洱茶含氟量最高，刺激性較低；花茶富有茶和花的混合香，含氟量?jī)H次于普洱茶；青茶是包含廣泛的茶類(lèi)，以香氣清爽，湯色金黃或密綠的青茶較容易被小孩接受，例如：文山包種茶、高山茶等。小孩喝的茶是比較復(fù)雜的，在選購(gòu)時(shí)必須費(fèi)點(diǎn)心，才能買(mǎi)到理想的佳茗。

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