喝什么茶養(yǎng)胃又補(bǔ)胃(健脾養(yǎng)胃喝什么茶)

喝什么茶養(yǎng)胃又補(bǔ)胃

中國(guó)有數(shù)千年的茶葉歷史，很多朋友都喜歡喝茶，其實(shí)很多茶葉都有暖胃的功能，如紅棗茶、大麥茶等。

1、紅棗茶：

紅棗是暖胃的圣品，晾曬過(guò)后的紅棗，放5顆作用，用熱水沖泡，經(jīng)常飲用能美容養(yǎng)顏、又能暖胃養(yǎng)胃。

2、大麥茶：

大麥其實(shí)是一種谷物，性質(zhì)比較溫和，含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和維生素，對(duì)胃粘膜的修復(fù)有一定的功效。

3、黑苦蕎茶：

黑苦蕎茶也是一谷物，也算是一種中藥，糖尿病的朋友應(yīng)該多喝這種茶，能降低血糖，還能促進(jìn)胃部消化和吸收。

健脾養(yǎng)胃喝什么茶

1 山楂陳皮茶組成：炒陳皮、生山楂、炒山楂各9克，紅茶2克。

制法：將上述四味藥裝入藥袋，放進(jìn)保溫瓶中，加入800毫升沸水，蓋緊蓋悶泡，20分鐘后即可飲用。

用法：每日1劑，每日不拘時(shí)飲用。

效果：健脾開(kāi)胃，行氣消食。

2 麥芽丹參茶組成：炒麥芽12克，黨參、炒白術(shù)、蒼術(shù)、山楂、焦神曲各9克，陳皮、制厚樸各6克。

制法：將上述藥物加水煎透，除去藥渣之后將藥液放入保溫瓶中。

用法：每日1劑，分3~4次飲用完畢。

效果：健脾和胃，益氣消食。

3 陳皮紅棗茶組成：陳皮10克，紅棗9顆。

制法：將陳皮切成絲，紅棗炒焦然后一齊放入杯中，再加入200毫升開(kāi)水，蓋上杯蓋悶泡15分鐘即可飲用。

用法：每日1劑，可反復(fù)沖泡。

效果：健脾理氣，益胃和中，止嘔止瀉。

4 山楂茯苓茶組成：山楂15克，茯苓、制半夏各9克，六曲6克，連翹、陳皮、萊菔子各3克。

制法：將上述藥裝入藥袋，放進(jìn)保溫瓶中，加入1000毫升沸水，蓋緊蓋悶泡，30分鐘后即可飲用。

用法：每日1劑，可反復(fù)多次飲用。

效果：健脾和胃，清熱散結(jié)，消食除積。

養(yǎng)胃護(hù)胃的茶

這6杯茶最適合夏天喝，護(hù)肝養(yǎng)胃，降火通便

1. 綠茶：提神解乏、生津止渴

代表：西湖龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春。

綠茶是不發(fā)酵茶，茶鮮葉中原有的營(yíng)養(yǎng)成分，很大程度上得以保留，尤其是維生素C、茶多酚、咖啡堿等成分。

天氣悶熱，人經(jīng)常感覺(jué)困倦疲憊，喝一杯綠茶，能緩解疲勞、提神醒腦，提高工作效率。

而且，綠茶生津止渴的作用也很強(qiáng)，夏天出汗多、容易口渴，很適合喝它。



2. 白茶：消暑降火

代表：白毫銀針、白牡丹、貢眉。

除了綠茶，白茶也是非常適合夏天的茶飲，因?yàn)檫@兩種茶性偏寒，有利于消暑。

夏天是屬“火”的季節(jié)，人很容易上火，熱性體質(zhì)的人（口燥咽干、大便干結(jié)、牙齦出血、眼睛干澀、口干口臭），就適合喝點(diǎn)白茶降降火。

3. 烏龍茶：降脂解膩

代表：武夷巖茶、安溪鐵觀(guān)音、臺(tái)灣凍頂烏龍。

烏龍茶也是半發(fā)酵茶，采用殺青工藝中止紅茶式的“發(fā)酵”而成，既有綠茶的清香，又有紅茶的醇厚滋味。

烏龍茶的性質(zhì)，其實(shí)也介于這二者之間。它不寒不熱，更適合體內(nèi)熱氣不大的人飲用。

另外，烏龍茶還有很好的減肥作用，肥胖、想減肥的人，可以適當(dāng)多喝點(diǎn)。



4. 大麥茶：養(yǎng)胃消滯

夏天很多人胃口不好、消化不良，這時(shí)就可以喝點(diǎn)大麥茶。

《本草綱目》認(rèn)為，大麥性咸、溫，微寒，無(wú)毒，主治食飽煩脹、燙火傷及小便不通等。經(jīng)過(guò)焙炒后，它最大的作用就是消食。

所以，平時(shí)經(jīng)常大魚(yú)大肉、胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重的人，可以喝點(diǎn)大麥茶；如果有煩熱、口渴等上火癥狀，那么更適合用未炒過(guò)的大麥煮水喝。

5. 菊花茶：清肝解毒

菊花味甘、苦，性微寒，歸肺肝經(jīng)，有清肝明目、清熱解毒的作用。肝火旺的人（表現(xiàn)為眼睛紅腫、眼干發(fā)痛、急躁易怒等癥狀），比較適合喝菊花茶。



菊花有黃菊、白菊、野菊花之分，泡菊花茶到底該選哪種呢？那要看你適合什么了↓

黃菊花——疏風(fēng)散熱

黃菊花多用于疏風(fēng)散熱，如果得了風(fēng)熱感冒，有發(fā)熱咳嗽、咽喉腫痛、流黃涕等癥狀，可以選擇喝黃菊花茶。

白菊花——平肝明目

白菊花養(yǎng)肝明目的作用比其他品種的菊花更強(qiáng)，比較適合長(zhǎng)時(shí)間用眼的辦公室一族。

野菊花——清熱解毒

野菊花多為野生，小小的呈球形。初開(kāi)時(shí)采摘，清熱解毒很管用。

6. 烏梅茶：降胃火、通便

肝火大喝菊花茶，胃火大的話(huà)可以喝烏梅茶。

烏梅味酸、澀性平，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，主治肺虛久咳、久痢滑腸、虛熱消渴。喝烏梅茶，能促消化、增食欲，還能通便。

烏梅茶做法：

烏梅30~60克，加入1000~1500毫升水煲，水開(kāi)后30分鐘放冰糖約30克即可。

茶喝對(duì)是補(bǔ)藥，喝錯(cuò)卻可能是“毒藥”！下面這幾種茶，小編勸你別喝。

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