什么是寒濕?
寒濕過重為萬病之源,在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫(yī)最怕濕邪。
濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn),總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕。冬天是肝氣主導(dǎo)的季節(jié),肝氣旺易克脾,以致脾胃虛弱,水濕不化,濕邪內(nèi)生,加上冬天陰雨綿綿,外濕入侵人體,困擾臟腑,所以冬天機體易被濕所困。
但冬天又是萬物復(fù)蘇,天氣漸暖的季節(jié),是排出體內(nèi)寒濕的好時節(jié)。
寒濕體質(zhì)的表現(xiàn)
面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒。顏色越是發(fā)暗,就代表寒濕越重。
● 舌苔發(fā)白,代表體內(nèi)有寒濕。
● 反復(fù)的口腔潰瘍,代表體內(nèi)有寒濕。
● 口臭時舌苔發(fā)白,代表體內(nèi)有寒濕。
● 咳嗽時痰是稀白的,代表體內(nèi)有寒濕。
● 流清鼻涕,代表體內(nèi)有寒濕。
● 流出的汗是涼汗,代表體內(nèi)有寒濕。
● 愛打噴嚏,特別是早上起來,遇風(fēng)噴嚏不斷,代表體內(nèi)有寒濕。
● 感冒發(fā)熱時渾身感覺冷,代表體內(nèi)有寒濕。
● 經(jīng)常腹痛、腹瀉,代表體內(nèi)有寒濕。
● 手、腳長年冰冷,代表體內(nèi)有寒濕。
● 腳踝浮腫,代表腎虛、腎寒。
● 四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀,代表體內(nèi)有寒濕。疼痛部位越多,時間越長,代表體內(nèi)寒濕越重。
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