鐵觀音為什么要少喝,因?yàn)殍F觀音茶中含有鞣酸,大量飲用會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收,且鐵觀音新茶性質(zhì)偏寒,飲用過(guò)多會(huì)對(duì)脾胃造成損傷,患有脾胃虛寒者飲用后會(huì)急劇加重身體負(fù)擔(dān),而濃香鐵觀音,由于烘焙原因火氣大,需要放置一段時(shí)間后再飲用,因此建議鐵觀音需要少喝。
鐵觀音為什么要少喝:
1.鐵觀音(新茶)性質(zhì)偏寒,正常人飲用過(guò)多會(huì)對(duì)脾胃造成損傷。而患有脾胃虛寒正常的人飲用之后會(huì)急劇加重身體負(fù)擔(dān)。
2.鐵觀音和其它茶類一樣,它里面含有的微生有害物質(zhì)通常會(huì)在沖泡很多次之后浸出,如果飲用多次沖泡的鐵觀音茶,會(huì)對(duì)人體健康有一定影響。
3.容易發(fā)生便秘,長(zhǎng)期的喝茶會(huì)讓茶葉中的鞣酸與身體的鐵質(zhì)結(jié)合,而且還會(huì)和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合,生成一塊塊不容易消化的鞣酸蛋白,這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致腸胃的蠕動(dòng)變差,也會(huì)讓身體出現(xiàn)便秘。
4.影響身體對(duì)鐵的吸收,由于茶葉中含有鞣酸,而這種物質(zhì)在進(jìn)入身體后會(huì)和鐵結(jié)合,就會(huì)給身體在吸收鐵的時(shí)候帶來(lái)影響,大多數(shù)長(zhǎng)期喝茶的人會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。
結(jié)語(yǔ):
鐵觀音屬于半發(fā)酵烏龍茶,平時(shí)飲用,盡量以清淡為主。
鐵觀音是我國(guó)著名的名茶,屬于烏龍茶中的一種,介于綠茶和紅茶之間,屬于半發(fā)酵茶類,鐵觀音獨(dú)具“觀音韻”,清香雅韻,沖泡后有天然的蘭花香,滋味純濃,香氣馥郁持久,有“七泡有余香之譽(yù) ”。鐵觀音市場(chǎng)主流分清香型和濃香型,特點(diǎn)如下:清香型鐵觀音:清香型口感比較清淡、舌尖略帶微甜,偏向現(xiàn)代工藝制法。清香型鐵觀音顏色翠綠,湯水清澈,香氣馥郁,花香明顯,口味醇正。由于新茶性寒,不可過(guò)多飲用,否則會(huì)有一定程度的傷胃、失眠。濃香型鐵觀音:濃香型口味醇厚、香氣高長(zhǎng)、比較重回甘,是傳統(tǒng)工藝炒制的茶葉經(jīng)烘焙再加工而成產(chǎn)品。濃香型鐵觀音具有“香、濃、醇、甘”等特點(diǎn),色澤烏亮,湯色金黃,香氣純正、滋味厚重,相對(duì)清香型而言,濃香型鐵觀音性溫,有止渴生津等功效。
1995年到2005年十年左右時(shí)間,鐵觀音風(fēng)靡一時(shí),請(qǐng)客送禮都是以鐵觀音為主,到哪兒都喝的都是它,2005年以后,發(fā)現(xiàn)身邊的朋友喝鐵觀音的逐漸少了起來(lái)。為什么改喝其他的茶,總結(jié)起來(lái)不外乎這幾點(diǎn):
1、鐵觀音喝多了傷胃。以中國(guó)人待客之道的傳統(tǒng),現(xiàn)在來(lái)人了光倒杯白開水的應(yīng)該很少,尤其是現(xiàn)在很多人休息時(shí)間喝茶的更多,無(wú)論是不是節(jié)假日,朋友熟悉人一坐都是二三個(gè)小時(shí),沒(méi)有三五泡茶解決不了問(wèn)題;上班族有什么人來(lái)辦事也首先泡杯茶,一來(lái)二去,容易喝多,倒致胃受不了,也容易醉茶。曾笑稱閩南很多人出門提一小壺、泡上濃濃的茶,邊走邊啜一口的人為“鐵胃”。再一個(gè)是酒后喝茶的人也比較多,親朋之間,酒上泡上幾泡茶的人也很多,此時(shí)如果喝全發(fā)酵的茶會(huì)好受些,再喝鐵觀音就感覺(jué)會(huì)雙重傷胃了。
2、鐵觀音口感比較清淡,不如黑茶、巖茶濃郁。人越到了一定年齡口味會(huì)變得更重些,如果不是幾千元以上的鐵觀音,沖幾次水其香氣和口感會(huì)減弱很多,而黑茶、巖茶類的雖然沖水的次數(shù)多了也同樣存在,但是至少在顏色上即視感不同,所以心理作用也不同。
3、在鐵觀音風(fēng)靡一時(shí)的時(shí)候,涌現(xiàn)出很多以次充好,價(jià)高質(zhì)次的無(wú)良商家,還有很多是非主產(chǎn)地的茶葉以相同的工藝制作,冒兗正宗鐵觀音,無(wú)疑破壞了市場(chǎng)規(guī)律。
鐵觀音也有全發(fā)酵的,泡出的茶湯類似黑茶和巖茶。據(jù)說(shuō)是老茶農(nóng)自個(gè)兒喝的,十年前,曾有安溪朋友送我一些,喝后感覺(jué)相當(dāng)正宗,想再向朋友要些時(shí),朋友直接告訴我喝不起,至少要1.8萬(wàn)元一斤。哈哈,不知是否如此,還請(qǐng)安溪的朋友批評(píng)指正。
鐵觀音中含有大量的鞣酸,而鞣酸可與體內(nèi)的鐵元素相結(jié)合形鐵觀音 泡茶方法成不溶性鹽,從而影響鐵的吸收,使體內(nèi)得不到足夠的鐵元素,尤其需要特別注意的是,女性在經(jīng)期更不適合飲茶,在那段時(shí)間飲茶尤其是飲用鐵觀音等濃茶極易引起缺鐵性貧血。
茶屬于良性,對(duì)于體寒的女生來(lái)說(shuō)喝太多會(huì)加重身體的寒性,降低體質(zhì),不利于身體的抗寒性。
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