檸檬枸杞菊花茶(枸杞、菊花、檸檬、金銀花可以一起泡茶喝嗎？)

檸檬枸杞菊花茶

檸檬枸杞菊花茶，由枸杞、杭白菊、檸檬制成，富含維生素C，有提高免疫力、抗菌、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。

一、組成內(nèi)容：

1、枸杞，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞可以改善體質(zhì)，利于睡眠，性味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用;具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能。

2、杭白菊，性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退。

3、檸檬，含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。

二、功效：

菊花茶中加入枸杞和檸檬，三種都是護(hù)眼的藥材，能緩解白內(nèi)障、干眼癥、視網(wǎng)膜剝脫、角膜潰瘍，緩解視覺疲勞。

枸杞、菊花、檸檬、金銀花可以一起泡茶喝嗎？

枸杞、菊花、檸檬、金銀花可以一起泡茶喝。

枸杞、菊花、檸檬、金銀花一起泡茶，可以清肝明目、潤腸排毒、解毒降火氣、消除疲勞、促進(jìn)消化、延緩衰老。

枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞等作用。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對(duì)電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

金銀花具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容的功效；改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑。

檸檬生津解暑開胃。別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。

四種成分及功效并無相克，可以放在一起泡茶。

擴(kuò)展資料：

檸檬不能和什么一起吃

1、檸檬不能和海味一起吃

海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產(chǎn)品中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時(shí)食用，檸檬中的果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，同時(shí)也會(huì)與鈣結(jié)合生成不易于消化的物質(zhì)，不僅降低食物的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃腸的不適。

2、檸檬和牛奶相克

同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，檸檬和牛奶同食也會(huì)影響胃、腸的消化。

3、檸檬不宜與胡蘿卜同食

因?yàn)楹}卜中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會(huì)破壞檸檬中的維生素c。

人民網(wǎng)——枸杞子菊花茶的功效 養(yǎng)肝明目抗疲勞

——金銀花茶

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人民網(wǎng)——檸檬不能和什么一起吃 檸檬禁忌和食宜

檸檬枸杞菊花茶怎么泡

檸檬枸杞菊花茶怎么泡？讓我們一起了解一下吧。
1、檸檬枸杞菊花茶在泡制時(shí)，需要準(zhǔn)備十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鮮的檸檬。
2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水沖泡，然后蓋上杯子蓋，燜制十來分鐘，打開杯子蓋以后把切好的新鮮檸檬片放在杯子里面浸泡，過五六分鐘以后就能直接飲用了，如果選擇的是干的檸檬片，則可以把檸檬與菊花和枸杞一起用開水沖泡。
拓展小知識(shí)
檸檬枸杞菊花茶的功效:
1、養(yǎng)肝明目
檸檬枸杞菊花茶最重要的功效就是可以養(yǎng)肝明目，枸杞是一種滋補(bǔ)功效特別出色的中藥材，而菊花則有散風(fēng)清熱的作用，可以清肝明目，因此這種飲品特別適合那些長期用眼的工作者飲用，能起到保護(hù)視力和提高肝功能的功效。
2、抗輻射
檸檬枸杞菊花茶具有出色的抗輻射作用，可以減少電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)人類身體的傷害，另外這種飲品還可以提高血管的通透性，避免血小板聚集，對(duì)保護(hù)心腦血管也有很好的作用，經(jīng)常飲用還能起到美容養(yǎng)顏，調(diào)理氣血的功效。
3、增強(qiáng)人體抗病能力
檸檬枸杞菊花茶還能增強(qiáng)人體的抗病能力，它能為人體補(bǔ)充豐富維生素c促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，同時(shí)它還能增強(qiáng)人體內(nèi)吞噬細(xì)胞的活性，更能加快人體內(nèi)淋巴細(xì)胞再生，能讓人體免疫功能明顯提高，身體抗病能力也會(huì)隨之增強(qiáng)。
4、延年益壽
延年益壽是檸檬枸杞菊花茶的主要功效之一，這種保健養(yǎng)生茶中含有一些天然多糖和多種人體必需的維生素，還含有豐富的礦物質(zhì)，人們沖泡飲用，它以后能吸收多種營養(yǎng)，可以提高人體組織細(xì)胞活性增強(qiáng)人體素質(zhì)，也能起到延年益壽延長壽命的重要作用。
5、提高記憶力
檸檬枸杞菊花茶不但能延緩人體衰老，還能為人類大腦補(bǔ)充豐富的磷脂和多種氨基酸，更能讓它吸收一些微量元素，能提高腦細(xì)胞活性，也將促進(jìn)大腦發(fā)育，更能增強(qiáng)人類的記憶力，青少年多喝一些枸杞檸檬菊花茶能變得更聰明，中老年飲用這種保健養(yǎng)生茶，則能預(yù)防記憶力下降和老年癡呆。
今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。

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