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洛神花茶經(jīng)期可以喝嗎

品茶 2023-05-18 12:17:47

洛神花茶經(jīng)期少量喝，洛神花即玫瑰茄

，洛神花茶富含人體所需氨基酸
、蛋白質(zhì)
，有機(jī)酸維生素C
，大量天然色素及多種礦物質(zhì)
。由洛神花
、陳皮煮制而成
。有美容、瘦身
、降壓之功效
，特別適合現(xiàn)代女性飲用。其中的玫瑰茄是傳統(tǒng)中藥中調(diào)理婦女月經(jīng)的藥物，月經(jīng)期間是可以喝洛神花茶的
。

洛神花茶經(jīng)期少量喝：

月經(jīng)期間可以少喝洛神花茶

，花對(duì)腸及子宮頸具抗痙攣的功效
，還可以降血壓
、驅(qū)體內(nèi)蟲，洛神花的萃取物
，對(duì)于預(yù)防癌癥
、冠狀動(dòng)脈硬化、幫助消化以及抗老化
、抑制自由基活動(dòng)有相當(dāng)?shù)墓π?對(duì)于幫助女性生理周期也有不錯(cuò)的效果
。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯(cuò)的功效
，如果月經(jīng)正常最好不要喝
。

女性經(jīng)期的護(hù)理：

1、避免疲勞：

月經(jīng)期可照常參加工作

，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)
，因?yàn)檫^(guò)重的體力勞動(dòng)或是劇烈運(yùn)動(dòng)，可引起月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)
。

2

、注意飲食：

經(jīng)期應(yīng)當(dāng)盡量少吃有刺激性的食品，如生冷

、酸辣
、酒類等，多喝水以保持大便通暢
，減少盆腔充血的癥狀
。

3、注意經(jīng)期衛(wèi)生：

女性在月經(jīng)期間

，應(yīng)注意外生殖器的清潔
，不宜進(jìn)行盆浴、婦科檢查
，且應(yīng)禁止性生活
。

4、注意經(jīng)期保暖：

女性如果受涼

，很容易導(dǎo)致卵巢功能紊亂
，從而引起月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)期間如受寒冷刺激
，可導(dǎo)致子宮及盆腔血管收縮
，從而女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)減少或是痛經(jīng)現(xiàn)象。

5、保持充足睡眠：

在經(jīng)期

，女性應(yīng)適當(dāng)注意休息
，保持充分睡眠，注意情緒調(diào)節(jié)
，避免不良情緒出現(xiàn)
。有的女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)下肢發(fā)脹、腰酸
、乳房脹痛
、輕度腹瀉等癥狀，這屬于正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象
，不需要過(guò)于擔(dān)心。

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