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男人喝茶有什么好處

品茶 2023-05-17 22:06:26

男人喝茶有什么好處：茶葉作為健康的飲料之一，內(nèi)含豐富的氨基酸

、茶多酚
，咖啡堿，而男人喝茶可提神醒腦
、輔助身體新陳代謝
、去油膩助消化，還有加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)
、促進(jìn)消化液分泌
、增進(jìn)食欲的功能；另外平時(shí)多飲茶也能起到保護(hù)牙齒的作用
，但注意不要經(jīng)常喝濃茶
。

男人喝茶有什么好處：

1.醒腦提神

喝茶之所以有提神作用，主要是因?yàn)椴枞~的咖啡堿和黃烷醇化合物的作用

，它能促進(jìn)腎上腺垂體的活動(dòng)
，阻止血液中兒茶酚的降解，此外還有誘導(dǎo)兒茶酚胺的生物合成的功效
。兒茶酚胺具有促進(jìn)興奮的作用
，對(duì)心血管系統(tǒng)有較大的作用。此外
，在疲乏時(shí)喝茶
，還能刺激機(jī)能衰退的大腦中樞神經(jīng)，使之由遲緩轉(zhuǎn)為興奮，集中精力
，達(dá)到興奮集思的效果

2.清胃消食助消化的功效

茶葉有消食除膩助消化

、加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化液分泌
、增進(jìn)食欲的功能
，并可治療胃腸疾病和中毒性消化不良、消化性潰瘍
、急性腸梗阻等疾病
。

在邊疆地區(qū)，一些少數(shù)民族以肉類(lèi)和奶類(lèi)為主食

，其飲食中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)
，而蔬菜和水果很少，食物不容易消化
，飲茶可以幫助油脂消化吸收
，解除油膩，并補(bǔ)充肉食中礦物質(zhì)和微量元素以及維生素的不足
。

3.消炎殺菌

茶葉中的兒茶素類(lèi)化合物對(duì)傷寒桿菌

，副傷寒桿菌，黃色溶血性葡萄球菌
，痢疾等多種病原細(xì)菌具有明顯的抑制作用
。在各種茶葉中，以兒茶素類(lèi)化合物含量最高的綠茶滅菌性最高
，而且茶的級(jí)別越高
，活性也越強(qiáng)。

4.治療泌尿系統(tǒng)炎癥

李時(shí)珍在《本草綱目》中已經(jīng)指出

，茶能利小便?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代研究證實(shí)，茶葉中含咖啡堿
，可可堿
，茶堿等，這些生物堿具有利尿的作用
，能增強(qiáng)心臟和腎臟的功能
，特別是氨茶堿的利尿作用更大，在利尿的同時(shí)
，茶又有殺菌消炎功效
，所以喝茶對(duì)于腎盂腎炎，膀胱炎和尿道感染有輔助治療的效果
。

5.清新防口臭

、保護(hù)牙齒的功效

實(shí)驗(yàn)研究和流行病學(xué)調(diào)查均證實(shí)茶有清新口腔

、預(yù)防齲齒的作用。

茶葉中含有較豐富的氟

，氟在保護(hù)骨和牙齒的健康方面有非常重要的作用
，齲齒的主要原因是牙齒的鈣質(zhì)較差，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力
，它們結(jié)合之后
，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，使抗齲齒能力明顯增強(qiáng)
。茶本身是一種堿性物質(zhì)
，因此能抑制鈣質(zhì)的減少，起到保護(hù)牙齒的作用
。

結(jié)語(yǔ)：

男性選擇喝茶時(shí)

，還可以選擇陳年老白茶，男性大部分有抽煙
、喝酒
、熬夜等不良生活習(xí)慣，所以選擇喝茶能夠?qū)ι眢w起到保健的作用
，而這幾種茶無(wú)疑是比較好的選擇
，但是提醒一句，平時(shí)也要注意鍛煉
，注意合理休息，不過(guò)度飲茶
。

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