，還要適當(dāng)喝點(diǎn)清水，這對(duì)盡可能避免牙漬的產(chǎn)生是非常有幫助的一件事。但如果已經(jīng)有了牙漬了，這可怎么辦呢？沒關(guān)系，也還能補(bǔ)救。

此外

，除了上面的小妙招，這里還給大家推薦兩招，比如凈橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，牙齒可由黃變白。此外還可以用牙刷沾一些小蘇打食用堿，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

其實(shí)呢

，無論喝茶還是不喝茶，隨著時(shí)間的推移，幾乎每個(gè)人的牙齒上都或多或少帶有牙漬牙黃，真正讓牙齒變黃的因素其實(shí)很多，本文也就是僅僅針對(duì)因?yàn)榫煤炔鑼?dǎo)致的原因來分析。

誠(chéng)壹也曾去看過牙醫(yī)

，說我這樣的牙齒淡黃色是因?yàn)殁}化比較好，那么牙齒透明度高，牙釉質(zhì)的透明度高，牙本質(zhì)的淡黃色才能夠呈現(xiàn)出來 算是正常的自然變化，如果很香變成明星那樣的白，那就得人為處理。但是各位應(yīng)該知道很多 娛樂 圈的明星們，為了美觀，是會(huì)去做各種烤瓷牙，貼片美白啊等等，采用人為的技術(shù)手段讓牙齒長(zhǎng)期處于潔白的狀態(tài)，如果那種處理不當(dāng)，或者護(hù)理不當(dāng)，牙齒就可能真的只是拍照的布景板了，劉濤就曾說過經(jīng)常牙疼，對(duì)牙齦也有損傷，所以咱們普通老百姓還是慎選吧，畢竟要用很多很多的金錢去換的，而且還不一定能讓你的牙齒堅(jiān)固如昔，就像整容一個(gè)道理，日常的良好習(xí)慣，加上正常保養(yǎng)就好了！視覺上看起來自然，并且與自身膚色、臉型協(xié)調(diào)的牙齒顏色才是最好最 健康 的！

總之

，愛好喝茶的茶友們，茶雖好，但是要記得要及時(shí)漱口，也不要太貪重口了，一切都沒有 健康 來得更重要的。

喝茶有危害

？牙齒變黃

？這是為什么呢？

長(zhǎng)時(shí)間喝茶

，茶葉中的多酚化合物和金屬氧化物會(huì)粘附在牙齒表面。如果不刷牙，牙齒會(huì)慢慢變黃，就像茶具和茶杯長(zhǎng)時(shí)間不清洗一樣，而且這個(gè)區(qū)域有一層茶銹。如果喜歡喝濃茶并有吸煙的習(xí)慣