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       首頁(yè) >> 茶常識(shí) >> 禁忌
    
      

      


      
    
      
        
      空腹可以喝普洱茶嗎老茶客這么說(shuō)(早上空腹喝普洱熟茶好嗎)
      
        
      
            品茶
            2023-05-18 02:21:03
        
      

        
      
           
      空腹可以喝普洱茶嗎老茶客這么說(shuō)
      空腹能不能喝普洱茶，這個(gè)問(wèn)題并非絕對(duì)
      ，而是一個(gè)各人的喝茶習(xí)慣問(wèn)題
      。
      普遍的認(rèn)識(shí)是空腹不能喝普洱茶
      ，理由一是空腹喝茶會(huì)稀釋胃液
        ，降低消化功能
        。
      二是因?yàn)椴枞~中含生物堿
      ，空腹飲茶易使腸道吸收過(guò)多咖啡堿
      ，刺激腸胃，引起胃腸不適
      ，食欲減退
      ，發(fā)生心慌、頭昏
      、手腳無(wú)力
      、心神恍惚等。
      但是在生活中則有很多喜歡空腹喝茶的人群
      。在調(diào)查的長(zhǎng)壽老人中
      ，也有早上起床就空腹喝茶例子
        。但一般人體寒、胃虛者還是不太建議
        。
      在云南茶區(qū)，很多茶農(nóng)沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣
        ，但是有喝早茶的習(xí)慣
        。
      茶癮大的老人，還會(huì)空腹煮罐罐茶喝
        。罐罐茶的茶味極濃烈
        。但是習(xí)慣空腹喝茶的人，并沒(méi)有什么不適
        。我自己也會(huì)空腹喝早茶
        ，每天300ml。當(dāng)然
        ，我空腹時(shí)基本是喝淡茶
        。
      主張?jiān)缙鹂崭购炔璧娜苏J(rèn)為，早起空腹喝茶有以下好處：有助于清除人們?cè)谝估镄玛惔x產(chǎn)生的毒素
        ，增進(jìn)血液循環(huán)
        。在增進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)清理毒素時(shí)，還可以調(diào)理便秘
        。
      可以增加腸胃收縮能力
        ，增強(qiáng)消化功能，更好吸收營(yíng)養(yǎng)
      。通過(guò)增加代謝
      ，燃燒更多熱量，降低脂肪
      ，控制體重
      。
      也的確有部分人群空腹喝茶會(huì)有腸胃不適的反應(yīng)。尤其是平時(shí)很少喝茶的人
      ，這種腸胃不適反應(yīng)的會(huì)更多
      。
      因此，關(guān)于空腹能不能喝普洱茶
      ，要辯證地看
      ，要根據(jù)自己的身體狀況，生活習(xí)慣來(lái)決定
      。
      如果要在早上空腹喝普洱茶
      ，有4點(diǎn)建議。
      一
      、最好喝淡茶
      ，不要喝濃茶
      。
      二、喝降溫后的溫茶
      ，不要喝溫度高的燙茶
      。
      三、可以選擇存放時(shí)間長(zhǎng)一些的老普洱生茶或普洱熟茶
      。
      四
      、如果喝茶需求不是太強(qiáng)烈，可以把喝茶的時(shí)間放在飯后一小時(shí)
      。
      早上空腹喝普洱熟茶好嗎
      不建議空腹的時(shí)候喝普洱茶
      ，空腹喝茶比較傷胃?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢赃x擇早餐1小時(shí)后再喝
      。下午6點(diǎn)以后建議喝熟茶，喝多生茶容易失眠
      。平時(shí)喝普洱茶只要間隔餐前
      、餐后1小時(shí)都可以。
      1
        、普洱生茶主要可以清理腸道
        ，降脂，提神
      ，降壓和減肥的功效
      。不過(guò)生茶活性成分較多，因此易失眠者
      、感冒發(fā)熱者
      、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用
      。
      2
      、普洱熟茶可以降脂、降壓
      、防止動(dòng)脈硬化
      、預(yù)防便秘、利尿
      、養(yǎng)胃
      。
      一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感覺(jué)很好?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在也時(shí)不時(shí)和他們的茶藝師張慈一起聊天
      ，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)號(hào)
      。她人很好
      ，有什么不懂的都可以問(wèn)她
      。
      喜歡普洱茶不是一時(shí)的激情，也不是隨聲附和
      ，不過(guò)是時(shí)間
      ，日久生情，成了生活的一部分
      。
      請(qǐng)問(wèn)普洱茶飯前喝好還是飯后喝好
      ，早晨空腹喝好嗎？怎么區(qū)分生茶和熟茶
      現(xiàn)在很多女性都希望喝普洱茶減肥
      ，但是小心
      ，如果喝的時(shí)間不得當(dāng)，可能不是減肥
      ，反而會(huì)讓你增肥
      。要想減肥，一定記住是在飯后半小時(shí)喝普洱茶
      。這是因?yàn)閯偝赃^(guò)油膩的飯菜
      ，普洱茶能夠去油膩，及時(shí)地排除體內(nèi)多余的脂肪
      。而如果在飯前半小時(shí)喝普洱茶
      ，則會(huì)起到完全相反的增肥作用。因?yàn)榇藭r(shí)喝普洱茶
      ，會(huì)將身體中沉積的脂肪消解
      ，疏通腸胃，吃飯時(shí)反而胃口大開(kāi)
      ，容易促使肥胖
      。
當(dāng)然，如果一天中不同時(shí)段都喝普洱
      ，負(fù)負(fù)得正
      ，還是能夠起到減肥作用的。不喝別的飲料
      ，將普洱茶當(dāng)水喝
      ，減肥效果也很明顯
忌空腹飲茶，茶入肺腑會(huì)冷脾胃
      ；
要品茗出新鮮的普洱茶
      ，必須先能分辨出生茶和熟茶。普洱生茶和熟茶的辨別
      ，可以從香氣
      、湯色和葉底來(lái)查找答案
      。
1、從香氣辨別
普洱熟茶因?yàn)槭墙?jīng)過(guò)渥堆
      ，所以會(huì)生成一股熟味
      。一般只有十年陳期以內(nèi)的干倉(cāng)熟茶(依常規(guī)說(shuō)法，未曾霉變過(guò)的茶品為干倉(cāng)茶)
      ，可以從型茶表面聞出一股熟茶味
      。約在十年至二十年左右，那股表面熟茶味已經(jīng)消失
      ，則可從茶湯中感受出熟味香
      。一九七三年間由緊茶的材料改做成的第一批熟磚茶，稱(chēng)之為「73厚磚茶」
      ，至今已經(jīng)二十多年了
      ，無(wú)論從型茶或茶湯，都再也沒(méi)有熟味感受
      ，卻有一股「沉香」
      。沉香是由熟味，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期干倉(cāng)陳化而轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)最好的熟茶茶香
      。熟茶味
      、熟味和沉香是最直接而有效分辨生茶和熟茶的方法之一。
2
      、從湯色辨別
干倉(cāng)的普洱生茶茶湯是栗紅色
      ，接近重火烏龍茶湯色，即使是陳年的生茶
      ，比如已經(jīng)有八
      、九十歷史的龍馬牌同慶老號(hào)普洱茶，它的茶湯顏色只略比五十年的紅印普洱圓茶的茶湯深一些
      。而熟茶的茶湯顏色是暗栗色
      ，甚至接近黑色。所以在現(xiàn)代的茶種分類(lèi)中
      ，將普洱茶列為黑茶類(lèi)
      ，是因普洱熟茶的湯色有關(guān)的。
3
      、從葉底辨別
干倉(cāng)的普洱生茶葉底呈栗色至深栗色
      ，和臺(tái)灣的東方美人茶葉底顏色很相似。葉條質(zhì)地飽滿柔軟
      ，充滿新鮮感
      。一泡同慶老普洱茶的葉底，可以顯現(xiàn)出百年前那種新鮮活力
      。普洱熟茶的葉底多半呈現(xiàn)暗栗或黑色
      ，葉條質(zhì)地干瘦老硬
      。如果是發(fā)酵較重的，會(huì)有明顯炭化
      ，像被烈火燒烤過(guò)
      。有些較老的葉子，葉面破裂
      ，葉脈一根根分離
      ，有如將干葉子長(zhǎng)期泡在水中那種碎爛的樣子。但是
        ，有些熟茶若渥堆時(shí)間不長(zhǎng)
        ，發(fā)酵程度不重，葉底也會(huì)非常接近生茶葉底
        。反之
      ，也有些生茶在制作程序中，譬如茶菁揉捻后
      ，無(wú)法立即干燥，延誤了較長(zhǎng)時(shí)間
      ，葉底也會(huì)呈現(xiàn)深褐色
      ，湯色也會(huì)比較濃而暗，跟只是輕度發(fā)酵匯堆過(guò)的熟茶是一樣的
      。
早期有些茶莊
      ，如猛景茶莊、鼎興茶莊所生產(chǎn)的緊茶
      ，其中有的是熟茶
      ，就是因?yàn)樯璩绦蛑校诱`了時(shí)間而形成熟的緊茶
      。這些輕度發(fā)酵的普洱生茶
      ，經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的存放，熟味已消失而回歸到極相似普洱生茶的品味
      ，但是普洱生茶原有那種新鮮感
      ，已受到一定程度的損害了。
      

          
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